Kā viegli atmest smēķēšanu

Alens Karrs

Kā viegli atmest smēķēšanu

Beidzot brīnumlīdzeklis, ko visi smēķētāji tik ilgi gaidījuši, ir klāt.

• Tūlītēja iedarbība.

• Piemērots visiem smēķētājiem.

• Nekādu nepatīkamu atradināšanās simptomu.

• Neprasa gribasspēku.

• Nekādas šoka terapijas.

• Neprasa palīglīdzekļus.

• Jūs nepieņemsieties svarā.

• Mūžīgs efekts.

Viņa metode ir unikāla. Viņa māksla ir likvidēt psiholoģisko atkarību. Bez iebaidīšanas taktikas. Nekādas pieņemšanās svarā. Psiholoģiskā vajadzība smēķēt tiek likvidēta, kamēr jūs vēl smēķējat. Atmešana nenozīmē trūkuma sajūtu. Jūtaties priecīgs, ka esat nesmēķētājs. Ļaujiet Alenam Karram palīdzēt jums nesāpīgi izbēgt jau šodien.

Ja smēķējat, viss, kas jums jādara, — jāturpina lasīt. Ja ne­smēķējat un iegādājaties šo grāmatu saviem tuviniekiem, pārlieciniet viņus to izlasīt. Ja tas neizdodas, izlasiet pats un pēdējā nodaļā atradīsiet padomus, kā nodot šo informāciju tālāk un kā atturēt savus bērnus no smēķēšanas. Lai jūs ne­maldina doma, ka viņiem šobrīd tas riebjas. Visiem bērniem riebjas smēķēšana, līdz viņi kļūst atkarīgi.

Alena Karra darbu kopīgā iezīme ir baiļu likvidēšana. Viņa meto­des EASYWAY— Vieglais ceļš— ģenialitāte patiesi slēpjas fobiju un baiļu kliedēšanā, jo šīs bailes liedz cilvēkiem pilnībā izbaudīt dzīvi, kā to pierāda A. Karra grāmatas. Veiksmīgo grāmatvedi Alenu Karru izmisumā veda atkarība no nikotīna, kas lika izsmēķēt simt cigarešu dienā, līdz beidzot 1983. gadā viņš atklāja to, ko bija gaidījusi visa pasaule, — vieglu metodi, kā atmest smēķēšanu. Viņš ir izveidojis plašu klīniku tīklu, un viņa reputācija, kas iegūta, veiksmīgi palīdzot smēķē­tājiem atmest, ir fenomenāla. "Ja sekosiet maniem norādījumiem, visu atlikušo mūžu būsiet laimīgs nesmēķētājs", saka Alens Karrs.

FB2 failu izveidojis Imants Ločmelis

No angļu valodas tulkojusi Inga Bertholde, 2004

( Easy way to stop smoking )

1985