CAPÍTULO 3

Curación y otras aplicaciones del Swara Yoga

El Swara Yoga introduce una tecnología que logra que cualquier practicante sea capaz de salir de un estado emocional no deseado. En palabras del Dr. Shannahoff-Khalsa: “Si se desea alterar un estado de ánimo indeseable, tan sólo se debe respirar a través del orificio más congestionado.” Según el Dr. Khalsa, el conocimiento de esta antigua técnica hace que se puedan corregir los desequilibrios mentales o físicos¹⁴. De este modo el Swara Yoga puede ser de gran ayuda para la autocuradón.

Con el Swara Yoga no sólo se puede recuperar el estado emocional y la salud del cuerpo físico, sino que se pueden crear condiciones favorables para la propia vida. Además, se puede predecir la muerte, determinar el sexo de un niño antes de nacer y curar a las personas que nos rodean.

Autocuración

A veces el estado de ánimo ocasiona disturbios electroquímicos en el cuerpo. Cuando se permanece en un estado mental durante un largo periodo el ritmo natural del ciclo de los elementos se perturba. Un ambiente químico particular puede predominar dentro del cuerpo ya que los elementos conforman la realidad física del ser humano o sus respuestas psicológicas.

Mediante el conocimiento y la práctica del Swara Yoga se puede desarrollar el hábito de observar el funcionamiento de los orificios. Así se puede notar cuándo es dominante un orificio nasal durante más tiempo de lo normal y cambiarlo.

Al cambiar el orificio operante se modifica el lado activo del cuerpo y sus secreciones glandulares y se restablece el equilibrio químico. El Swara Yoga advierte del cambio de orificio nasal como primera señal de desequilibrio físico o mental. Esto previene el empeoramiento de los síntomas y ayuda a una pronta recuperación.

Si no se está totalmente alerta cuando se recibe la primera señal del interior del cuerpo, el orificio predominante se debe cambiar tan pronto como se recuerde o se perciba un estado emocional no deseado.

Algunos padecimientos se ocasionan por la exposición a calor o frío extremos, infecciones o virus. Estas condiciones también se pueden curar con el cambio de orificio nasal.

Fiebre: cuando aumenta la temperatura corporal se debe tapar el orificio operante con un algodón y mantenerlo tapado hasta que el cuerpo vuelva a la normalidad. Por lo general el orificio derecho es el predominante cuando hay fiebre, pero si la fiebre tiene como causa un resfriado podría ser al contrario. Así pues, se debe seguir la regla de tapar el orificio dominante.

Indigestión: la indigestión crónica se puede curar cultivando el hábito de comer sólo cuando predomine el orificio nasal derecho y bebiendo agua templada cuando se sienta la indigestión. Beber agua templada sólo cuando esté funcionando el orificio izquierdo ayuda a curar la indigestión y se consigue un beneficio adicional añadiendo jugo de limón.

Los pacientes con indigestión crónica deben cultivar el hábito de recostarse sobre el lado izquierdo durante quince o veinte minutos antes de cada comida y durante el mismo tiempo después de comer.

La indigestión no crónica se cura con media cucharadita de semillas de orégano y una pizca de sal disueltas en agua caliente.

Reposar sobre el costado izquierdo antes de los alimentos durante un periodo de entre quince y veinte minutos es algo saludable para todo ser humano. Esta práctica debe estar seguida de una caminata agradable y pausada.

Las reglas de la buena digestión son las siguientes:

1. Después de comer, descansar sobre la espalda y respirar ocho rondas (una inhalación y una exhalación por ronda), luego
2. Cambiar al costado derecho y respirar dieciséis rondas a través del orificio nasal izquierdo
3. Cambiar al costado izquierdo y respirar treinta y dos rondas a través del orificio derecho. Posteriormente, si se puede relajar más tiempo, permanezca recostado del lado izquierdo y continúe respirando con el orificio derecho. Escuche música alegre y estimulante. La música que crea un ánimo meditativo después de comer puede perturbar la química corporal y crear indigestión.

Las personas que no puedan sentarse en la posición de loto deben intentarlo. Si se tiene diarrea a pesar de no haber comido nada, se debe hacer este ejercicio a cualquier hora del día. En esta postura se ha de mirar fijamente al ombligo por un espacio de diez a quince minutos. Esta práctica no se debe hacer a menos que se tenga movimiento intestinal. También ayuda la meditación en el ombligo con la repetición silenciosa del mantra bija del chakra manipura RANG. Este es el bija del elemento Fuego y su repetición incrementará el fuego digestivo y ayudará a curar todas las enfermedades estomacales.

Si se cultiva el hábito de defecar antes del anochecer y sólo cuando esté trabajando el orificio nasal derecho, se pueden curar numerosos problemas físicos y mentales ocasionados por toxinas en los intestinos.

Estreñimiento: Comer y defecar sólo cuando está abierto el orificio nasal derecho y descansar sobre el costado izquierdo antes y después de comer, ayuda a prevenir el estreñimiento. Se debe tomar, además, una cantidad de líquidos moderada cuando esté funcionando el orificio izquierdo.

Los ejercicios de respiración, o pranayama, y la caminata matutina o después de la comida también son de gran utilidad. No tomar café o té después de las comidas; en su lugar tomar jugo de ciruelas y agua templada, germen de trigo con los cereales; comer verduras de hojas verdes, calabaza, calabacitas y polvo de cacahuate. También es bueno tomar antes de acostarse un vaso de leche caliente endulzada con dátiles. Comer higos en el desayuno y ciruelas después de comer también proporciona ayuda adicional. Para curar el estreñimiento puede servir el escuchar el sonido de los tambores.

Tensión: La tensión ocasionada por el trabajo prolongado y la labor física se puede curar descansando sobre el costado derecho y respirando a través del orificio nasal izquierdo durante veinticinco o treinta minutos.

Asimismo puede aliviarse el estrés escuchando música que cree un ambiente de meditación. El arpa, la cítara y otros instrumentos de cuerda son especialmente efectivos. Proporciona mucha ayuda un masaje suave en los pies y peinar el cabello con los dedos o un peine de madera. Antes de acostarse sobre el costado derecho se deben lavar los pies, las manos y la cara, se debe además enjuagar la boca. Refrescar los ojos con agua fría después de enjuagarse la boca proporciona frescor y ayuda en el proceso de curación.

Para aliviar el estrés ocasionado por el ejercicio físico se debe tomar un vaso de leche caliente endulzada con dátiles y después relajarse acostado sobre el lado derecho durante veinticinco o treinta minutos. Una pizca de azafrán añadida a la leche aporta felicidad.

Dolor en las coyunturas: Para erradicar el dolor de las coyunturas siempre resulta útil cambiar el orificio nasal. También se prescribe el siguiente tratamiento:

Descanse sobre la espalda durante cinco minutos después de la evacuación matinal (movimiento intestinal) y después cambie al costado derecho y respire a través del orificio nasal izquierdo durante quince o veinte minutos. Siga esta rutina durante un periodo de dos semanas. Dé un masaje en la zona dolorida con aceite de Mahanarayana y tome un té de fenogreco¹⁵.

Dolor de cuello: Primero cambie el orificio nasal operante. Después sostenga los hombros con las dos manos y muévalos en dirección circular, como si estuviera manejando un barco.

Cuando el dolor de cuello persiste:

1. Aplique calor seco sobre la zona afectada
2. Dé un masaje con un aceite suavizante
3. Recuéstese mientras funciona el orificio nasal izquierdo

Dolor de espalda: Después de cambiar de orificio se deben seguir las siguientes instrucciones:

1. Tome una pequeña cantidad de cera de abeja, caliéntela ligeramente y moldéela en bolitas, del tamaño aproximado de un guisante. Ingiéralas con leche caliente hervida con media cucharadita de semillas de fenogreco. Los dolores de espalda crónicos, exceptuando los ocasionados por lesiones físicas o problemas psicológicos, se curan ingiriendo una bolita al día durante cuarenta días. Pruebe este sistema durante diez días y observe los efectos sobre el dolor. Si desaparecen los problemas se puede detener el tratamiento. Si no se cura se debe continuar durante diez días más, abstenerse durante una semana y observar la zona dolorida. De ese modo se puede determinar en qué medida es necesaria la medicina. Cuarenta días es el máximo periodo en que se debe utilizar este método.
2. Se debe evitar el consumo de los siguientes alimentos: arroz, frijol, yoghur, berenjena, coliflor, alimentos de lata, alimentos cocinados más de ocho horas antes, alimentos fritos, especias picantes y el uso excesivo de sal.

Dolor de cabeza: Después de cambiar de orificio se deben seguir los siguientes procedimientos:

1. Taponar el orificio operante con un algodón hasta que se pase el dolor de cabeza. Esto es lo primero que se debe hacer en circunstancias comunes. No resulta efectivo cuando el dolor de cabeza viene durante la menstruación o procede de un problema de gases intestinales.
2. Localice las arterias carótidas, que están en los canales del cuello a ambos lados de la manzana de Adán. Presione las arterias con los pulgares.
3. Induzca el estornudo inspirando.
4. Mientras descansa tumbado sobre la espalda, ate un trozo de tela alrededor de cada bíceps (músculo medio de la parte superior del brazo) y respire a través del orificio nasal izquierdo. Esta técnica cura el dolor de cabeza en un plazo de entre diez y quince minutos.

Asma: Cuando se notan por primera vez los síntomas del asma el paciente debe determinar el orificio nasal operante y taparlo hasta que los síntomas desaparezcan. Seguir este remedio durante un mes al primer signo de los síntomas ayuda a curar el asma para siempre.

Es de utilidad la meditación sobre el anahata chakra, o centro del corazón, junto con la repetición silenciosa del sonido bija asociado con el cuarto chakra —YANG.

Sueños húmedos: Para curar los sueños húmedos hay que sentarse en siddhasana después del movimiento intestinal matutino durante media hora diariamente concentrándose en el ombligo. Esta práctica se debe seguir todos los días durante seis meses. También es útil comer en el desayuno cereal con harina de castaña de agua (halwa)¹⁶

Curar a los demás

Se puede curar o ayudar a una persona enferma con o sin la administración de medicinas. En cada caso, el sanador debe seguir los consejos de los yoguis swara: desarrollar poderes psíquicos mediante la fuerza de voluntad y proporcionar la curación a la vez que se observa el orificio nasal predominante. El curandero debe seguir los siguientes procedimientos:

1. Observar el orificio operante del paciente y ayudar al paciente a cambiar el flujo de la respiración.
2. Utilizar el propio poder del orificio operante en momentos específicos. Por ejemplo, el curandero debe dar la medicación con la mano derecha cuando su propio orificio derecho esté funcionando y con la mano izquierda cuando opere el orificio izquierdo. El curandero, asimismo, debe exhalar por su orificio operante antes de dar la medicación al paciente. El paciente debe mantenerse en el lado del orificio predominante del curandero. Entonces el curandero debe soltar el aire por su orificio predominante e introducirlo en el orificio inoperante del paciente.

Creación de las condiciones favorables

El orificio predominante puede resultar muy efectivo cuando se usa bajo circunstancias favorables. Siempre que desee la influencia favorable de otra persona debe primero determinar qué orificio está funcionando. Después, aproximarse a la persona por ese lado. Por ejemplo, si está funcionando el orificio derecho la persona que va a recibir la influencia se debe colocar a la derecha, debajo o detrás del que le va ayudar. Si el orificio predominante es el izquierdo, la persona que recibirá la influencia se debe colocar a la izquierda, arriba o enfrente de la que le va a ayudar.

Cuando se solicita conseguir empleo se debe marcar el orificio operante. Además, se debe iniciar o comenzar a caminar con el pie que corresponda al orificio nasal predominante. O sea, el pie derecho cuando esté funcionando el orificio derecho y viceversa.

Algo importante que hay que recordar en este momento es que el orificio derecho es solar y está conectado con los números pares y el orificio izquierdo, o lunar, está conectado con los números impares. Cuando esté funcionando el orificio derecho se debe proceder con el pie derecho y caminar los tres primeros pasos con este pie. Cuando esté operando el orificio izquierdo se debe caminar los cuatro primeros pasos con el pie izquierdo.

Al llegar a un lugar se deben revisar de nuevo los orificios y entrar en el edificio o habitación con el pie que corresponda al orificio predominante.

Si hay que reunirse con alguien importante se deben seguir las instrucciones anteriores y colocar a la persona en cuestión en el lado del propio orificio operante. La reunión será fructífera.

Además, se debe intentar señalar el elemento que está presente en el orificio predominante en el momento en que se está haciendo la cita y tomar nota del mismo. Si está presente el elemento Tierra o Agua, se asegurará la posición. En presencia del elemento Fuego, la posición se asegurará con dificultades. En presencia del elemento Aire o Akasha se debe evitar la cita y llamar en otro momento.

Además de su aplicación en la obtención de empleo, reuniones, etc., estas prácticas dan buenos resultados en otras situaciones de la vida.

Mejoramiento de las condiciones de vida

Además de los procedimientos anteriores, cuando se necesita aumentar la prosperidad y asegurar condiciones de vida mucho mejores se debe:

1.    Levantarse cada día media hora antes del amanecer.

2.    Antes de salir de la cama, o ver o hablar con alguien, se debe seguir la siguiente rutina:

•    Determinar el orificio nasal predominante.

•    Besar la palma de la mano que corresponda al orificio que está dominando (la palma derecha cuando esté funcionando el orificio derecho y viceversa).

•    Con la misma mano, frotarse la cara, la cabeza, el cuello, el pecho, los muslos y los pies.

•    Levantarse de la cama poniendo en el suelo el pie que corresponda al orificio predominante.

•    Realizar el aseo matutino (evacuación intestinal, limpieza de boca, etc.).

Esta práctica diaria mejorará las condiciones de vida. Se logran mejores situaciones vitales y de prosperidad, y los demás pensarán que es una persona afortunada.

Predicción de la muerte

La vida y la muerte son dos caras de la conciencia manifiesta. Son el par eterno de opuestos que juegan continuamente el uno con el otro. Para algunas personas la muerte puede ser un pensamiento horrible, pero para los que conocen los misterios, la muerte es tan sólo un cambio de forma. Aunque la conciencia necesita de un vehículo físico para funcionar, su naturaleza es eterna e inmutable, pues la verdad absoluta no muere con el cuerpo. La muerte es en realidad una creencia. Para los que ven la muerte como un cambio agradable podría resultar interesante saber acerca del momento de la muerte, o cuánto les falta para llegar a ella. Las siguientes normas para la respiración nasal son muy útiles para determinar la longitud de la vida.

1. Si el orificio derecho funciona durante 24 horas seguidas la persona vivirá tres años más y entonces dejará su cuerpo o morirá.
2. Si el orificio derecho funciona 48 horas seguidas la persona vivirá dos años más y después dejará su cuerpo.
3. Si el orificio derecho opera durante 120 horas (cinco días y cinco noches) la persona vivirá un año más.
4. Si el orificio derecho funciona durante 15 días seguidos o si el orificio derecho opera durante el día y el izquierdo por la noche durante un mes seguido, la persona sobrevivirá durante seis meses.
5. Si el orificio derecho predomina durante 20 días seguidos la persona sobrevivirá durante tres meses más.
6. Si el orificio derecho opera durante 30 días seguidos la persona vivirá durante sólo dos días.
7. Si el orificio izquierdo opera todo el tiempo durante más de dos semanas y el orificio derecho no funciona en absoluto a la persona le queda un mes de vida.
8. Si no existe en absoluto respiración nasal y la persona respira por la boca morirá en un lapso de 96 minutos.
9. Si sushumna opera durante dos horas seguidas se muere instantáneamente.
10. Si la persona no puede verse la propia nariz o la lengua muere en un plazo de tres días.
11. Si la región del corazón, los pies y el cráneo se seca después del baño sin usar la toalla la persona muere en tres meses.
12. Si una persona delgada engorda repentinamente o una persona obesa adelgaza, si una persona débil se vuelve fuerte o una fuerte débil, si una persona negra palidece o una persona pálida oscurece, si una persona religiosa se vuelve atea o viceversa, muere dentro de un plazo de ocho meses.
13. Si la respiración de la persona fluye día y noche a través de un solo orificio, la persona debe comprender que sólo le quedan tres años de vida.

Otros modos de determinar la longitud de la vida son los siguientes:

1. Ponga el puño derecho en la frente alineado con la nariz. Mire el brazo inferior. Notará que al cabo de unos minutos el brazo le parecerá muy delgado.

   Cuando la muñeca parezca muy delgada y empiece a desaparecer y el brazo se divida en su visión en dos partes completamente desconectadas de la muñeca indica que sólo le quedan seis meses de vida.

2. Se debe tomar un tazón lleno de agua y, mirando al este, observar el reflejo del Sol. Si el reflejo no forma un círculo perfecto sino que se corta en cualquiera de las cuatro direcciones —este, oeste, norte o sur— la longitud de la vida debe entenderse de la manera siguiente:
   • Reflejo cortado en dirección este: la vida dura un mes más
   • Reflejo cortado en dirección oeste: la vida dura tres meses
   • Reflejo cortado en dirección norte: la vida dura dos meses
   • Reflejo cortado en dirección sur: la vida dura seis meses
   • Si aparece un agujero en el centro del reflejo del Sol, resta un periodo de vida de diez días
   • Si todo el Sol parece rotar se morirá el mismo día.
3. Si no se alcanza a ver el Sol, la Luna, el fuego y sus rayos, se vivirá durante once meses.
4. Una persona que desarrolla dolor en la palma de la mano o en la raíz de la lengua, cuya sangre se oscurece y que no siente dolor incluso cuando le horadan, muere en un plazo de siete meses.
5. Si las ventosidades, la orina y los excrementos salen a la vez, la persona sobrevivirá diez días más. (Una persona sana orina antes de defecar.)
6. Si no se ve un punto de luz en los lacrimales cuando éstos se presionan, la persona sobrevivirá diez días más.

Determinar el sexo de un bebé

Lo primero que hay que recordar cuando se pretende influir en el sexo de los vastagos es que un hombre es más varonil cuando opera el orificio derecho y una mujer es más femenina cuando opera el orificio izquierdo.

Tener relación sexual cuando la mujer respira por el orificio izquierdo y el hombre por el orificio derecho es lo ideal.

Siempre que una pareja desee un hijo deben tan sólo tener relación sexual después de que la mujer haya menstruado. El orificio derecho del hombre y el izquierdo de la mujer han de estar funcionando durante la relación. El elemento presente en el hombre debe ser la Tierra o el Agua, o una combinación de ambos. Asimismo, debe ser la octava, décima, duodécima, décimo cuarta o décimo sexta noche después de la purificación obtenida por el ciclo menstrual. El último periodo es el mejor para el propósito de la fertilización. El periodo siguiente al ciclo menstrual no es bueno para tener familia:

• La fertilización en la cuarta noche después del ciclo menstrual produce un hijo de corta vida y pobre.
• La sexta noche produce un hijo con una duración de vida promedio.
• La octava noche produce un hijo que vive con prosperidad y éxito.
• La décima noche produce un hijo inteligente, sabio y práctico.
• La duodécima noche, un hijo con virtudes.
• La decimocuarta noche, un hijo con cualidades superiores, belleza, riqueza y renombre.
• Y la decimosexta noche, un hijo que tendrá todas las virtudes, será guapo, rico, próspero, famoso internacionalmente y proporcionará placer a los demás.

Si la concepción tiene lugar cuando el orificio derecho del hombre y el izquierdo de la mujer están funcionando y es dominante el elemento Tierra, el hijo será famoso, virtuoso, próspero y guapo.

Si se concibe con el elemento Agua, el hijo tendrá una vida de servicio, será obediente, virtuoso y rico. Nunca será pobre.

Si se concibe con el elemento Fuego, la vida del hijo será corta, incluso podría suceder un aborto.

Si se concibe con el elemento Aire, la progenie traerá dolor y problemas.

Si la concepción tiene lugar en el elemento Akasha, ésta conducirá a un aborto, así como cuando la relación sexual tiene lugar durante el sushumna.

Las escrituras del Swara Yoga, Shiva Swarodaya y Gyana Swarodaya no mencionan el tema de tener una hija. No obstante, se publicó un artículo especial sobre la práctica del Swara Yoga en un conocido periódico hindú¹⁷ que da la siguiente información sobre el tema.

Para producir una hija, la pareja debe relacionarse sexualmente cuando el orificio izquierdo del hombre esté operando y reine el elemento Agua.

• La concepción en la quinta noche produce una niña que tiene hijos varones.
• La concepción en la séptima noche produce una hija que será estéril.
• La concepción en la novena noche produce una hija que será próspera, bella y virtuosa.
• La concepción en la undécima noche produce una hija que tendrá mal carácter.
• La concepción en la decimotercera noche engendrará una hija que se casará con otra casta y producirá una generación híbrida.
• La concepción en la decimoquinta noche produce una hija que será hermosa, afortunada, próspera y se casará con un rey o una persona rica con cualidades nobles.

La relación sexual con una mujer estéril cuando predomine el elemento Fuego y esté funcionando en el hombre el orificio derecho o sushumna (ya sea durante el día o la noche), logrará que una mujer estéril quede embarazada.

Si la concepción tiene lugar en los días pares después de la menstruación, cuando los elementos Tierra, Agua o Fuego estén presentes y cuando el orificio derecho sea dominante en el hombre (ya sea durante el día o la noche) y el orificio izquierdo esté fluyendo en la mujer, la mujer estéril dará a luz a un hijo.