Ängste verstehen und hinter sich lassen

Menschen mit Angst- und Panikstörungen brauchen im

Durchschnitt sieben Jahre, bis sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Hier

finden Sie Infos zu den vielfältigen Formen von Ängsten mit einem bewährten

Selbsthilfecoach, der das Vertrauen in die eigene Person stärkt. Neben der

Beschreibung von Ursachen und Formen von Ängsten, Therapien und Folgekrankheiten

liegt der Schwerpunkt auf dem Übungsprogramm. Dieses hilft, die Symptome besser

zu erfassen, sorgt für seelische Stabilität und sichert neue Lebensfreude. So

gelingt es Ihnen leichter, den Teufelskreis aus Angst, Vermeidung, Panik und

immer größerer Zurückgezogenheit wesentlich früher zu durchbrechen.