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Index
Inhalt Birth Matters – Warum unsere Geburten so wichtig sind Teil 1: Vorbereiten
Geburten berühren unser tiefstes Inneres
Jede Geburt verändert Eine gute Geburt
Damit der Wunsch kein Wunschtraum bleibt: Eine gute Geburt planen
Eine gute Geburt: Was Schwangere dafür ganz konkret tun können
Die eigenen Vorstellungen festhalten: Der Geburtsplan Worüber du dir Gedanken machen solltest Hauptsache, natürlich? Pläne schmieden – offen bleiben
Die Geburt verstehen – Was passiert da eigentlich genau?
Geheimnis Geburt Der Weg ans Licht: Das passiert bei einer Geburt Ins Leben schieben: die Spontangeburt
Die erste Phase: die Latenzphase
Die zweite Phase: Muttermund, öffne dich! Die dritte Phase: Das Baby macht sich auf den Weg Die vierte Phase: Jetzt wird geboren! Was dann geschieht: Die Nachgeburtsphase
Vaginale Geburten – Was für sie spricht Das Gebären verlernt? Kinderkriegen aus dem Blickwinkel der Evolution Das Geheimnis guter Geburtsbedingungen Eine Frage der Haltung: Die günstigsten Geburtspositionen Gut durch die Geburt: Wie wir uns selbst helfen können Jede Geburt hat ihre Klippen Die Sache mit den Schmerzen Geburt ohne Schmerzen? Sechs ermutigende Fakten, die alle Schwangeren kennen sollten
Geburt durch die Bauchdecke: der Kaiserschnitt
Die Geschichte des Kaiserschnitts Der Schnitt ins Leben: So kommt ein Kind im OP zur Welt Die erste Zeit nach einem Kaiserschnitt
Kein Spaziergang
Immer mehr Kaiserschnitte – Gründe und Hintergründe
Die Interventionskaskade in vielen Geburtskliniken Verlernte Kunstgriffe Weiche Indikationen Und was ist mit den Wunschkaiserschnitten?
Was Schwangere tun können, um die Wahrscheinlichkeit für einen unerwünschten Kaiserschnitt zu senken Ich bekomme einen Kaiserschnitt!
Mein Wunschkaiserschnitt
Fünf typische Gründe für einen Wunschkaiserschnitt Wunschkaiserschnitt konkret: So läuft deine Bauchgeburt ab Kaiserschnitt auf Wunsch: Wer zahlt? Wie viele Kaiserschnitte kann ich eigentlich haben?
Die Spontangeburt nach Kaiserschnitt
Fünf gute Gründe für eine natürliche Geburt nach einem Kaiserschnitt Spontangeburt nach Kaiserschnitt: Wie gut stehen meine Chancen? Wo kann ich nach einem Kaiserschnitt spontan gebären? Spontangeburt nach Sectio: Wichtig ist, sich selbst zu spüren Eine natürliche Geburt nach Kaiserschnitt vorbereiten Wenn es doch wieder ein Kaiserschnitt wird
Dein Geburtshilfe-Team
Wer soll mit zur Geburt? Doulas: professionelle nicht medizinische Geburtsbegleiterinnen Hebammen und Ärzt*innen
Teil 2: Erleben
Vaginale Geburten
Die natürliche Geburt in der Klinik
Zehn gute Gründe für eine natürliche Geburt in der Klinik Eine Verkaufsveranstaltung der besonderen Art Wie finde ich eine gute Klinik für meine natürliche Geburt? Wie läuft eine natürliche Geburt in der Klinik ab? Schichtwechsel als Chance Nicht ohne meine Beleghebamme! Die ambulante Geburt Schnell wieder nach Hause oder lieber noch etwas bleiben?
Gründe, bald nach Hause zu fahren: Gründe, noch etwas in der Klinik zu bleiben:
Auf der Wochenbettstation Das Familienzimmer Besonderheit hebammengeleiteter Kreißsaal
Die Wassergeburt
Fünf Gründe für eine Wassergeburt Wassergeburt: Wunsch und Wirklichkeit Wer ins Wasser will, muss warten Wassergeburt konkret: So läuft eine Geburt in der Wanne ab Kommt für mich eine Wassergeburt infrage? Pack die Badehose ein! Wassergeburt ganz praktisch: Die vier häufigsten Elternfragen Einmal Wassergeburt – immer Wassergeburt Die Regentonnengeburt
Geburten unter Hypnose
Gebären unter Selbsthypnose: Was steckt dahinter? HypnoBirthing – ein Imperium und seine Philosophie Fünf gute Gründe für die Geburt unter Selbsthypnose Geburt unter Selbsthypnose: Was passiert dabei genau? Gebären in tiefster Entspannung: So geht’s! Wie kann ich mich auf eine Geburt unter Selbsthypnose vorbereiten?
Die natürliche Geburt mit viel medizinischer Hilfe
Was die Geburtsmedizin kann Spontangeburt mit Nachhilfe Wie liegt das Baby? Eine natürliche Geburt mit ärztlicher Hilfe: So verläuft sie konkret Noch mal im Überblick: Fakten gegen Panik
Die Hausgeburt
Zehn gute Gründe für eine Hausgeburt Hausgeburt konkret: Was passiert dabei genau? Sollen Geschwisterkinder dabei sein?
Wenn das Geschwisterkind bei der Geburt nicht dabei sein soll Wenn das Geschwisterkind bei der Geburt dabei sein soll
Gute Noten für die Hausgeburt Warum raten trotzdem so viele Ärzt*innen von Hausgeburten ab? Was passiert, wenn verlegt werden muss? Checkliste: Was brauchen wir für eine Hausgeburt? Wie finde ich eine Hausgeburtshebamme? Die ungeplante Alleingeburt
Die Geburtshausgeburt
Zehn gute Gründe für eine Geburtshausgeburt Wie läuft eine typische Geburtshausgeburt ab? Was tun Geburtshaus-Hebammen in einem Notfall? Kinderkriegen im Geburtshaus: Alles aus einer Hand
Die Bauchgeburt
Der ungeplante Kaiserschnitt
Fünf gute Gründe, eine natürlich begonnene Geburt per Kaiserschnitt zu beenden Was du über den ungeplanten Kaiserschnitt wissen solltest Ungeplanter Kaiserschnitt: So läuft die Geburt ab
Die eigentliche Bauchgeburt Das Nähen
Warum die Wehenarbeit nicht umsonst war Keine Scheu vor Schmerzmitteln! Extrem selten: ein echter Notkaiserschnitt Nach der Bauchgeburt: Vaginal Seeding
Der geplante Kaiserschnitt
Absolute und relative Kriterien für einen geplanten Kaiserschnitt Fünf absolute Kriterien für einen geplanten Kaiserschnitt Fünf typische relative Kriterien für einen geplanten Kaiserschnitt – und mögliche Alternativen Was du vor einem geplanten Kaiserschnitt wissen solltest Geplanter Kaiserschnitt: Was passiert da eigentlich genau? Die Kaisergeburt Du hast die Wahl Die ersten Tage nach dem Kaiserschnitt
Besondere Geburten
Die Geburt von Zwillingen
Fünf gute Gründe für eine natürliche Zwillingsgeburt So läuft eine natürliche Zwillingsgeburt ab Ein Baby natürlich, ein Baby per Kaiserschnitt? Fünf gute Gründe, Zwillinge per Kaiserschnitt zu bekommen So läuft eine Zwillingsgeburt per Kaiserschnitt ab
Die natürliche Geburt aus Beckenendlage
Fünf gute Gründe für eine natürliche Beckenendlagengeburt Kommt eine natürliche Beckenendlagengeburt für mich infrage? Das Geheimnis sicherer Steißgeburten
Sicher gebären im Vierfüßlerstand
Die Frühgeburt
Frühe Frühchen, späte Frühchen Eine Frühgeburt ist immer eine Belastung Warum Frühchen oft per Kaiserschnitt auf die Welt kommen Die häufigsten Gründe für eine Frühgeburt Warum gerade ich? Die Zeit auf der Neonatologie Gute Stationen, schlechte Stationen Känguru-Kuscheln Gut für sich selbst sorgen
Die stille Geburt
Wenn ein Baby im Bauch stirbt Frühe Verluste Wie wahrscheinlich ist eine frühe Fehlgeburt? Eine kleine Geburt Späte Fehlgeburten: Verluste nach der 12. Woche Wenn ein Baby im letzten Schwangerschaftsdrittel stirbt
Das Baby darf erst mal im Bauch bleiben Das Baby selbst zur Welt bringen
Der Ablauf einer stillen Geburt
Das Baby per Kaiserschnitt bekommen
Ein nicht lebensfähiges Kind zur Welt bringen Das Baby ansehen und berühren Erinnerungen festhalten Nach einer stillen Geburt Jedes Kind ist ein Mensch Das Baby liebevoll verabschieden Begleitung beim Trauern finden Trotz allem Mutter
Teil 3: Verarbeiten
Das Wochenbett
Das Wochenbett gestalten Entlastung suchen Die Sache mit dem Stillen Alles, was mein Baby braucht
Gefühle nach der Geburt
Gesellschaftliche Erwartungen Alle Gefühle sind erlaubt Die Geburt in die eigene Biografie integrieren Die Geburt zu verarbeiten ist oft schwer
Über die Geburt reden Einen Geburtsbericht schreiben Intuitives Schreiben
Muss eigentlich auch das Baby die Geburt verarbeiten? Die Schuldgefühlfalle Dunkle Gefühle nach der Geburt
Mein Körper nach der Geburt
Wieder fit werden
Mit oder ohne Baby?
Die wichtigsten Tipps für eine gelungene Rückbildung
Sexualität nach der Geburt
Wenn die Geburt anders lief als erhofft
Der geplatzte Traum von der Traumgeburt
Gründe für die Enttäuschung nach der Geburt Nach dem Kaiserschnitt: Meine Narbe und ich Trotz allem selbst geboren
Gewalt in der Geburtshilfe
Gewalt hat viele Gesichter Gewalt in der Geburtshilfe verarbeiten und bekämpfen
Ein Appell zum Schluss Dank Nachwort von Dr. Herbert Renz-Polster
Tipps zum Weiterlesen und -hören
Weitere Buchtipps zum Thema Geburt Für Kinder Buchtipp für die Schwangerschaft Für die erste Zeit nach der Geburt
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Chief Librarian: Las Zenow <zenow@riseup.net>
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