Sonhos lúcidos - Um guia para dominar a arte de controlar seus sonhos

Imagine ser capaz de voar. Atravessar paredes. Mudar de forma. Respirar embaixo d’água. Reencontrar pessoas que já morreram. Imagine poder vivenciar seus sonhos com a mesma consciência que você tem agora, enquanto lê este texto. Durante os períodos de sono, continuamos tendo acesso aos nossos cinco sentidos: podemos ver, ouvir, tocar e até sentir cheiros e gostos. Vivemos emoções intensas – medo, angústia, euforia, felicidade – e mergulhamos num universo paralelo. O que muita gente não sabe é que podemos deliberadamente influenciar nossos sonhos e controlar a viagem que nossa mente faz enquanto dormimos. Algumas pessoas passam por essa experiência de forma espontânea, mas existem técnicas simples que nos ajudam a “acordar” dentro dos sonhos e agir com total consciência – daí a expressão “sonhos lúcidos”. Este livro ensina tudo o que você precisa saber para explorar o mundo onírico e desvendar os mistérios do seu subconsciente. Você vai descobrir como enfrentar seus pesadelos, aumentar sua criatividade, compreender seus sentimentos e experimentar uma profunda sensação de bem-estar. Além de se divertir bastante criando as situações que desejar. Repleto de ilustrações e escrito por três especialistas no assunto, Sonhos lúcidos aborda o funcionamento de todos os estágios do sono, explica a lógica por trás dos sonhos recorrentes e ensina o que podemos fazer depois de despertar dentro dessa nova realidade. Alcançar a lucidez não é apenas uma aventura fascinante: é também um método eficaz para encontrar a cura, a inspiração e o autoconhecimento.