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Couverture
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Présentation
Sommaire
Introduction
Le Mental
Nos pensées n’ont d’effet sur nous que si l’on y croit
Le mental
Le réel
Je pense ou je suis pensé ?
La méditation
La pratique dans la durée
De la Vigilance
Le piège d’attendre en pensées des résultats « spirituels »
L’habitude et le mental
L’enfer dans notre tête
La pensée positive
L’absence de réalité de l’ego
Notre histoire
L’ego et les pensées
Le désir impossible à réaliser
Le moment présent
Perception de l’illusion partagée du temps
Le Présent déjà là
Quelle est la réalité de ce qui est, dans l’instant ?
Le présent est comme un socle
La naissance de l’émotion
La pensée, l’émotion et le corps
Vous êtes un espace d’accueil
L’inévitable changement
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