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Portada
Portadilla
Dedicatoria
Introducción
1. Un fenómeno global
2. Los mecanismos de la adicción
3. Generación zombi
4. Un plan de acción
5. Más allá de las pantallas. Actividades del niño y el adolescente saludables
EPÍLOGO. Que las pantallas no nos quiten el sueño
Agradecimientos
APÉNDICE 1. Diez consejos prácticos para poner en marcha en casa
APÉNDICE 2. Las propuestas de la asociación Adolescencia Libre de Móviles (ALM)
Bibliografía
Notas
Créditos
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