Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk by Schönle, Christoph -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Die Autoren Inhalt Liebe Leserinnen, liebe Leser Natürliche und künstliche Hüftgelenke Das Hüftgelenk – ein Kugelgelenk

Gelenkpfanne und Hüftkopf Die Muskulatur im Hüftbereich Belastungen für Muskeln und Gelenke

Künstliche Gelenke – Modelle und Funktionen

Verankerung des künstlichen Hüftgelenks im Knochen Materialien für Hüftpfanne und Prothesenstiel Materialien für Prothesenkopf und Inlay

Prothesenkopf aus Kobalt-Chrom-Molybdän – Pfanneninlay aus Polyäthylen Prothesenkopf aus Keramik – Pfanneninlay aus Polyäthylen Prothesenkopf aus Keramik – Pfanneninlay aus Keramik Prothesenkopf aus Metall – Pfanneninlay aus Metall

Prothesensonderformen

Oberflächenersatz (Hüftkappen) Prothesen mit kurzem Schaft Prothesen mit langem Schaft Halbe Prothesen

Einwachsen und Haltbarkeit der Prothese

Frühlockerung Späte Lockerung

Gut informiert, sicher operiert Der richtige Zeitpunkt Fit in den OP

Fitnesstraining Medizinische Maßnahmen Vorbereitung auf die Klinik und die Zeit danach

Der Ablauf der Operation

Der Tag davor Der Operationstag

Der Verlauf der Operation Ein größerer Eingriff: Die Auswechslung einer Hüftprothese

Nach der Operation: Die ersten Schritte Die erste Woche danach Mögliche Komplikationen

Protheseninfektion Thrombose

Thrombosen vermeiden

Luxation Knochenbrüche Nervenschäden Beinlängendifferenzen

Vorbeugen ist besser als Heulen

Sechs Regeln für die erste Zeit

Richtlinie 1: Nicht zu stark beugen Richtlinie 2: Abspreizen des Beins ist sicher Richtlinie 3: Kein Anspreizen des Beins Richtlinie 4: Keine Drehbewegungen des Beins Richtlinie 5: Kein Anheben des gestreckten Beins Richtlinie 6: Dosierte Belastung des operierten Beins

Welche Kräfte auf die Hüftprothese wirken

Tabelle 1: Kompressionskräfte auf eine implantierte Hüfttotalendoprothese, die mit einem Sender in der Prothese gemessen wurden (Prof. Bergmann, Berlin). Die Werte sind in Bezug auf das Körpergewicht (= 100%) angegeben

Was Sie dürfen – und was nicht

Sitzen Liegen Ein- und Aussteigen Autofahren Duschen oder Baden Sechs Wochen »Safer Sex« Aufheben von Gegenständen, Tragen von Lasten Gehen

Tabelle 2: Aktivitäten, die in den ersten Wochen nach der Operation zu vermeiden sind

Gehen mit Teilbelastung (»Dreipunktegang«) Gehen bei Vollbelastung (»Kreuzgang« oder »Vierpunktegang«) Gehen mit einer Unterarmgehstütze Treppensteigen

Hilfsmittel und behindertengerechte Umgebung

Strumpfanziehhilfe Langer »Schuhlöffel« aus Metall Greifzange Sitzkissen Betterhöhung Elastische Schnürsenkel Haltegriffe im Sanitärbereich Duschhocker Rutschfeste Matten im Badbereich Rutschfeste Haftpuffer Badewannenbrett oder -lift Rollator Unterarmgehstützen mit anatomischen Handgriffen Fahrradhandschuhe Schuhzurichtung, Pufferabsätze Hüftprotektor Newport-Orthese

Bewegung in der Reha und zu Hause Die Rehabilitation nach einer Hüftoperation

Ambulante, teilstationäre oder stationäre Rehabilitation?

Zu Hause ist es am schönsten: die ambulante Rehabilitation Halb und halb: die teilstationäre Rehabilitation Heilen in der Obhut: Die stationäre Rehabilitation Der richtige Zeitpunkt

Wiederaufbau der Muskulatur durch Therapie

Übungen zum Muskelaufbau

Kräftigungsübungen in Rückenlage Kräftigungsübungen im Sitzen und im Stehen

Oberschenkelmuskulatur trainieren Wadenmuskulatur trainieren Gesäßmuskulatur trainieren

Stabilisation des Hüft- und Kniegelenks

Übungen zur Muskeldehnung

Dehnübungen für die unteren Extremitäten

Dehnen der Hüftbeugemuskulatur Dehnen der Oberschenkelrückseite Dehnen der Oberschenkelvorderseite Dehnen der Wadenmuskulatur

Sport für Hüftpatienten

Grundsätzliche Vorüberlegungen Sport mit Hüftprothese: Empfehlungen und Warnhinweise Das Für und Wider der einzelnen Sportarten

Ballspiele allgemein Badminton Basketball Ergometertraining Fußball Golf Laufen/Jogging Kegeln Paddeln Radfahren Reiten Rudern Schwimmen Segeln Skifahren Skilanglauf Stepper/Crosstrainer Tennis Volleyball Walking und Nordic-Walking Wandern

Service

Informationen für Patienten zu Hüfterkrankungen, Operationsverfahren und Therapiemöglichkeiten Medizinische und wissenschaftliche Informationen über Hüftendoprothesen Medizinische Apparate, Hilfsmittel, Rehabilitation Medizinische Leitlinien und Neuigkeiten Selbsthilfegruppen

Stichwortverzeichnis

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Impressum

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