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Table des matières
Introduction
Partie 1 – Feuille de route
1. La recherche du bonheur
2. Le yoga : le champ de bataille du Moi
3. La méditation : à la rencontre de votre conscience
4. Les piliers de la transformation
Partie 2 – Le voyage
5. Maintenant : regardez
6. Le Dharma : regarder en soi
7. Connexion : regarder autour de soi
8. Le pardon et la gratitude : regarder en arrière
9. Objectif : regarder devant soi
10. Regardez encore
Remerciements
Références
À propos de l’auteur
Quatrième de couverture
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