Gesund abnehmen ohne Jojo-Effekt · Wie man sein Wunschgewicht dauerhaft hält

Ein Buch, das Ihnen zeigt, wie Sie mithilfe Ihres Gehirns auf natürliche Weise

Ihr Körperfett verbrennen lassen können.Es richtet sich an alle, die

schlank werden und bleiben möchten, aber auch an Eltern von kleineren

Kindern.Klappentext:Warum werden immer mehr Menschen

übergewichtig? Warum scheitern so viele Diäten? Und warum kommt es dabei ganz

häufig zum gefürchteten Jojo-Effekt?Peter Mersch zeigt, dass dies vor

allem an unserem Gehirn liegt, das unter der modernen Ernährungsweise, aber auch

den meisten Diäten, ausschließlich aus Glukose Energie gewinnen kann. Da der

menschliche Organismus aus Fett keine Glukose mehr erzeugen kann, sind die

Energiereserven der Fettdepots für den Hauptenergieverbraucher des menschlichen

Körpers - das Gehirn - dann nicht länger nutzbar.Der Autor schließt

seine Ausführungen mit einer Erläuterung verschiedener Maßnahmen, durch die man

bei zahlreichen Diäten einem Jojo-Effekt entrinnen und sein Wunschgewicht

langfristig halten kann.Das Buch wendet sich insbesondere an Leser, die

an den eher wissenschaftlichen Erläuterungen des Buchs "Wie Übergewicht entsteht

... und wie man es wieder los wird" des gleichen Autors weniger interessiert

sind.2., erweiterte und korrigierte Auflage vom 07.11.2012