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Index
Inhalt
Einleitung
Danksagung
1 Eine andere Sichtweise des Leidens
1.1 Innere Wissenschaft
1.2 Achtsamkeitstraining im Gesundheitswesen
1.3 Mitgefühlstraining im Gesundheitswesen
1.4 Stand der Wissenschaft
2 Mitgefühlstraining in der Praxis
2.1 Kurseinheit 1: Drei Regulationssysteme für Gefühle
2.2 Kurseinheit 2: Stressreaktionen und Selbstmitgefühl
2.3 Kurseinheit 3: Innere Muster
2.4 Kurseinheit 4: Der Mitgefühlsmodus
2.5 Kurseinheit 5: Selbst und andere
2.6 Kurseinheit 6: Am liebsten alle glücklich
2.7 Kurseinheit 7: Von Mitgefühl bewegt
2.8 Kurseinheit 8: Die Möglichkeiten erweitern mit Mitgefühl
3 Der mitfühlende Therapeut
3.1 Mitgefühlspraxis des Therapeuten
3.2 Therapeutische Anwendung allgemeiner Einsichten
3.3 Klienten Mitgefühlspraxis lehren
Die zusätzliche Übungseinheit in Stille
Verzeichnis der Übungen
Weitere Infos zum Lesen, Hören und Surfen
Literatur
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