Die Glücksformel oder Wie die guten Gefühle entstehen by Klein, Stefan -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

[Cover] [Haupttitel] Widmung Motto Vorwort zur Neuausgabe Einführung Teil 1 Was Glück ist

Kapitel 1: Das Geheimnis des Lächelns

Mienen aus der Steinzeit Echtes und nützliches Lächeln Glück entspringt dem Körper Das Eigenleben der guten Gefühle Unser Körper weiß mehr, als wir selbst wissen Wissenschaftler entdecken die Intuition Bilder aus der Innenwelt Macht Lächeln froh?

Kapitel 2: Die guten Gefühle als Kompass

Gefühle machen uns ﬂexibel Leben ohne Unglück ist auch kein Glück Eine Vorliebe für Tragik Warum es das Glück nicht gratis gibt

Kapitel 3: Das Glückssystem

Glück ist nicht das Gegenteil von Unglück Schaltungen für Lust und Schmerz Rechts Unglück, links Glück Don Camillo und Peppone Mit Croissants gegen den Stress Ein Aus-Schalter für Ärger und Wut Dampf ablassen hilft nicht Lob der Achtsamkeit Über das sonnige Gemüt Gibt es ein Glücksgen? Gene sind kein Schicksal

Kapitel 4: Das formbare Gehirn

Unterwegs zu neuen Gefühlen Die Welt entsteht im Kopf Das Training der Philosophen Das Gehirn neu verdrahten Die Nerven wachsen sehen Das Parkplatzproblem Alles im Fluss Jungbrunnen im Kopf Das Gehirn ist ein Garten Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans Die Weisheit des Ostens Der Wille zum Glück

Teil 2 Die Leidenschaften

Kapitel 5: Ursprung im Tierreich

Die Evolution der Gefühle Unsere drei Gehirne Das Orchester der Hormone Mit den Leidenschaften leben

Kapitel 6: Begehren

Der Stoff, der uns antreibt Staffellauf im Kopf Lob der Vorfreude Lust macht schlau Der Drang nach mehr Warum wir fremdgehen Das Geheimnis des Casanova Süchtig nach Neuem Kleine Geschenke erhalten die Klugheit Mit Glück und Verstand

Kapitel 7: Genuss

Die Boten der Euphorie Die ganze Welt umarmen Schmecken, Ursprung der Genüsse Vom Reiz einer Massage Der Weg in die Harmonie Wenn der Schmerz nachlässt Die Wippe der Wohlgefühle

Kapitel 8: Die Nachtseite der Lust

Ein Antrieb ohne Ziel Das Las-Vegas-Prinzip Lust, die Amok läuft Wie wir uns verführen lassen Wer wird süchtig? Gefangen im Teufelskreis

Kapitel 9: Liebe

Die Elixiere der Liebe Frauenhirne, Männerhirne Wie der Sex in den Kopf kommt Die Spielarten der Liebe Zum Höhepunkt Make love, not war Ist Liebe eine Sucht? Das Glück der Mutterschaft Machen Kinder glücklich?

Kapitel 10: Freundschaft

Wer Freunde hat, lebt länger Die Angst, verlassen zu werden Der Schmerz der Zurückweisung Glück durch Geborgenheit Geben und nehmen Das Bauchgefühl der Sympathie

Kapitel 11: Gebrauchsanweisung für die Leidenschaften

Teil 3 Die Strategien aus dem Bewusstsein

Kapitel 12: Sieg über die Schatten

Ein gefährliches Energiesparprogramm Gelernte Hilﬂosigkeit Die Anatomie des Unglücklichseins Wie das Elend zum Selbstläufer wird Schlechte Laune tötet graue Zellen Pillen gegen das Unglück Wege aus der Melancholie Das Gehirn ﬂottmachen Dem Trübsinn davonlaufen Die Robinson-Crusoe-Therapie Sich selbst die Augen öffnen

Kapitel 13: Die Macht der Perspektive

Falle eins: Die Selbsttäuschung Falle zwei: Schlechtes Timing Falle drei: Falsche Erwartungen Falle vier: Die Seitenblicke Falle fünf: Der Neid Der Ausweg: Kenne dich selbst Tagebücher des Glücks

Kapitel 14: Momente der Verzückung

Auf dem Wasser wandeln Das Glück in der Gegenwart Lust an der Wahrnehmung Wenn die Zeit stehenbleibt Zu leicht ist so schlimm wie zu schwer Das Geheimnis des Flow Der Zustand der Versenkung Die Verschmelzung mit dem Kosmos

Teil 4 Eine glückliche Gesellschaft

Kapitel 15: Das magische Dreieck

Die Politik in der Sackgasse Ein gelobtes Land, wo der Pfeffer wächst Körper, Sensoren des Glücks Das Paradox von Geld und Glück Apulien in Amerika Der Schutzschild der Solidarität Engagement aus Eigennutz Bürgersinn beruht auf Vertrauen Ein Leben in Zeitlupe Krank durch Nichtstun Vom Segen der Selbstbestimmung Demokratie macht glücklich Das magische Dreieck des Wohlbeﬁndens

Kapitel 16: Weniger ist Glück

Glück ist ansteckend Geteilte Freude ist vielfache Freude Kann man Glück kaufen? Das Vermächtnis des Kalifen Geld hebt die Stimmung – der Ärmsten Das Wunder von Costa Rica Mehr bringt immer weniger Das überschätzte Rendezvous Bestenfalls eine schwarze Null Geld macht unsozial, Konsum traurig Der weise Hans

Epilog: Sieben Milliarden Wege zum Glück Danksagung Literaturverzeichnis [Anmerkungen] Über Stefan Klein [Impressum] [www.fischerverlage.de] [LovelyBooks Stream]