”Når vi først er kommet i gang, er det jo skønt, og bagefter er vi også enige om, at vi skal gøre det noget oftere, men så sker der alligevel ingenting.” Sådan er der mange par, der har det. De har svært ved at få taget initiativ til sex. De har begge mange ting, der skal gøres, og de er begge forstående over for den andens prioriteringer; men indeni er de ærgerlige over, at der ikke sker mere, end der gør. Hun længes efter, at han kræver hende, selvsikkert hiver hende ind i soveværelset og gør det ved hende, som han selv har lyst til. Han længes efter, at hun vil vende sig over mod ham i sofaen, kigge frækt på ham med det mest inviterende smil, mens hun listigt åbner knapperne i sin bluse.
Begge håber de, at den anden tager tilløbet. Men når det ikke sker, er det fordi, det er lettest at lade være.
Der skal en vis portion temperament til at gå hen til kvinden og sige: ”Nu kommer du med mig ind i sengen. Jeg vil have dig, og jeg giver ikke op!” For hun vil måske vægre sig lidt, for hun tænker, at hun ikke har vasket sig siden i morges, og benene er heller ikke barberede, og maven er også lidt oppustet, så kan de ikke hellere vente til i morgen? Men han er ustoppelig og siger: ”Du har tre minutter til at gøre dig parat, så kommer jeg og bærer dig ind i seng. Du slipper ikke udenom!” Han giver ikke op ved første nej. Han har besluttet sig for at nå sit mål, og det virker for hende. Hun er smigret over den entusiasme, han lægger for dagen, og da han begynder at drille og kilde hende, stiger energien. Hun slår ud efter ham med en sofapude, og lynhurtigt får han fat i en anden pude og slår drillende igen. I et snuptag får han lagt hende på sengen og forsøger at hive tøjet af hende. Hun kæmper imod og får et øjeblik overtaget, indtil han lægger kræfter i og sætter sig oven på hende. Hun griner, for det minder hende om dengang, hun var barn. Det bedste øjeblik er, når hun kan mærke, at han har kontrollen over hende. Så kan hun overgive sig og lade ham gøre med hende, hvad han vil. Hun er åben og fri.
Nogle kvinder kan have problemer med at overgive sig. De vil gerne, men de kan ikke slå hjernen fra, og tankerne kører i pendulfart og fjerner dem fra oplevelsen i nuet. Det betyder, at de ikke kan lade sig rive med, for de kan ikke mærke det, der foregår i sengen, når tankerne er så øredøvende høje. En kvinde med den problematik kan bruge en teknik, som man bruger i visse former for meditation. Først skal hun beslutte sig for, at hun kun ønsker at være i nuet med det, der nu forgår. Hun har jo sagt ja til at gå i seng med sin mand, så hvorfor ikke gøre det 100 pct., så de begge får en god oplevelse ud af det. Derfor skal hun stoppe tankerne. Det betyder i praksis, at hver gang hun opdager, at hun ligger og tænker en uvelkommen tanke, skal hun stoppe den med det samme og komme tilbage til forspillet eller samlejet. Det gør hun helt fysisk ved at røre ved sin egen eller partnerens krop og tænke: ”Dejlig blød hud han har, en lækker numse, en stærk ryg. Kys mig!” Måske har hun også negative tanker om mandens seksuelle berøringer, eller negative tanker om sin egen krop, og selvom de tanker handler om det, der foregår i nuet, så er de også ødelæggende for at få en god stund sammen. De skal stoppes på samme måde som de neutrale tanker.
Hvis kvinden mestrer denne teknik, vil hun få et langt bedre sexliv.
Mænd kan også komme til at tænke for meget undervejs. Og det er hovedsagelig kritik af deres egen seksuelle formåen.
Tankerne gør, at manden kommer for tidligt eller for sent, eller at penis ikke vil blive stiv. (Se også Sædafgange – den hurtige, den langsomme og den slappe).
”Stønnen er pinligt, og ord er endnu værre!” Sådan er der mange kvinder, der har det, når det handler om at bruge lyd i et samleje. Nogle synes, det virker så pornoagtigt og falskt, ”og hvorfor skal jeg skrige som en stukket gris, når jeg har det fi nt uden?” Omvendt synes de fl este kvinder, at det er vildt frækt, når manden siger sjofl e ting, og hvis han stønner højlydt, når han får udløsning, er det helt suverænt.
Det er en vanskelig opgave, manden er kommet på, når kvinden hverken bruger lyde eller ord under samlejet. Han må bevæge sig frem i blinde og håbe på, at det, han foretager sig, virker. Vi ved fra sportsverdenen, hvor meget det hjælper at blive heppet på for at kunne præstere optimalt, og mon ikke manden ville blive en bedre elsker, hvis han blev heppet på med et par støn og nogle hvin, så han kan udfolde sine talenter med ny sikkerhed?
Men lyd og støn er ikke kun for mandens skyld. Når en kvinde trækker vejret helt ned i underlivet, bliver der tilført energi til kønsdelene, og det betyder, at hun bedre kan mærke sig selv, sin lyst og sin ophidselse. Kvinder, der kun trækker en halv liter luft ind af gangen og holder det oppe i brystet, kan have problemer med at få orgasme.
Under samleje skal luften trækkes så langt ned i maven som muligt, og man kan med fordel trække fl ere liter luft ind og sætte god lyd på både ind- og udånding. Gør det nogle gange, og mærk ekstasen.
Det kan give en smule svimmelhed, men det gør kun oplevelsen mere euforisk.
Det er lettere at bruge støn og hvin, hvis der kører musik i baggrunden, når man dyrker sex. Er der helt stille i soveværelset, og stønnene er det eneste lydbillede, så kan det være lidt mere vanskeligt at udtrykke sig frit.
Hvis en kvinde i al hemmelighed går og fantaserer om at kunne sige nogle frække ting til manden under samleje, så lad være med at tale i lange sætninger, men nøjes med at sige et par sammenhængende ord hist og her. En mand må hellere end gerne benytte sig af lange snørklede sætninger, når han taler erotisk til en kvinde. Det er frækt.
Omvendt vil manden være nervøs for, at kvinden er lige lovligt meget oppe i sit (kontrol)hoved, hvis hun bruger mange ord i en sætning. Fx er en sætning med op til fl ere kommaer, som denne her, ikke så god: ”Åh, hvor har jeg savnet dette øjeblik, og hvor har jeg glædet mig til, at jeg kan mærke din dejlige pik mod mine hænder. Åh, hvor er det godt at røre ved den, og mine tanker kredser om, hvordan den vil føles at få op i min lystige, våde fi sse!” Små korte opfordringer som: ”Tag mig!”, ”Åh, hvor jeg mærker dig!” ”Uhm, det er skønt!”, ”Jeg kommer nuuuu!” er derimod små gode anerkendelser af, at hun er i sin krop og kun fokuserer på nydelsen. Hun dømmer ham ikke, og han føler ikke, at han skal præstere noget. Alt er perfekt!
Nogle gange skal der lidt øvelse til, førend det virker naturligt at sige frække ord og liderlige lyde højt. Tag et par dage, hvor du beslutter dig for at gøre en indsats. Du kan øve dig i brusebadet og på cykelturen til jobbet. Du kan sige dem ind i spejlet, ud i luften og inde i hovedet, lige indtil du synes, at ordene virker nogenlunde naturlige! Tag så en aften, hvor du hvisker dem ind i øret på ham under forspillet. Fortæl ham, hvor dejlig hans pik er, og hvor liderlig han gør dig. Den reaktion, du får fra ham, er guld værd, og det vil være motivation nok til, at du får øvet dig i alle de ord, du ikke før har kunnet tage i din mund.
Når hun tager initiativ til sex
Rigtig mange mænd er godt trætte af, at det altid er dem, der skal tage det seksuelle initiativ. ”Hvorfor kan hun ikke engang imellem vise, at hun også har lyst til sex, at hun begærer mig?” Han har taget initiativet tusinde gange og er blevet afvist mindst halvdelen af dem.
Logisk set, behøver han slet ikke blive afvist. Hvis hun bare siger til, når hun har lyst, så er han parat. Men mange kvinder kan gå meget længe, førend de tager et initiativ. De kan sagtens have erotiske fantasier i løbet af dagen og love sig selv, at de vil forføre deres mand om aftenen; men når mørket falder på, har energien ændret sig. Så vil de hellere lægge vasketøj sammen og se fjernsyn.
For nogle kvinder er det uvant at tage initiativet. De ved simpelthen ikke, hvordan de skal gøre det. Men faktisk er det såre enkelt. Grundlæggende behøver kvinden ikke gøre andet end at beslutte sig. Hun kan fx starte aftenen med at gå i bad. Når hun efterfølgende smører sig ind i creme, kan hun gøre det et sted, hvor han er inden for synsvinkel.
Hun tager noget let tøj på, gerne så han kan se en nøgen skulder eller et par bare ben. Hun sætter sig åben, afslappet og glad i sofaen uden at se tv, selvom han måske sidder og kigger på det. Hun holder sit blik på ham, uden at sige noget, hun smiler bare og tænker: ”Jeg er åben, og jeg sender stråler over til ham!” Når han vender sig om mod hende, og de får øjenkontakt, rækker hun smilende hånden ud mod ham og inviterer ham hen til sig uden at sige noget. En mand vil hellere end gerne tilfredsstille sin kvinde, og hvis hun med sit kropssprog og sit åndedræt viser, at hun har lyst til at blive tilfredsstillet af ham, vil det gå direkte i bukserne på ham. Så let kan det gøres!
Husk at kysse hinanden hver dag. Dybt - med tungen. Det bevarer forelskelsen. Vi behøver ikke at ligge og tungekysse i en halv time, for at det virker - 20 sekunder er såmænd nok til, at det vil gøre en forskel. Mens vi kysser, producerer kirtlerne i mundhulen nogle morfi nlignende stoffer (fx endorfi n og dopamin), som vi overfører til hinanden, og for hvert kys, vi giver, vil vi se vores partner i et nyt lys. Han eller hun bliver smukkere, frækkere og mere lækker, og vi ser mere positiv på forholdet generelt.
Når et parforhold begynder at knage, og parterne har set sig sure på hinanden, holder de helt automatisk op med at kysse hinanden. Nogle af parrene kan stadig gå i seng sammen, men de vil ikke kysse, det er simpelthen for tæt. Ærgerligt nok, for det ville kunne rette op på den dårlige stemning mellem dem!
Vi skal beslutte os for at fortsætte de dybe kys, selvom vi mærker at forholdet knager og irritationen vokser. Hvorfor ikke gøre det til et fast ritual at kysse hver eneste dag? Vi behøver ikke aftale det med partneren, vi skal bare aftale det med os selv! Og huske, at det ikke behøver at hænge sammen med forspil til sex. Vi kan kysse, når vi er på vej ud af døren, når vi er ude at gå en tur, eller inden vi skal se en god fi lm.
Så vænner vi os til at kysse hver dag uden bagtanker om andet end at have det vidunderligt sammen!
Da jeg blev født i 1960, var min mor hjemmegående, og min far var den udearbejdende, der skaffede smør på brødet. Som noget helt selvfølgeligt var min mor hende, der syede vores tøj, strøg gardinerne, rullede sengetøjet og gjorde lejligheden ren. Når min far kom hjem til et veltilberedt aftensmåltid, smed min mor forklædet, tog en ren kjole på, og håret fi k en hurtig optoupering. Dagens højdepunkt var nået.
En status og opmærksomhed, som mange mænd i dag sikkert godt kunne drømme om.
Men så kom studenteroprøret, hippierne og den seksuelle revolution direkte ind i vores stuer midt i aftenkaffen, på sort-hvid fjernsyn. Vi var vant til at se på mandlige nyhedsoplæsere med stenansigter, der fortalte os, hvad vi skulle mene. Men pludselig så vi hippier med kruset mikrofonhår og guitarer, der gjorde oprør mod autoriteter, magthavere, diktatorer og undertrykkere.
Det satte tanker i gang og blev starten til min mors og alle andre kvinders frigørelse. De smed bh’en, fi k hår under armene og tog arbejdsbukser på. Det var en revolution i sig selv, da p-pillen kom på markedet, for nu kunne kvinder dyrke sex for deres fornøjelses skyld uden frygt for at blive gravide. For første gang i historien kunne kvinderne også bolle udenom, ligesom mændene altid havde kunnet. Friheden førte til åbne forhold og mange skilsmisser, og kvinderne opdagede, at de kunne tjene deres egne penge, være enlige mødre, sætte hylder op og køre bil. Søstersolidariteten var i topform.
Mændene var ikke upåvirkede. De fi k langt hår, blødt skæg og kjolelignende busseronner. De uddannede sig som pædagoger, lærte at tale om følelser og begyndte at spise grøn salat og brune ris.
Oprøret var endegyldigt, og selvom det absolut var berettiget, havde det visse negative konsekvenser. Blandt andet den, at kvinderne blev maskuline. Mange af os kan huske, hvordan vi gennem 1980’erne slæbte stakkevis af skumgummiindlæg hjem og syede vatskuldre i alle skjorter og jakker, i en stræben efter at få store, brede skuldre og smalle hofter. Vi måtte gå sidelæns gennem dørene i den periode, og både mænd og mange kvinder gik med slips og attachemapper og dyrkede bodybuilding.
Mål, udfordringer, konkurrence, frihed og handling var alle maskuline værdier, og det var det, der var i højsædet.
Femininiteten gik tabt. Med den forsvandt den seksuelle spænding mellem kønnene, medmindre altså, at manden spillede en mere feminin rolle. Nu var det kvinderne, der gik på jagt efter mændene, for kvinderne gad ikke længere være passive sexobjekter, der skulle vente på mandens initiativ.
Manden blev kvindens nedlagte bytte, usikker og frustreret over sin nye status som blød mand.
Det var alt sammen meget godt i et stykke tid, for den ny mand var god at tale med, hans hår duftede af lynghonning, og han kunne både vaske tøj og skifte ble.
Men kvinden følte sig ikke længere tiltrukket af ham seksuelt, fordi de to køn mindede for meget om hinanden. Polariteten mellem kønnene var forsvundet. Bag hendes stærke facade længtes hun efter en mand, der kunne få hende til at føle sig som kvinde. En mand, der kunne tage hende på spisebordet og sige frække ord til hende i sengen. Manden gik samtidig og sukkede efter den tillidsfulde, åbne kvinde, der havde brug for ham og respekterede ham.
Der var sket en depolarisering i tiltrækningen i mellem kønnene, fordi de begge var sådan fifty-fifty inde på midten. Og det blev den tids største sexdræber.
I dag ser tingene anderledes ud. Nu er kvinderne i gang med at generobre de feminine værdier og dermed få skabt en mere balanceret kultur, baseret på de gode ting, de har opnået de sidste 40 år.
Mændene er også rigtig godt i gang med at genfi nde balancen og stå inde for både deres maskuline og feminine værdier. Vi er i en tid, hvor mulighederne for personlig udvikling er i højsædet, og jeg tror, at det vil blive manderollen og mandeidentitet, der vil få den største opmærksomhed de kommende år.
Modsætninger skaber polaritet, og der skal en plus- og en minuspol til at skabe magnetisk tiltrækning.
På samme måde er det med den maskuline og den feminine polaritet. En feminin kvinde tiltrækker en maskulin mand, hvilket omvendt betyder, at en maskulin kvinde automatisk vil tiltrække en feminin mand.
Når der er seksuel tiltrækning mellem to mennesker, så er der polaritet til stede, også uden at vi nødvendigvis selv er opmærksomme på det. Polariteten kan både gå den ene og den anden vej; men jo mere vi er modsætninger til vores partner, jo mere erotik vil der være i et forhold. Det betyder ikke, at vi ikke kan være en disciplineret og målrettet kvindelig leder på arbejdspladsen og bruge vores maskuline sider bedst muligt, men inde i sengen skal der være modsætning mellem parterne, for at de kan bevare tiltrækningen til hinanden.
For at skabe polaritet mellem manden og kvinden gør det bl.a. en stor forskel, hvis vi klæder os modsat af, hvad det andet køn går i. Der er jo en grund til, at mænd naturligt og automatisk er tiltrukket af kvinders bløde, runde former, som numser og bryster og runde arme og lår.
Fordi de ikke selv har det eller går i det, tiltrækkes de af lyse stemmer, langt hår, kjoler, nederdele, hofteholdere, sko med hæl, nylonstrømper, smykker, duft og blød hud. Af samme årsag er kvinder tiltrukket af mænd med brede skuldre, stærke arme, dybe stemmer, brede kæber, store hænder, af mænd, der er skaldede, af skæg og behåring, af mænd i uniform, i skjorte og slips eller i håndværkertøj, alt sammen, fordi kvinder ikke selv ser sådan ud eller går i den slags tøj.
Ved bl.a. at tænke over vores påklædning kan vi altså arbejde med at gøre os selv mere tiltrækkende over for det modsatte køn, og bruge vores køns egenskaber. De fl este mænd foretrækker kvinder i kjole eller nederdel, og jo mere vi kan hjælpe til gennem den måde, vi ser ud på, des lettere vil vi få opmærksomhed. Den påklædningsmæssige forskel er også en god måde at opretholde modsætningerne i parforholdet på. For går vi begge to rundt i samme jeans og T-shirts eller i samme vindjakker og med Fjällräven på ryggen, så er der ikke megen polaritet og dermed heller ikke nogen sex. Så er vi blevet en symbiose af to mennesker, der er vokset sammen, og den seksuelle fl irt mellem os vil være forsvundet.
Da vi mødtes første gang, var vi tiltrukket af hinandens forskelligheder; men som årene går, bevæger de fl este par sig ind mod det neutrale midtpunkt. Vi går pludselig i ens tøj (for det er hende, der køber det), vi justerer vores politiske meninger for at undgå diskussioner, og hvis den ene laver mad, vasker den anden op, ligesom vi også deler alle udgifterne. Hr. og fru halvtredsprocent har set dagens lys, og erotikken er forsvundet.
Kære Joan,
Jeg er lige kommet ud af et forhold med en fantastisk fyr, og da vi sidder og taler om at stoppe forholdet, siger han, at jeg ikke er så feminin, som hans tidligere kærester har været. Den har jeg tænkt lidt over. Jeg forstår godt mænd instinktivt tænder på feminine piger, som de kan beskytte, ligesom jeg også tænder på ”en rigtig mand” frem for en, der er vag. MEN jeg er ikke den søde, lille pige. Jeg er nok bevidst blevet lidt drenget, fordi jeg synes, at det mandlige køn, har det så meget lettere/sjovere og ”må” meget mere end kvinder. Jeg synes, den mandlige omgangstone og humor er meget mere ”mig” end tøsepludder. Jeg bliver ”Rasmus Modsat”, når mænd bliver forargede over kvinder, der bøvser og er vulgære og grove i deres sprog. Jeg kan godt lide at være strid og larmende og bliver af mange opfattet som sjov, men nu er jeg kommet i konfl ikt med mig selv, fordi min person åbenbart skræmmer den type fyr, jeg gerne vil dele mit liv med. Hvordan kommer jeg af med min indstilling om, at det er meget bedre at være mand i dette samfund, og hvordan kan jeg i stedet fi nde min indre feminine pige frem?? Hun må da være derinde et sted!!
Knus, den frustrerede
Kære frustrerede,
Jeg tror, at din indstilling til tøsepludder kommer fra din barndom. På et tidspunkt har du fået mere kredit for at være drenget end piget, og det hjalp dig dengang. I dag har du brug for begge sider af dig selv for at nå dine mål. Der er ikke noget galt i at bruge din maskuline side. Den hjælper dig til at sætte mål og nå dem, og den giver dig karakter og viljestyrke. Din feminine side er også vigtig, for den repræsenterer kærlighed, modtagelighed, foranderlighed, intuition og åbenhed. En feminin kvinde er en, der tør være åben i sit hjerte, og som sender sine feminine stråler ud i lokalet. Når hun vælger at være åben og modtagelig, får hun et særligt lys omkring sig, som man kan kalde for udstråling, og det er netop det lys, som mænd spotter. Jo mere feminin du er, jo mere maskulin en mand tiltrækker du. Plus og minus skaber polaritet, og det er lig med seksuel tiltrækning. Din beklædning kan hjælpe dig til at føle dig mere feminin, så hvorfor ikke starte der? Når du går i byen, så vær åben, og smil til den fyr, som du synes, ser dejlig ud. Send signaler til ham, og fl irt med ham. Kropslighed er noget meget feminint. Kroppen repræsenterer liv, energi og seksualitet. Øv dig i at være stolt af dine kvindelige former. Mænd er tiltrukket af alt det, de ikke selv har, nemlig numser, bryster, lyse stemmer, blødhed og duft. Jeg er sikker på, at du hurtig vil blive glad for udfordringen.
Mange knus fra Joan
De fleste mennesker har en del parforhold bag sig og har på den konto fået mange erfaringer. De har set, hvad der sker, når ”Jeg mener …” bliver til ”Vi mener, Vi foretrækker, Vi føler …”, og de har også set, at symbioser kun har en vis levealder. Mange ønsker at fi nde nye måder at have parforhold på, hvor polariteten bliver næret.
Der har ikke været meget udvikling inden for parforholdsområdet i mange år. Se fx, hvor meget der er sket inden for erhvervslivet, og hvor meget godt efteruddannelses- leder- og medarbejderkurser har gjort for virksomhederne og deres personale.
Parforholdet sejler stadig sin egen sø, og der er ingen efteruddannelse eller julekurv for en god indsats i årets løb. Der er ikke investeret i innovation, værdier og fremtid. Den største udvikling, der er sket inden for parforhold, er, at manden også tager sig af børnene og deltager i de huslige pligter. Ellers foregår der stort set det samme, som der altid har gjort:
Vi bor under samme tag, har fælles rum og sover i samme seng.
Vi er uenige om, hvor tit der skal dyrkes sex, og vi ender ofte med et utilfredsstillende kompromis.
Vi orienterer vores partner om, hvornår vi ikke er hjemme, i stedet for at aftale, hvornår vi skal ses.
Vi deler udgifterne og opretholder status quo, og dermed regner vi med at forholdet for så vidt klarer sig selv.
Vi har ikke diskuteret parforholdets værdier, og det er de færreste af os, der kan sige, hvordan vi ønsker at vores forhold skal se ud om fx fi re år.
Den form for parforhold er mange trætte af, for vi har været der, og vi gider det ikke en gang til. Der skal tænkes i nye baner, og der er brug for masser af mod til at kaste sig ud i noget nyt.
Nogle familier er begyndt at tage et års orlov og rejse ud i den store verden. Måske tager de til New Zealand, lejer de en Combi-camp og kører rundt og bor tilfældige steder. Nogle rejser til Nepal og tager på trekking i Himalaya med deres børn, mens andre lejer et hus i USA og oplever, hvordan det er at bo på den amerikanske vestkyst.
Andre familier bliver i Danmark, men ændrer måden, de bor på. De har indset, at de har det bedre med hinanden, og sig selv, når de bor hver for sig. I hvert fald i perioder. Så ses de hellere nogle gange om ugen, hvor de er kærester, samtidig med at de også er far og mor. Nogle vil mene, at det er for luksuriøst med to huslejer og to elregninger; men den luksus tager man sig jo også, når man bliver skilt og fl ytter hver til sit. Og kan man klare en skilsmisse, kan man også klare at fl ytte fra hinanden i kærlighed og med forventninger om endnu mere samhørighed i fremtiden.
Men der fi ndes også mindre drastiske løsninger end at fl ytte fra hinanden. Nemlig at vi kan fl ytte ud af det fælles soveværelse og ind på hvert vores værelse. Det er blevet en stor ny trend i USA. Hver tredje amerikanske familie har nu adskilte soveværelser, og arkitekterne laver nu to master-bedrooms i husene i stedet for et. Det er ligesom i gamle dage, hvor de fi ne damer havde deres eget boudoir, og de rige mænd deres herreværelse. De fattige har dog altid måttet nøjes med et værelse og et kammer, og fi re personer i hver seng for at holde på varmen, og sådan lever mange familier stadig i dag. Nu er årsagen bare ikke mangel på plads eller varme, nu skyldes det, at børnene ligger i smørhullet mellem forældrene til de bliver store. Hvilket retfærdiggør, at forældrene helt og aldeles bliver fritaget for seksuelt samvær, og det uden at en af dem behøver at afvise den anden, eller selv bliver afvist. For det er jo for børnenes skyld.
De fleste af os havde vores eget værelse, da vi var børn og teenagere. Men da vi fi k kæreste, gav vi gerne slip på den luksus til fordel for noget meget bedre. Nemlig at ligge i ske med vores første kærlighed og mærke den fantastiske følelse det var at falde i søvn sammen og vågne op sammen og elske igen og igen. For mange er det stadig dagens højdepunkt at ligge og sove sammen. Forståeligt nok. Det er trygt, og det er hyggeligt. Men vi skal være opmærksomme på, at lige netop den vane i længden kan være årsag til, at polariteten forsvinder.
Det er der dog mange, der vil blæse på. De vil hellere have fem trygge år under den samme dyne uden så meget sex end hver nat at ligge på hver sit værelse og savne hinanden.
Men hvis man alligevel, mange år og mange forhold senere, kunne fi nde på at overveje at få sit eget værelse igen, så spring ud i det, og prøv det af. For sexlivet får god vind i sejlene, når vi genopretter polariteten og kommer lidt på afstand af hinanden. Med sit eget værelse vil kvinden få mere plads til sig selv, og det vil give hende mere overskud og mere lyst til sin partner.
Manden, der har sit eget værelse, vil ikke tage kvinden for givet, fordi gedekiddet så at sige er hoppet ud af folden om natten, og hver morgen skal han ud at fange hende igen, i stedet for – som nogle mænd har en evne til – at sidde i det bløde aftryk i sofaen og tænke, at her går det jo sådan set meget godt.
Ud over det kan fordelene ved at sove alene være:
- At vi kan opretholde et velfungerende sexliv med os selv
- At vi ikke skal tage hensyn til andre end os selv
- At vi undgår at genere partneren, når vi læser og har lampen tændt, og omvendt
- At vi undgår at blive vækket, når den anden går senere i seng end os selv
- At vi ikke skal fi nde os i snorken, høj vejrtrækning, natteprutteri og andre lyde fra partneren
- At vi kan vågne stille og roligt i vores egen verden
- At vi kan invitere partneren på besøg til en fræk date, eller selv kan blive inviteret ind i hans eller hendes univers og opleve, hvordan vi dyrker sex der.
Opgave for par:
Sæt noget roligt musik på anlægget, og placér jer i hver jeres ende af sofaen med en pen og et stykke papir i hånden. Sæt et æggeur på 10 minutter. Nu skriver I begge, hvordan I gerne vil have jeres parforhold til at se ud om fi re år. Skriv i nutid og i detaljer, fx:
”Rune og jeg sidder på verandaen i vores hus i Frankrig og spiser morgenmad. Vores nu 17-årige datter Majken kommer i morgen. Vi skal hente hende i lufthavnen og glæder os meget til at være sammen med hende en hel uge. Rune og jeg skal på loppemarked i dag og købe en masse gamle møbler til vores to forretninger i Danmark. Vi er også interesseret i gamle vaser og fi gurer. Det går godt med begge vores forretninger. Min søster Solveig er fantastisk til at bestyre dem, når vi er væk, hvad vi jo ofte er. Jeg elsker Rune så meget. Han har tapetseret mit værelse med det smukkeste lyseblå tapet.”
Læs derefter historierne op for hinanden, og stil uddybende spørgsmål. Måske tænker I nogenlunde ens om jeres fremtid, måske tænker I helt forskelligt. Brug en halv time på at tale om jeres fremtid.
Hvis I har lyst til mere, kan I lave den samme opgave igen; men denne gang skal I skrive, hvordan jeres liv ser ud om ét år. Brug kun 5 minutter. Læs op, og snak med hinanden.
En mand tænder på det, han ser. Han tænder på den måde, hun går på, hendes numse, på den måde, hun kaster med sit lange, lyse hår. Han tænder på hendes tindrende øjne, hendes smil, måden brysterne hopper på, når hun går, og hendes kropsholdning. Om morgenen, når hun går rundt halvnøgen i sine egne tanker og børster tænder, mærker han, at han har en halvstivert på, og det ville være det dejligste i verden, hvis han kunne starte dagen med at tage hende hen over vaskemaskinen. ”Hvis hun nu ser mig nøgen,” tænker han, ”så bliver hun sikkert lige så tændt som jeg.” Så han tager en hurtig runde rundt i stuen og laver et par sving med pikken, så han kan få hendes opmærksomhed – men der sker ingenting! Hun ser, han er der; men hun registrerer ikke engang, at han er nøgen, blot at han er et sted i stuen. (img)
Og der foregår absolut intet erotisk i hendes hjerne.
Hvis han derimod går hen til hende og holder om hende bagfra og kysser og bider hende i nakken, mens han siger: ”Jeg vil have, at du bliver stående her uden af vende dig om. Luk øjnene, og slap af. Mærk, hvad jeg gør ved dig nu …”, vil det tænde hende langt mere end at se ham gå rundt med morgenjern og et smørret smil. Mænd har ligesom kvinder fem sanser: Den visuelle (synssansen), den auditive (høresansen), den kinæstetiske sans (følesansen), den olfaktoriske sans (lugtesansen) og den gustatoriske sans (smagssansen). Selvom alle mennesker bruger alle sanser stort set hele tiden, så er der visse sanser, som antænder vores seksualitet mere end andre. Mænd er hovedsageligt visuelle. De tænder på at se kvindekroppe eller en bestemt del af hendes krop. De fl este mænd kan med lethed sige, hvilken kropsdel der gør dem mest opstemt. En mand kan fx være til numser, ben, fødder, maver, bryster, hår, ansigt, hendes smil eller det hele på en gang. Det er langt vanskeligere for en kvinde, hvis hun præcist skal defi nere, hvilken del på en mand der tænder hende mest.
Vi lever i en visuel tid, så naturligvis er kvinder også seksuelt visuelle, bare ikke så meget som mænd. De kan kigge på en fl ot skovarbejder og få lyst til ham, men først i det øjeblik begynder hun at forestille sig, hvordan han ville ”bære hende ind i skoven, fi nde et sted, hvor der er blødt mos, og lægge hende der lige så blidt, mens han kigger på hende og med den mest maskuline stemme fortæller hende, hvor eventyrligt smuk han synes, hun er. Bagefter bliver de gift og får børn!”
Mænd kan til gengæld gå bag ved en kvinde på en gade og få lyst til at stikke den op i hende på stedet, og se sin pik gå ind og ud. Det er nok. Han behøver ikke se hendes ansigt for at skabe fantasien. Blikket på hendes numse er rigeligt. Kvinder skal se skovarbejderens øjne, mærke hans energi, forestille sig, hvordan det vil føles at kysse ham, tænke over, hvor det skal foregå, og hvordan det skal foregå. Det behøver heller ikke tage mange sekunder at tænke den tankerække, men den skal lige være der, før der overhovedet er seksuelt signal.
Men selvom vi godt ved, at manden tænder på det, han ser, så skal der mange års overtalelse til at få konen eller kæresten til at strippe for ham. Han ville være i den syvende himmel, hvis hun engang imellem valgte at sætte noget musik på, danse for ham og smide tøjet styk for styk, mens hun kiggede ham i øjnene og vrikkede med ballerne. Mange kvinder ville enormt gerne, og de har et håb og en drøm om, at de en eller anden dag kaster sig ud i det. Men der er masser af forhindringer, der stopper dem: Jeg er for tyk, jeg har strækmærker, jeg kan ikke tage mig selv alvorligt, jeg ser dum ud i undertøj, jeg kan ikke lave frække bevægelser. Men den allerstørste af dem alle er tanken om, at han skulle begynde at grine.
Og han vil komme til at smile, for han kan ikke lade være. Men smilet er lutter glæde. Han hygger sig og glæder sig til om lidt, hvor han må sætte tænderne i den lækre balle, der vrikker så dristigt foran ham.
Mænd elsker, når kvinder er kropslige og viser, at de kan lide deres egen krop. Og de elsker, når kvinder kan lege. Det er jo ikke tilfældigt, at der har været så megen tale om den dumme blondine. Det skyldes, at blondinen minder dem om dengang, de var børn, da piger var lyshårede og kunne lege. Ordet dum skal tages positivt og indikerer, at hun ikke er et kontrolmenneske, der hele tiden er i sit hoved. Hun er til gengæld parat til at have det skægt. Og det spotter mænd med det samme.
Kvinder tænder på det, de hører
Seksuelt er kvinder hovedsageligt auditive. Det betyder, at kvinder tænder på det, de hører. Det er måden, han siger tingene på, og de specielle ord, han bruger, der sætter gang i blodomløbet. Den auditive sans bliver stimuleret, når manden hvisker romantiske eller frække budskaber ind i kvindens øre under forspil og samleje.
Overraskende nok er det også ret let at få selv den mest bly kvinde med på lidt telefonsex. Der skal for det meste en god overtalelsesevne til fra mandens side den første gang, da det for det meste er lidt usikkert at kaste sig ud i noget nyt. Men når kvinden indser, at det er helt ufarligt og egentlig ganske ophidsende, så er seancen i gang: ”Jeg vil gerne have, at du lyner din nederdel op og trækker den helt ned.
Hvilke trusser har du på, skat? Rør ved dig selv uden på trusserne.
Brug dine negle og kild dig selv, så du får lyst til at sprede benene. Tag den ene hånd ned i trusserne … osv. osv.” Først kan det virke en smule grænseoverskridende, at det er en mand i den anden ende af røret, der bestemmer, hvad vi skal gøre. Men når vi tænker, at det bare er en leg, og vi kan gøre, hvad vi vil, så er det faktisk meget virksomt. Jeg er overbevist om, at telefonsex er en af de hurtigste veje til orgasme for en kvinde. For det første ved hun bedst, hvordan hun skal røre sig selv for at få orgasme, samtidig med at hun har en fræk stemme i øret, der opmuntrer og støtter hende. Og det løfter unægteligt stemningen, at han også har gang i den, der hvor han nu befi nder sig. For det andet kan hun være fri. Hun kan lægge sig, lige hvor hun vil, på gulvtæppet eller ude i badekarret, samtidig med at hun ikke skal bekymre sig om deller, ansigtsudtryk, eller om hun ser dum ud med et stearinlys mellem benene.
Der er også mange kvinder, der er meget begejstrede for sms-sex, og som sender halv- eller helnøgne billeder at sig selv via MMS. Billederne virker superophidsende på mændene, mens de skrevne ord generelt ophidser kvinderne mest.
Chatteri er også en af de ting, der kan få en kvinde til at åbne sig.
Nyere undersøgelser har vist, at kvinders vej til utroskab ofte starter med chatteri. Før hun satte sig ned foran computeren, havde hun ingen bevidste bagtanker med, at hendes uskyldige bemærkninger skulle føre til utroskab; men fordi det skrevne ord virker auditivt, når det bliver læst op, skal der ikke mange romantiske eller frække mailudvekslinger til, førend det har sin virkning.
Fordi kvinden rent følelsesmæssigt repræsenterer havets foranderlighed, har manden et uudtalt håb om, at hun hele tiden kan forandre og forny sig seksuelt. Han ser det som naturligt, at hun er en vifte med mange forskellige seksuelle farver og variationer. En mand vil føle, at han er i himlen, hvis hans kvinde den ene dag er løvinden, der kravler hen over gulvtæppet og slikker sig om munden, før hun spiser ham, for den næste dag at være den sårbare ubehjælpsomme pige, der har brug for hans store stærke arme, så hun kan føle sig lille og tryg. Den tredje dag vil det fryde ham, hvis hun dominerer ham totalt og hiver af sted med ham i hans pik; men den fjerde dag vil han se hende som den mystiske femme fatale med de tunge øjenlåg. Den femte dag kan hun springe ud som naboens uopnåelige datter, og sjette dagen kan være den dag, hvor hun spiller luder og tager penge for det, og han kan få hvad han vil have. På syvende dagen må de med god samvittighed holde fri. Sikke en drømmeuge!
Dét er lykken for en mand: En kvinde, der er foranderlig i sin seksualitet, og som bevæger sig fra den en side af viften til den anden uden besvær, så han hver gang får en ny Spicegirl.
Selvom manden vil elske, at hans kvinde udtrykker alle sider af sin seksuelle vifte, vil der typisk være en af dem, han foretrækker frem for de andre, og som han venter på og længes efter. Og det ved hans kone godt. Men af forskellige årsager vil hun ikke give ham den side af sig selv. Måske er hendes kærlighedsbeholder ikke fyldt op, måske har han ikke inviteret hende ud den sidste måneds tid, lavet mad eller talt koncentreret med hende en halv time hver dag, så derfor vil hun heller ikke dække hans behov.
Men det betyder, at hver gang manden ser den der særlige side af viften hos en anden kvinde, vil han føle sig tiltrukket af hende. Når han går på gaden og ser sådan en kvinde med den der særlige energi, han savner så meget, vil han reagere fysisk. Hans krop vil reagere, ligesom den gør, når han dufter bagerens nybagte brød, eller når han ser en stor fl ot regnbue. Og det er ikke kærlighed eller forelskelse, det er en fysisk reaktion, der opstår spontant.
Kære Joan,
Hvordan bliver jeg mere åben seksuelt? Jeg har en dejlig kæreste, som gerne vil en masse ting i sengen, som jeg egentlig også gerne vil. Men jeg kan ligesom bare ikke give slip på kontrollen! Jeg nyder at have sex og har nemt ved at få orgasme. Jeg er blevet brændt en del gange og er nok blevet mere og mere lukket for hver gang, det er sket. Hvad kan jeg gøre for at komme i gang igen?
Hilsen CM
Kære CM,
Mænd har generelt mange seksuelle fantasier, hvor kvinder ofte har sværere ved at fi nde deres, og derfor er det herligt, at din kæreste tager fat i emnet og får det formidlet på en måde, så det også tænder dig. For mange år siden underviste jeg mandlige stammere i drama, og det viste sig, at mændene ikke stammede, når de spillede en rolle, eller når de sang. Mit forslag til dig er derfor at beslutte dig for, at du engang imellem vil spille med på en af din kærestes seksuelle fantasier. Det er hans leg, og du er bare statisten, der bliver instrueret i, hvad du skal gøre. For at undgå, at du får præstationsangst og bliver usikker på, hvad du skal gøre, så udspørg ham grundigt om din rolle i fantasien, fi nd ud af, hvad du præcis skal gøre, og hvad tøj du skal have på. Når du spiller en rolle, er du ikke længere hende, som du plejer at være. Du er fri og ny. Du er tøjten, den bly viol, den dominerende, stripperen eller stønneren. Forslår han fx, at han gerne vil binde dig, og du synes, at det lyder interessant, så overvej, hvilken person du spiller. Er du skønne Karen fra den sadomasochistiske forening SMIL, eller er du den frække skolepige Sonja, der bare ikke kan få sex nok? Rollen vil hjælpe dig ud af din frygt og gøre dig åben for at prøve noget nyt.
Jeg ønsker dig og din kæreste mange frække stunder!
Knus fra Joan
Det er, som hvis han ikke har fået salt i et helt år. Alt salt er taget ud af hans mad, og pludselig går der en glinsende, varm og saltet pomme frite forbi ham på gaden. Han mærker, hvordan øjnene spiles op, og tænderne løber i vand.
Hvis en mand bliver holdt væk fra den energi og ikke får udlevet den side af sig selv sammen med sin kæreste eller kone, så er det, at han ikke nøjes med at kigge, men løber efter den salte delikatesse og spiser den i én mundfuld.
Det er vigtigt for en kvinde at fi nde ud af, hvilken seksuel energi hendes mand går og mangler. Længes han efter at binde hende og kilde hende med påfuglefjer, eller drømmer han om, at hun (skam)rider ham for sin egen fornøjelses skyld?
Når den ønskværdige side af viften bliver udlevet, vil lysten forandre sig og efterhånden bevæge sig over til noget andet, og ”de salte pommes frites” har nu slet ikke samme tiltrækningskraft som før.
”Jeg er jo ikke blevet blind, bare fordi jeg er blevet gift,” hørte jeg en kollega sige. Og det er jo sandt nok. Mænd vil altid kigge efter kvinder, og det selvom saltindholdet er helt i top på hjemmefronten. Men går manden tur med sin kæreste, og der dukker en fl ot pige op i horisonten, så er kæresten måske typen, der er ekstra følsom for, om hans hoved drejer sig en anelse for meget, eller om han bare lige noterer den anden ligegyldigt, når hun går forbi. Hvis manden er kvik og ønsker, at de får en god dag, siger han lynhurtigt til sin kæreste: ”Jo, jo, hun var da fl ot, men det var godt nok et slapt ansigtsudtryk, hun havde. Godt jeg har en kvinde, der kan smile bukserne af enhver mand!” Hvis han så lige lægger armen rundt om hende og sender hende et af sine bedste smil, så har han gjort det godt, og de kan begge gå roligt videre.
Som sagt synes mænd, at det er skønt, hvis kvinden bruger sin store seksuelle vifte og veksler mellem at være luder i sengen og madonna i dagtimerne. Og her menes ikke ”material-girl Madonna”, men hende den yndige med de samlede ben og de nedadvendte øjne. Sød og behagende om dagen og vild og heftig om natten. Kvinder skal kunne være mere end én ting, de skal bruge fl ere sider af sig selv.
Men sådan har kvinden det også med mænd. Hun drømmer om en mand, der er fl ink, omsorgsfuld, hjælpsom, kreativ, udspørgende og nærværende om dagen. Men når det bliver nat, vil hun gerne have, at han bruger bydeform, holder hende fast og brøler, når han tager hende lidenskabeligt og begærligt.
Kvinden vil gerne have kontrasterne frem i manden. Hvis han hvisker hende søde ting i øret hele dagen, som: ”Jeg elsker dig”, så skal han altså ikke hviske: ”Jeg elsker dig, elsker dig, elsker dig!” videre inde i sengen. Det bliver lagkage på lagkage og for meget. Bare fordi det virker i hverdagen, så virker det ikke i sengen. Energien skal ændres. I sengen skal han være det brunstige dyr, der godt tør sige ting som: ”Jeg knepper dig nu,” og ”Nu stikker jeg min stive pik ind i dig!” Hvis han fortsætter med: ”Nåh, lille skat, hvad vil du ha’ …? Jeg elsker dig så meget,” så får kvinden kvalme og har drømme og fantasier om andre mænd, der klasker hende op ad væggen og hiver af sted med hende i håret. Hun vil lidt efter lidt miste lysten til sin egen mand. Derfor skal manden kunne ændre sin energi!
Men hvis han til gengæld er meget styrende og dominerende til daglig, skal han ikke gå ind og dominere videre inde i sengen. Han skal i stedet kunne være romantisk derinde. Han skal kunne varme, holde og elske sin kvinde og kigge hende dybt i øjnene og hviske kærlige ting.
Der er jo en grund til, at hele verden er bygget op omkring modsætninger. Der er en grund til, at der er noget, der hedder nat og dag, sol og måne, syd og nord, plus og minus. Og hvis vi krampagtigt holder fast i en måde at være på, fordi sådan er vores identitet, så bliver det hele fastlåst i en vane, som vi på et tidspunkt må tage en beslutning om at bryde.
Tapperhedsmedalje i forførelse
At være i et parforhold betyder, at vi skal forføre og lade os forføre af den samme person igen og igen. Det er noget af det bedste, vi kan gøre for hinanden og parforholdet, selvom det falder os lidt svært. Når det lykkes os at forføre vores partner sådan godt og grundigt, eller når vi selv bliver forført, præcis som vi kan lide det, så er det en af de handlinger, vi skal være allermest stolte af og taknemmelige for.
Ofte glemmer vi efterfølgende at sige tak til ham eller hende, der tog initiativet til forførelsen. Vi siger: ”Det var dejligt at have sex,” men vi glemmer at sige: ”Tak, fordi du tog det første svære skridt til samvær.
Men fordi du gjorde det, kan vi nu ligge her og føle os så godt tilpas.” Vi tager det ofte for givet, at han selv sørger for at tage initiativet, når han har lyst. Og vi går ud fra, at hvis vi selv får lyst, skal vi også nok gøre noget ved sagen.
Men ofte tager han ikke initiativ, fordi han er dødtræt af, at det altid er ham, det hænger på, og ofte gør vi det heller ikke, fordi vi godt kan leve uden og egentlig hellere vil læse i vores roman eller se fjernsyn.
Vi skulle indføre en slags tapperhedsmedalje i parforholdet: ”For et godt og nødvendigt initiativ”, som bliver udleveret hver gang en af parterne har taget det første og store skridt til erotisk samvær. For selvom lysten er der, og han eller hun har en egoistisk grund til at ville forføre sin partner, så skal der alligevel en indsats til at det lykkes, og en endnu større indsats, hvis det skal blive til en af de rigtig gode oplevelser. Der skal naturligvis også være en præmie til den af parterne, der lod sig rive med på trods af uoplagthed, hovedpine, travlhed, små børn osv. For dybest set ønsker vi alle at mødes i erotisk samvær og opleve denne her særlige kontakt, hvor vi ser vores partner i et nyt lys.
Kære Joan,
Jeg er en pige på 18 år. Sagen er den, at jeg skam godt kan lide sex, men bare ikke med min kæreste. Jeg vil hellere have sex med en fyr, jeg ikke kender – i det hele taget bare en fyr, som ikke elsker mig. Når jeg har sex med min kæreste, hvisker han, at han elsker mig, og så er det, at jeg mister sexlysten med det samme, og så kan jeg bare ikke komme langt nok væk fra ham. Hvis man stopper med at have sex med sin kæreste, så stopper kæresten med at elske en. Den eneste måde, man kan have en person i sit liv, som elsker en, det er ved at have sex med personen … Og det tænker jeg tit på. Tanken om det tænder mig af! Jeg vil hellere have, at han er en fremmed person, når vi skal have sex. Jeg kan ikke få sex og kærlighed til at hænge sammen. Er det mig, der er underlig? Håber virkelig, du kan hjælpe mig.
Med venlig hilsen Sara
Kære Sara,
Du er ikke spor underlig, du har bare ikke fundet en mand, som både kan være romantisk og kærlig i hverdagen og dominerende og krævende i sengen. De mænd fi ndes, og de er i høj kurs. Jeg giver dig ret i, at der kan gå for meget lagkage med syltetøj og fl ødeskum i den, hvis der ikke er en forskel på, hvordan man er i hverdagen, og hvordan man er i sengen. For at du kan føle dig fri, fræk og liderlig, hjælper det meget, hvis din partner har et naturligt forhold til den side af sig selv og kan slå om fra det romantiske til det mere dyriske. Ligger han og taler om evig kærlighed og kigger op i stjernerne, når du nu fantaserer om at blive taget hårdt af en fremmed og sexhungrende mand, så er det svært at få det til at gå op i en højere enhed. Kvinder, der lever i forhold med en ikkeromantisk og ikkenærværende mand, drømmer om det modsatte, nemlig at han midt i samlejet vil stoppe op, kigge på hende med de varmeste øjne og hviske, at han aldrig har elsket en kvinde så højt, som han elsker hende. Det vil give hende en orgasme på stedet. Sådan har vi forskellige behov, og dem skal vi være tro over for. Jeg synes, at du skal starte med at fortælle din kæreste, at du i en periode gerne vil have bind for øjnene, når I elsker. Fortæl ham, hvad du har skrevet i dit brev til mig, og se, hvad der sker. Hvis det viser sig, at han ikke kan skifte mellem hverdag og sex, kan det være, at du skal gå mere målrettet efter en fyr, der kan. Jeg ønsker dig masser af kærlighed og sex!
Knus fra Joan
Og selvom vi umiddelbart synes, at det er mere tillokkende at læse et ekstra kapitel i vores bog, så er det alligevel endnu større, når det lykkes at blive revet ud af hverdagens trummerum. Elske som vilde kaniner og overraskes over, at vi stadig kan få det frækkeste frem i hinanden.
I dag kan vi ikke bare læne os tilbage og tro, at fordi vi er gift, så forlader vores partner os ikke. Ligesom i visse lande, hvor kvinderne rask væk tager 20 kilo på inden for de første to års ægteskab, får overskæg og skælder ud, mens mændene bliver ludomaniske og drikfældige, fordi de ved, at deres ægteskab er for livstid, og at de derfor ikke behøver at oppe sig. Vi ved, at vores ægteskab stopper, den dag forførelsen og kommunikationen holder op, for de to elementer er hovedårsagerne til, at vi er sammen. I dag har de fl este af os ikke et landbrug eller en anden form for produktion, der gør, at vi har brug for hinanden. Vi har et par børn og et hus, og kommer der dårlige tider, er det ikke årsag nok til virkelig at kæmpe for det. Det er kvaliteten af elskoven og den gode kommunikation, der bærer os igennem hverdagen og de dårlige tider. Hvis den ene af de to ting bliver negligeret lidt for længe, går der ikke lang tid, før den anden følger efter. Parforholdet er sårbart i dag, og derfor skal vi huske ekstra meget på at prioritere den fysiske kontakt og den gode samtale.
Vi har allerede et stort ar i hjertet fra tidligere forhold, og der skal ikke mange krads med en negl til, førend arret i hjertet begynder at bløde igen. Det gør, at mange vælger trygheden og de daglige vaner frem for erotik og åbenhjertelige samtaler.
Mange kommer til at sidde lårene af hinanden, i håb om, at jo mere tid de er hjemme sammen, og jo færre konfl ikter de har, jo tryggere er det. Men ofte sker der det modsatte. For den falske tryghed gør dem slappe, og førend de aner det, er tv-serierne og slikskålen prioriteret højere end elskov og udvikling. Det er det første faresignal.
For at vi kan forføre partneren, skal trygheden og vanerne sættes lidt over styr. Vi skal turde gå ud af vores sikkerhedszone for at kunne lege verdens ældste og mest populære leg: forførelsen, hvor vi først ikke overgiver os – og så gør det alligevel. Det er historien om jægeren og byttet, der driller og pirrer hinanden. Modstanden er en del af forførelsen, og nejet skal helst virke som en rød kappe viftet foran en tyr.
Men fordi vi har mange års afvisninger på bagen, er vi lynhurtige til at trække den røde kappe til os, hvis vi fornemmer den mindste smule afvisning i stemmen eller i kropssproget.
Vi må øve os i ikke at tage et nej personligt, men se det som en udfordring og opfordring til at sætte det helt store maskineri ind. Vi har ikke noget at miste, tværtimod, og en afvisning er ikke ensbetydende med, at vi er usexede, grimme eller forkerte. Et nej er bare et nej og har for det meste noget med partnerens tilstand at gøre. Og den tilstand kan hurtigt ændre sig, hvis vi gør os umage.
En kvinde virker forførende på sin mand, når hun er glad og smiler.
Hvis hun fx tager en kjole på med dyb udskæring, lidt sminke og en smule duftende olie eller parfume, sender det et signal om, at hun er åben og lækker. Hendes kropssprog er fl irtende, når hun fi ngerer ved sine øreringe, lægger hovedet på skrå og holder blikket lidt længere end normalt. Men det vigtigste er, at hun har det godt med sin krop.
Når en kvinde kan lide sin egen krop og kan lege og bevæge sig frit og uhæmmet, får manden lyst til hende. Han kan mærke, at hun har besluttet sig for at holde af den krop, hun nu engang har, og har droppet at bruge mere energi på bryst og numsekomplekser, graviditetsstriber og aldersforandringer. At stråle af livslyst og energi vinder altid stort over rynker og appelsinhud.
Det er forførende for en mand at se en kvinde gå i bad og smøre sin krop ind i creme, at se hende danse, lave mad og gøre feminine ting som at sætte blomster i en vase, lægge frugt i en skål eller hælde te op i en kop … og det lige meget, hvilken alder eller vægt hun har. At hun kan skabe hygge, få blomster til at gro og sy en kjole eller male en kommode i en lys farve, det imponerer ham og forfører ham, for det er alt det, han ikke selv kan.
Jeg ved, at det er et meget romantisk billede, jeg her skaber af kvinden, men ikke desto mindre virker det. Og selvfølgelig er det også inviterende, hvis hun ifører sig hofteholder og fræk corsage, fordi det i den grad viser, at hun har lyst til leg. Men hvis hun hele tiden er klædt på til lir og konstant forsøger at fange hans opmærksomhed på den måde, vil han nok savne noget hjertevarme og naturlighed og føle sig presset til, at han skal leve op til alverdens ting og konstant have stiv pik og håndjern i baglommen.
Den mandlige forfører har et roligt blik. Han ved godt, hvad han vil have, nemlig hende, hans udkårne, og han ved, at han får hende, når han vil. Han ser ikke andre, når han først har valgt. Han får hende til at føle sig feminin, ungpigeagtig, legende og let som en fjer, og det skyldes den måde, han kigger på hende med de mest positive tanker. Han vil på opdagelse i hende, og han vil dybere ind i hendes hjerte, end hun selv kan komme. Han vil kræve hende åben, vil han!
En god forfører er en mand, der vil hende, hele livet. Et one-night-stand kan være fantastisk, men den allerbedste forfører er ham, hvor hun kan mærke, at han vil hende hele vejen. Den overbevisning og uomtvistelige sikkerhed på, at det er hende, han vil leve sammen med, og alt det, han vil give til parforholdet – det er meget forførende for en kvinde.
En god forfører tager også ansvar for sig selv. Han køber tøj, går til frisør, gør sig appetitlig for hende og sørger for at leve et nogenlunde sundt og balanceret liv, uden at være ekstrem. Kvinder er ofte æstetikere og går meget mere op i, hvordan manden klæder sig, og hvordan han i det hele taget ser ud, end han overhovedet er klar over.
Gode manerer er også ekstremt forførende. At han lige holder døren for hende, at han har bestilt bord på restauranten, at han betaler regningen, at han bærer hendes indkøbsposer, henter hende ved toget, kommer med juice og panodiler, når hun er syg og samtidig giver katten mad. At han i det hele taget er der for hende og tager hendes byrder, små som store.
Hvad vil åbne min kvinde bedst?
En mand skal kunne fornemme, hvad hans kvinde har brug for. Måske virkede røde roser og en hjerteformet chokoladeæske sidste gang, men dermed være ikke sagt, at det gør det denne gang.
Ligesom det, at den sidste restaurant, I spiste på, var hyggelig, ikke er ensbetydende med, at I skal tage derhen næste gang, du vil forføre din kvinde. Måske er det dagen, hvor I kan gå en tur langs vandet hånd i hånd, eller cykle i regnvejr og komme hjem og ligge nøgne med kolde knæ under dynen. Det vigtigste er, at du mærker, hvad der vil åbne din kvinde bedst i dag, i stedet for at tænke så meget over, hvad der er det normale at gøre, såsom at købe røde roser eller gå på restaurant.
Lyder det kryptisk, at han skal kunne fornemme, hvad hun har brug for? Forståeligt nok! For hvordan skal du kunne fornemme, hvad der vil åbne din kvinde bedst i dag? Skal du tænke dig til det eller bruge din intuition? Og hvad betyder det i det hele taget at åbne sin kvinde?
En kvinde skal åbne sit hjerte, for at hun kan åbne sit skød. Og for at få et åbent hjerte, skal hun ned i kroppen og mærke sine følelser. Hvis hun er oppe i hovedet, er hun ikke åben og nærværende i nuet, så tænker hun på noget andet. Det kan være på noget, hun skal nå at blive færdig med, eller noget, der skete i går. At være åben er at være lige her – lige nu med opmærksomheden rettet mod kroppen. Udfordringen er så, hvordan du får din kvinde til at være lige her og nu, sammen med dig!
Jeg vil foreslå, at du øver dig hver dag, fx efter aftensmaden, når du alligevel sidder ved bordet og slår mave. Kig på hende, og mærk efter, hvordan hun har det. Fornemmer du, at hun har brug for et langt kram? Eller fornemmer du, at du kan få hendes opmærksomhed, hvis du stiller hende nogle spørgsmål, som gør hende i godt humør? Eller skal du rose hende eller drille hende? Måske skal du bestemme over hende og sige, at nu tager du selv opvasken, mens hun har 10 minutter til at gøre sig parat til en dejlig omgang massage. Eller du tager hendes hænder og kigger hende i øjnene uden at sige noget. Nogle dage vil det åbne hende, hvis du sætter hendes yndlingshit på anlægget og I tager en svingom på køkkengulvet, andre gange, hvis I sidder tæt i sofaen, mens I ser en romantisk fi lm.
Det vigtigste er, at du selv er centreret og rolig i kroppen, så hun kan spejle sig i dig og selv blive balanceret og rolig. Spørg hele tiden dig selv: Hvad skal der til for at åbne hendes hjerte i dag? Husk, at det kun gælder for i dag og ikke for i morgen. Den feminine kvinde skifter humør hele tiden ligesom oceanet, og det, der virkede i går, virker ikke i dag. Men mestrer du kunsten at åbne en kvinde, så får du til gengæld al den sex, du vil have. Det kan godt betale sig at gå i gang med at træne med det samme.
Ud over at din kvinde skal have åbnet sit hjerte for at kunne åbne sit skød, så er der også et andet krav. En kvinde vil gerne tages et ”nyt sted hen” hver gang. Det betyder ikke, at hun vil dyrke sex i forskellige senge eller forskellige rum hele tiden, nej, det betyder, at hun vil opleve nye højder for erotisk trance og ophidselse og mærke, at du går ”dybere” til værks end sidste gang. Dybere er ikke et spørgsmål om at støde din penis dybere ind i hende, men et spørgsmål om at være endnu mere nærværende og endnu mere sanselig. Måske har du øjenkontakt med hende under forspillet eller samlejet, måske rører du ved hendes krop med mere indlevelsesevne, end du nogensinde har gjort før, velvidende at hun mærker hvert eneste lille strejf. Prøv fx at kysse hendes håndfl ade i fem minutter. Kys den med hele tungen og derefter tungespidsen alene. Stik tungen ind imellem fi ngrene, og sug på fi ngerspidserne. Sådan en grundig omgang håndkys vil hun opleve som at blive taget et nyt sted hen, og at du er gået dybere end sidst. At gå dybere kan på andre dage betyde, at du er mere direkte og kontant over for hende. Måske siger du præcis, hvad hun skal gøre: ”Læg dig på ryggen skat. Kig på mig, og sig på den mest overbevisende måde, at du har lyst til at kysse mig. Tag din bluse af, så jeg kan se dine smukke bryster osv.” Det vil også føles, som om du tager hende et nyt sted hen, og du er også gået dybere end sidst, fordi du er så nærværende og tro over for din egen lyst.
En kvindes største længsel er at overgive sig helt og fuldt til erotik. Smide al kontrol og lade det være op til dig, hvor du fører hende hen.
Når hun overgiver sig, har hun tillid til, at du vil give hende en oplevelse, der går ud over alle de andre oplevelser, hun har haft. Hvilket grundlæggende betyder, at hun er ophidset og i en tilstand af tillid, åbenhed og vellyst. Og hun ved, at kun med din hjælp kan hun åbne sig helt og give totalt slip. Du kan med din maskuline kraft nå dybere ind i hendes hjerte og sjæl, end hun har mulighed for, når hun er alene.
Det lyder som en stor opgave at have sex med en kvinde. Både stor og ukonkret; men faktisk kan vi koge det ned til to ord: opmærksomhed og empati. Empati er at kunne mærke andre mennesker. Mærke deres behov, deres følelser, deres anspændthed, deres humør osv.
Terapeuter af alle slags skal have empati for at være gode til deres job, ligesom pædagoger, socialrådgivere, sygeplejersker osv. Folk, der arbejder med andre mennesker, må nødvendigvis kunne mærke dem, de arbejder med, for at kunne skabe en god kontakt, og det er den samme evne, du skal have for at blive en god forfører. Når det er så vigtigt med empati og opmærksomhed, er det, fordi din kvinde er som det store ocean. Når oceanet er blikstille, har hun brug for noget andet fra dig for at kunne sige ja til sex, end når der er høj søgang.
Vi indtager automatisk en rolle allerførste gang, vi mødes. Enten som forføreren eller som den, der bliver forført. Vi skal være opmærksomme på, at den rolle som regel sidder fast resten af forholdet. Hvis manden har indtaget rollen som forføreren den første gang, de havde sex sammen, vil kvinden ubevidst gå ud fra, at han stadig er forføreren de næste 1000 gange, de er sammen, og hun vil ubevidst blive ved med at indtage rollen som den, der bliver forført. Det kan godt gå hen og blive en smule kedeligt i længden, og der er da også mange, der klager over, at de er frosset fast i deres roller.
Problemet er, at han ikke kan forvente, at hans kvinde pludselig springer ud som en aktiv sexhungrende hunløve, hvis hun ikke var aktiv fra starten. Hun fi k aldrig lært at være aktiv, hverken før de mødtes eller undervejs i forholdet, for den rolle sad han selv på i alle årene. Og selvom han kan mene, at det er såre simpelt, og at hun bare skal røre ved ham, sætte sig på skødet af ham og måske tage tøjet af ham, så er det ikke sikkert, at hun føler, at det ligger så naturligt for hende. Hun har sikkert forsøgt sig; men måske følte hun ikke, at hun slog til, og så faldt hun tilbage til den gode gamle rollefordeling.
Det betyder, at næste gang vi er på udkig efter en partner, hvis der bliver en næste gang, skal vi være mere opmærksomme på, hvilken rolle vi har allerførste gang, vi er sammen. Vi skal ikke spille den aktive forfører, hvis vi ved, at vi dybest set bliver mest tændt af at blive forført.
Nogle kvinder har det svært med, at de i et øjebliks frustration over manglen på aktive bejlere selv forførte den passive fyr i baren. Til at starte med var det sjovt for hende at få ham til at ryste af lidenskab, når hun jonglerede med sine seksuelle færdigheder. Hun nød at tage ham i en baggård på vej hjem fra byen og give ham blowjobs, så han var ved at besvime. Men nu, et halvt år efter, kunne hun mægtig godt tænke sig, at han kunne forføre hende, give hende et dask i numsen og bestemme, hvad hun skal opleve, også selvom hun gør lidt modstand. Men nu ligger de begge passivt og venter på, at den anden skal tage initiativet. For hun vil føle sig som kvinde og vil opleve, hvordan det er at overgive sig til en større kraft end hendes egen. Hun drømmer om, at han står ved sine egne seksuelle behov og er ustoppelig i sin sexlyst, godt hjulpet på vej af mottoet om, at alle kneb gælder i kærlighed.
Jo, det kunne være spændende, men kan han leve op til hendes forventninger, eller får han præstationsangst på vejen? Kan hun overhovedet lære at være den passivt modtagende og lade sig føre med af hans måde at gøre det på og i hans tempo, uden at komme til at ligge og rette på ham hele tiden? Det allerbedste er selvfølgelig, at vi kan navigere imellem begge roller, selvom en af rollerne er vores favorit. Men sex skal have variation, og er det altid den samme person, der skal danse parringsdansen, bliver den dans lidt ensformig i længden, både for danseren og tilskueren. Hvis ”tilskueren” overraskende hopper ud på dansegulvet og kommer med sit eget bud på en parringsdans, så begynder energien at vokse. Også selvom hun ikke kan lave de samme trin som ”den øvede danser”, men så kan hun lave nogle nye. Og hvem ved, om det ikke netop er de der nye trin, der vil sætte stemningen i vejret?
Hvis manden har forførerrollen, vil han typisk være den, der lever sig mest og lettest ind i legen, fordi han er meget koncentreret og går op i det, han laver. Der er ikke så mange andre tanker, der kører rundt, end lige netop det, han gør i nuet. Hende, der har den passive rolle, har derimod meget let ved at komme ud ad nogle tankespor, som kan føre hende over på jobbet, til en fest eller direkte ind i en opvask. Der kan ryge mange positive og negative tanker igennem hovedet på hende, og de forstyrrer det, som hun er i gang med, og som hun har besluttet sig for, nemlig at skabe en erotisk atmosfære med sin partner.
Hvis du hovedsagelig har den passive rolle, og du har svært ved at leve dig ind i det, der foregår, så skift rollefordeling i en periode, og bliv den aktive. I den aktive rolle har du ikke tid til at tænke på andet end krop, hud, pik, mund, støn, duft, safter og kusse. Det er ret befriende, og du vil nok opdage, hvor ophidsende det er at være helt og aldeles til stede i nuet.
Inkarnerede forførere får masser af sex. De er eksperter i at tiltrække andre af modsat køn – og af deres eget, hvis det sku’ være – og de kan få i pose og sæk på det område. Men man skal ikke tro, at det på længere sigt gør dem lykkeligere end andre mennesker, for forførere har også deres udfordringer at slås med. Den største udfordring hedder parforhold. De drømmer ligesom de fl este andre mennesker om at blive forelskede og gå hånd i hånd og leve lykkeligt til deres dages ende. Men selvom de umiddelbart har gode vilkår og mange valgmuligheder, så er der ét spørgsmål, der hele tiden presser sig på, og det er: Hvad dælen skal katten lave, når musen er fanget?
Ud over det ene spørgsmål er der også en anden stor ting, der generer dem, og det er sorgen over at skulle sige farvel til noget, som de er virkelig gode til. De har brugt hele deres liv på at være exceptionelt gode til at score, og skal de så bare smide deres succes ned i en skraldespand som et par hullede sko?
Der er ikke andet at gøre end at se de barske realiteter i øjnene, når man nu står ved alteret og venter på sin brud: ”Fra nu af lægger jeg mit livs helt store succes fra mig og forfører nu kun min kone igen og igen, år efter år.” Den tanke kan få enhver forfører til at være utro lige på stedet, også på sin bryllupsdag. I bund og grund vil han gerne være en tro ægtemand og en god far, men på den anden side …
Mit råd til forføreren er, at han eller hun må prøve at fi nde en ny måde at få udlevet sin store succes på. Det kan fx være gennem sit arbejde, eventuelt som foredragsholder, sælger, underviser, politiker eller leder. Der er mange måder at forføre et publikum på, og på den måde kan forføreren få brugt sine evner for at charmere ved at lægge en sal ned med humor og taktik, uden at det går ud over hans parforhold.
Dette er en sand historie: Den amerikanske præsident Coolidge (192329) og hans kone, førstedame Grace Anna Coolidge, var engang på inspektion på en landbrugsgård, som staten ejede. Da de gik forbi den store hønsegård, så præsidentens kone, at der var en hane, der parrede sig med en høne. Hun kiggede på landmanden og spurgte: ”Hvor ofte dyrker hanen egentlig sex?” Og landmanden svarede: ”Den hane dér dyrker sex 20 eller 30 gange om dagen.” Førstedamen smilede og sagde til landmanden: ”Fortæl lige det til præsidenten.” Landmanden spadserede hen til præsident Coolidge og sagde: ”Hr. præsident, Deres kone vil gerne have, at jeg fortæller Dem, at denne hane dyrker sex 20 til 30 gange om dagen.” Præsident Coolidge tænkte sig om et øjeblik og spurgte: ”Er det altid med den samme høne?” Og landmanden svarede: ”Nej, det er med en forskellig høne hver gang.” Præsidenten smilede smøret og sagde til landmanden: ”Fortæl lige det til min kone!”
Inden for biologisk videnskab er der et fænomen, som er opkaldt efter denne oplevelse: Under avl med fx heste kan man opleve, at hingsten nægter at parre sig med den samme hoppe fl ere gange i træk. Hvis man så giver hingsten en ny og fremmed hoppe, bliver den straks frisk og parat til mere sex. Det er det, man kalder ”Coolidge-effekten”. Grunden til, at jeg har valgt at tage denne historie med, er, at vi mennesker har en god lighed med dyr. I dette tilfælde er det mest manden, der kan genkende sig selv og sin glæde over at kigge på fremmede nøgne damer i blade og på fi lm, eller allerhelst i virkeligheden. Se hvor populær side-9-pigen har været igennem så mange år i Ekstra Bladet, og hvor ofte hun er det allerførste manden kigger på, når han får avisen i hånden. Nyhedens interesse er en realitet, og Coolidge-effekten er lige så aktuel for menneskemænd, som den er for hingste, haner og tyre. Også i nye parforhold.