Log In
Or create an account ->
Imperial Library
Home
About
News
Upload
Forum
Help
Login/SignUp
Index
Cover
INDHOLD
Kriger på Mountainbike
Kriger i skoven
Titelblad
kolofon
Advarsel
Nis Jakob 180 cm, 72 kg født 1961
Forord - Om at køre stærkt på cykel
Lejre Weekend Bikers
1.kapitel
DET HVIDE SPOR
Nedgangen til Helvede
2. kapitel
FLOW
En plan er kun en plan
3. kapitel
VILJEN - ET DØDBRINGENDE VÅBEN
Vejen til succes - går over fiasko
4. kapitel
HVORFOR NUMMER ET?
Det sværeste er ikke at gøre noget
5. kapitel
HVORFOR
Vidunderligt spild af tid
6. kapitel
ÅRET FØR
En beslutning om at gå all in i 2014
7. kapitel
DE FØRSTE PLANER
Det hele starter i hovedet
8. kapitel
DEN TEKNISKE FORBEREDELSE
Den første mentale øvelse går ud på at købe bedre udstyr
9. kapitel
KROPPEN
Kan kroppen blive stærkere?
10. kapitel
SYGDOM FØR DET GÅR LØS
Lungebetændelse
11. kapitel
HÅRD TRÆNING
Hvad har jeg gang i?
12. kapitel
MIN FØRSTE MOUNTAINBIKE
Blodet, der pumper
13. kapitel
NYE REKORDER
Den afgørende slutfase
14. kapitel
HVORNÅR SKAL JEG TOPPE?
En snak med Staminaguruen
15. kapitel
UGEN OP TIL 12 TIMERSLØBET
En lang rejse er ved at nå sit endemål
16. kapitel
12 TIMER I SADLEN
Hjælpen viser sig, når det uventede sker
17. kapitel
FREM MOD DET NÆSTE LØB
Opbygning af en ny form
18. kapitel
HILLERØD MTB MARATHON
Det store race
19. kapitel
KONGESPORET
Kamp til stregen
Dæktryk BAR/PSI
Tak
← Prev
Back
Next →
← Prev
Back
Next →