Slaap! by Willekes, Susanne -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Cover Titel Copyright Inhoud Voorwoord Hoofdstuk 1 Slaap moet groeien

Slaapgebrek hoort erbij Belang van slaap voor het gezin en de baby Veelvoorkomend probleem Erkenning vanuit wetenschappelijke hoek Slaapassociaties: een houvast voor je baby Slapen kun je leren Goed ouderschap en goed slapen is niet hetzelfde Elke baby slaapt anders Wat betekent doorslapen precies? Wakker worden hoort erbij Slaap moet groeien Doorslapen en voeding Waarom zijn er nachtbrakers en early risers? Eerste halfjaar: hechting en voeding boven slaap Na het eerste halfjaar: klaar voor coaching Allerlei soorten baby’s Elke baby een eigen aanpak Bekende methodes om je kind te leren slapen Laten huilen of niet? Reageren op huilen bevordert hechting Je baby de eerste maanden verwennen bestaat niet Help, het ging net zo goed!

Hoofdstuk 2 De slaapprincipes en de slaapschema’s

Niet doorslapen betekent falen? Slapen moet je leren Baby’s bioritme Verschillende slaapfases Zeven aanleidingen voor ’s nachts wakker worden bij jonge baby’s Is je baby oververmoeid? Rampslaapjes voorkomen Natuurlijke bedtijd Slaapschema’s per leeftijd Hoe breng ik een slaapschema in praktijk?

Hoofdstuk 3 Slaapprepping: de jumpstart voor het leren in slaap vallen en doorslapen

De eerste twee weken Slapen kun je leren De achttien factoren voor het slaappreppen van je baby

Hoofdstuk 4 Huilen

Waarom huilen baby’s? Waarom huilt je baby zo veel? Laten huilen is een achterhaald advies Je kunt een jonge baby niet verwennen De acht verschillende soorten huiltjes Wanneer is er sprake van een huilbaby? Oplossingen om huilen tegen te gaan Hoe blijf je kalm tijdens huilen? Help! Niets helpt...

Hoofdstuk 5 Veilig slapen

Wiegendood De verschillende veilige slaapplekken Matras Beddengoed Hoe maak je het bedje van je baby veilig op? Inbakeren Plat achterhoofd en scheefhoofdigheid

Hoofdstuk 6 Ontwikkeling en groei

Nieuwe inzichten Sprongen zijn lastig De zeven sprongen in het eerste jaar van je baby

Hoofdstuk 7 Onderliggende medische oorzaken

Reflux Allergieën Eczeem

Hoofdstuk 8 Voeding

Gezonde eetpatronen ontwikkelen Breast is best Strakke schema’s zijn ouderwets Voeden op verzoek is iets van nu Succesvolle borstvoeding en een fijn ritme Hoe houd je je baby vast tijdens borstvoeding? Boeren bij borstvoeding Wat is de ‘juiste’ hoeveelheid? Darmkrampjes Groeit je baby voldoende? Groei- en regeldagen Hoeveel flesvoeding is nodig? Beste houding en boeren bij flesvoeding Wat te doen bij een flessenweigeraar? Goede temperatuur van de fles De mythe van de flessenbaby Combineren kan ook Hoe bouw je borstvoeding af? Overgaan naar vaste voeding Hoeveel vaste voeding heeft mijn baby nodig? Voedingsschema’s van maand tot maand Geef je baby vitamines Vaste voeding en overgewicht Gezonde voeding heeft grote invloed op hersenontwikkeling Wat mag je baby het eerste jaar niet? Leren drinken is een kunst Voedingsmythes die de slaap kunnen beïnvloeden

Hoofdstuk 9 Uitdagende omstandigheden

Tweelingen Meerdere kinderen in één gezin, oftewel The Brady Bunch Adoptie en surrogaatbaby’s Prematuur en te vroeg geboren Iedere baby is anders

Hoofdstuk 10 Slaapoplossingen

Slaapprepping: baby’s van 0-18 weken Maak het jezelf makkelijk Realistische verwachtingen Huilbaby en medische onderliggende oorzaken Nog even een peptalk... Slaapprepping: baby’s van 8 weken-12 maanden Coaching naar slaapvaardigheid Slaapcoachen in de praktijk Negatieve slaapassociaties en de oplossingen Need to know

Hoofdstuk 11 Voor de ouders

Weer aan de slag Hoe verbeter je je eigen slaap? De tien copingstrategieën voor ouders Samen slapen Niet alles zelf willen doen Voor de moeder: post-partumdepressie en -psychose Wat is een post-partumdepressie? Wat is een post-partumpsychose? Loop ik zelf een risico op een post-partumdepressie? Loop ik zelf een risico op een post-partumpsychose? Wat is een prenatale depressie? De behandeling van een depressie Hoe herken je snel een postnatale depressie? Ontzwangeren Don’t worry, be you

Nawoord Geraadpleegde literatuur