Depressionen bewältigen – die Lebensfreude wiederfinden · 2.Auflage by Hegerl, Ulrich -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Buchcover Depressionen bewältigen – die Lebensfreude wiederfinden, 2. Auflage

Inhalt Einleitung

Zur Aufteilung des Buches

1 Basiswissen - Wie zeigt sich eine Depression?

Die vielen Gesichter einer Depression

Typische Depressionssymptome Typische Symptommuster Nur verstimmt oder schon depressiv? Wie wird eine Depression festgestellt? Wie verlaufen Depressionen? Sind Frauen häufiger depressiv? Depressionen im Alter Wenn Kinder nicht mehr leben wollen Winterdepression … eine Unterform der Depression

Körperliche Beschwerden und Komorbidität

Suizidalität – ein dunkler Begleiter der Depression Special: Notfallplan in Krisensituationen

2 Ursachen - Warum habe ich eine Depression?

Wie lässt sich die Krankheit erklären?

Was passiert im Gehirn? K ö n n e n D e p r e s s i o n e n v e r e r b t w e r d e n ? Macht Stress depressiv? Kritische Lebensereignisse können Depressionen auslösen

3 Therapie - Wege aus der Depression

Wie erkenne ich eine Depression?

Selbsttest: Bin ich depressiv? Wichtiges für Ihren Arztbesuc h

Special: WHO-Fragebogen zum Wohlbefinden Wer soll meine Depression behandeln?

Die Behandlung beim Hausarzt Psychiater oder Nervenarzt Der psychologische Psychotherapeut Die Suche nach dem richtigen Psychotherapeuten Ambulante Behandlung oder Klinikaufentha lt? Medikamente und Psychotherapie … die wichtigsten Bausteine der Depressionsbehandlung

Welche Medikamente Ihnen jetzt helfen

Antidepressiva: Wie und wann sie wirken Antidepressiva helfen, Rückfälle zu verhindern Triund tetrazyklische Antidepressiva (TZA) Selektive Serotonin-WiederaufnahmeHemmer (SSRI) Weitere und neuere Antidepressiva Johanniskrautpräparate Nicht spezifisch antidepressiv wirkende Medikamente Welches Antidepressivum eignet sich am besten für mich? Praktische Anwendung der Antidepressiva Ist die Kombination von Medikamenten und Psychotherapie sinnvoll?

Psychotherapie

Die Wirksamkeit der Psychotherapie Nach wie vielen Sitzungen ist mit einer Besserung zu rechnen? Die (kognitive) Verhaltenstherapie Fallbeispiel: Depressive Denkmuster in fünf Phasen bekämpfen Einzeloder Gruppentherapie? Interpersonelle Psychotherapie (IPT) Psychoanalyse Fallbeispiel: Was passiert in der IPT?

Welche zusätzlichen Behandlungen gibt es?

Therapeutischer Schlafentzug Elektrokrampftherapie Lichttherapie Schulmedizin oder alternative Heilmethoden?

Special: Rückfallverhütung mit Medikamenten

Rückfallverhütung mit Medikamenten Kann Psychotherapie Rückfälle verhindern? Was können Sie selbst tun, um Rückfälle zu vermeiden?

4 Selbsthilfe - (Wieder) aktiv werden!

Ideen und Unterstützung für Betroffene

Selbsthilfegruppen … Sie sind nicht allein Austausch im Internet Treiben Sie Sport Den Alltag besser bewältigen Schlafstörungen bekämpfen Ernährung bei Depressionen

Informationen und Hilfe für Angehörige

Die Depression ist für alle belastend Ihr depressiver Partner braucht Ihre Unterstützung Empfehlungen für Familienmitglieder oder Freunde

Depressionen am Arbeitsplatz

Was muss der Arbeitgeber wissen? Was sage ich den Kollegen?

Service

Hilfreiche Adressen Hilfreiche Webseiten Buchtipps CD-ROM-Tipp

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