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Vorwort
Überblick: Was bedeutet „dunkle Psychologie“?
Im engsten Kreis fängt es an– Manipulation im Privatbereich
Kindheit und Jugend in Elternhaus und Familie
Unbewusste erste Einflüsse
Die wohlmeinenden Eltern
Misshandlung und seelische Grausamkeit
Umgang mit den Erfahrungen
Das „erwachsene“ Privatleben in Partnerschaft, Familie und Freundeskreis
Toxische Beziehungen und Co-Abhängigkeit
Die „lieben Verwandten“
Falsche Freunde
Dunkle Psychologie in der Ausbildung und am Arbeitsplatz
Der Grundstein: Kindergarten und Schule
Das „normale“ Lernen
Mobbing unter Kindern und Jugendlichen
Psychologische Manipulation am Arbeitsplatz
Mit Ellenbogen nach oben
Überleben im Haifischbecken
Finsteres Betriebsklima
Das öffentliche Leben
Der „ganz normale“ Alltag
Die Macht der Werbung
Gut informiert oder gut angepasst? Medien und (un-)soziale Netzwerke
Die Macht von ganz oben – Wirtschaft & Politik
Methoden der Manipulation & Ursachen der Manipulierbarkeit
Die „alltäglichen“ Methoden
Versprechen und Bestechung
Erpressung und Drohung
Beleidigungen
Vorwürfe
Isolation
Verunsicherung
Übertreibung, Verallgemeinerung und Wiederholung
Verharmlosung des eigenen Verhaltens
Suggestivfragen
Körpersprache
Das Ganze in groß
Alles toxisch, oder was?
Das Vorgehen toxischer Menschen
Gaslighting
Emotionale Erpressung
Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP)
Wie kann es sein, dass wir so leicht zu manipulieren sind?
Bonus: Stark gegen dunkle Psychologie – Tipps und Strategien für den Alltag
Seien Sie sich des Risikos bewusst.
Achten Sie auf die Anzeichen.
Denken Sie, bevor Sie handeln.
Halten Sie Kontakt zu Vertrauenspersonen.
Setzen Sie Grenzen.
Finden Sie zu sich selbst.
Ändern Sie Ihre falschen Überzeugungen.
Kontrollieren Sie Ihre Gefühle.
Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein.
Fazit
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