Log In
Or create an account -> 
Imperial Library
  • Home
  • About
  • News
  • Upload
  • Forum
  • Help
  • Login/SignUp

Index
COVER AUTHOR TITLE COPYRIGHT DEDICATION CONTENT ABOUT THE AUTHOR OP DE SCHOUDERS VAN REUZEN BEGIN HIER
Slanker, groter, sneller, sterker? Hoe je dit boek moet gebruiken
BEGINSELEN – EERST EN VOORAL
De minimale effectieve dosis: van microgolven naar vetverlies Regels die de regels veranderen: alles wat populair is, is fout
GROUND ZERO – BEGINNEN EN SWARAJ
Het Harakuju-moment: de beslissing om een compleet mens te worden Ongrijpbaar lichaamsvet: waar sta je eigenlijk? Van foto’s naar angst: mislukken kan niet meer
VET KWIJTRAKEN
Het slow-carbdieet i: hoe je 10 kg verliest in 30 dagen zonder lichaamsbeweging Het slow-carbdieet ii: feiten en vaak gestelde vragen Hoe schade te beperken: voorkomen dat je aankomt als je uit de band springt De vier ruiters van het vetverlies: pagk Voor gevorderden IJstijd: beheers je temperatuur om je gewicht te beïnvloeden De glucoseseschakelaar: het prachtige getal 100 De laatste loodjes: de laatste paar kilo kwijtraken
SPIERVERSTERKING
Werken aan de ideale ‘posterior chain’ (of: hoe verlies ik 45+ kg) Buikspieren in 6 minuten: twee oefeningen die echt werken Van nerd tot freak: hoe je 15 kg aankomt in 1 maand Occams protocol i: een minimalistische benadering van massa Occams protocol ii: de kleine lettertjes
EEN BETER SEKSLEVEN
Een vrouwelijk orgasme in 15 minuten: Part Un Een vrouwelijk orgasme in 15 minuten: Part Deux Seksmachine i: Avonturen bij het verdrievoudigen van het testosterongehalte Happy end en een verdubbeling van de spermatelling
PERFECT SLAPEN
Een perfecte nachtrust uitdokteren Überman worden
BLESSURES VERHELPEN
‘Permanente’ blessures verhelpen Hoe je een strandvakantie kunt betalen met één ziekenhuisbezoek Prevalidatie: het lichaam blessurebestendig maken
SNELLER EN VERDER RENNEN
Door de NFL Combine heen komen, deel : voorbereidingen – hoger springen Door de NFL Combine heen komen, deel II: harder lopen Ultra-uithouding I Ultra-uithouding II
STERKER WORDEN
Moeiteloos bovenmenselijk Een olifant opeten
VAN ZWEMMEN NAAR ZWAAIEN
Hoe ik moeiteloos leerde zwemmen in 10 dagen The architectuur van Babe Ruth Hoe je je adem langer kunt inhouden dan Houdini
EEN LANGER EN BETER LEVEN
Eeuwig leven
SLOTGEDACHTEN
Slotgedachten: het paard van Troje
APPENDICES EN EXTRA’S
Maten en omrekentabellen Een test ondergaan – van voedingsstoffen tot spiervezels Spieren (gedeeltelijk) De waarde van experimenteren met jezelf als proefpersoon Slechte wetenschap eruit pikken, deel I Slechte wetenschap eruit pikken, deel II Het slow-carbdieet – 194 mensen Seksmachine II De vleesloze machine I De vleesloze machine II
BONUSMATERIAAL DANKWOORD FOTO- EN ILLUSTRATIEVERANTWOORDING REGISTER OVER DE AUTEU
  • ← Prev
  • Back
  • Next →
  • ← Prev
  • Back
  • Next →

Chief Librarian: Las Zenow <zenow@riseup.net>
Fork the source code from gitlab
.

This is a mirror of the Tor onion service:
http://kx5thpx2olielkihfyo4jgjqfb7zx7wxr3sd4xzt26ochei4m6f7tayd.onion