Gelassen durch die Pubertät. Wie Sie ihr Kind optimal auf dem Weg zum Erwachsensein begleiten: Ein Praxis-Ratgeber für Interessierte Eltern by Jakob, Linda -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Vorwort Vor der Pubertät steht die Kindheit

Selbstreflexion Wir sind alle unterschiedlich Reflexion ganz konkret

Pubertät – was ist das eigentlich?

Körperliche Veränderungen Veränderungen in der Psyche Verschiedene Stadien der Pubertät

Jungen und Mädchen – immer gleich?

Launen und Stimmungsschwankungen

Psychische Krankheiten Kopfschmerzen Müdigkeit Akne Rationalität Soziales Verhalten

Die Pubertät im Wandel der Zeit

Was Jugendlichen wichtig ist Digitalisierung und Medienkonsum Technik und Beziehungen Risiken, die es früher nicht gab Vorteile der heutigen Jugend Generationenübersicht

Richtig kommunizieren während der Pubertät

Nehmen Sie’s nicht persönlich Achtsamkeit und Wohlwollen Ich-Botschaften als Hauptwerkzeug Kommunikation kurz zusammengefasst

Wie umgehen mit Schule und Ausbildung

Belohnungssysteme klug nutzen Müdigkeit und Lernverhalten Die Rolle der Freunde Mögliche Gründe für starken Leistungsabfall

Freundschaften verändern sich

Freunde als Ausdruck der eigenen Identitätssuche Freundschaften im Geschlechtervergleich Besorgniserregende Freunde?

Liebe und Sexualität unter Teenagern

Aufklärung und ein bisschen Statistik Vom entspannten Umgang mit allen Facetten von Sexualität Love is in the air… Jugendlicher Liebeskummer

Medienkonsum während der Pubertät

Das Internet entdecken Medien-Nutzungszeiten als wichtiger Rahmen Suchtgefährdung Die Gefahren des Mobbings

Häufige Konflikte und deren Lösungsmöglichkeit

Zusammenfassung: was Jugendliche brauchen Schlusswort