Hábitos Posturales
- Authors
- Maradei, Mariano
- Publisher
- Bibliotheka Edizioni
- Tags
- curvatura cervical , posturas , sistema nervioso , cuidado del cuerpo , tai chi chuan , aikido , talón. , dedos , columna vertebral , cuerpo humano , kinesiología , terapia física , curvatura sacra , técnicas de movimientos , disciplinas orientales , samurai , rodillas , curvatura dorsal , hernia de disco , pelcis , pies , discos intervertebrales , curvatura lumbar
- ISBN
- 9788869341670
- Date
- 2016-07-11T00:00:00+00:00
- Size
- 4.96 MB
- Lang
- es
Este libro estudia la forma de hacer las cosas.
Analiza la mecánica del cuerpo humano durante la vida diaria y propone una forma de reeducar las posturas y los movimientos. A partir de su lectura, se aprenderá a observar, percibir y comprender aquellos que producen un beneficio de aquellos que no.
Al mismo tiempo, puede interpretarse como un Manual del Prevención de Lesiones y de consulta para encontrar las causas de las dolencias que generamos.
Si se practican las posturas y movimientos que el autor propone en este libro, se incorporarán hábitos diarios saludables de modo natural. Así, además de prevenir lesiones y dolores, se podrá cuidar el cuerpo en toda actividad diaria.
El proyecto nace a partir de una frase de Miyamoto Musashi, un representante de la escuela Samurai, quien dijo que en la postura de parado debía existir una distancia, entre los talones y el suelo, que posibilite el deslizamiento de una hoja de papel. Con este enunciado, el autor imaginó un manual de defensa personal que enseñe a defenderse pero del daño provocado por uno mismo.
Después de leer este texto, entenderemos que las lesiones y los dolores son generados por nosotros y que somos los responsables de efectuar los cambios necesarios para dejar de padecerlos.
Editado por Bibliotheka Edizioni