[Für Dummies 01] • Arthrose lindern für Dummies by Krüger, Sandra -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Cover Titelblatt Impressum Über die Autorin Inhaltsverzeichnis Einführung

Über dieses Buch Konventionen in diesem Buch Törichte Annahmen über den Leser Wie dieses Buch aufgebaut ist Symbole, die in diesem Buch verwendet werden Wie es weitergeht

Teil I: Gelenkverschleiß – Ouvertüre

Kapitel 1: Arthrose – alles, was man wissen muss

Arthrose – wie sie entsteht Arthrose vermeiden Einteilung der Arthroseformen Arthrose und Schmerz Arthrose erkennen Arthrose behandeln

Kapitel 2: Das gesunde Gelenk

Aufbau eines Gelenks Funktion der Gelenke

Kapitel 3: Vorbeugung und Prognose

Der Entstehung von Arthrose vorbeugen Fortschreiten der Arthrose verhindern oder verlangsamen Folgeerkrankungen vermeiden Prognose – Szenario einer unbehandelten Arthrose

Teil II: Arthrose ist ein Prozess

Kapitel 4: Häufigkeiten und Einteilungen der Arthrose

Arthrose tritt in Erscheinung Betroffene Gelenke Einteilung nach Ursache Klinische Einteilung der Arthrose Weitere Einteilungen Pseudarthrose ist ein Falschgelenk

Kapitel 5: Ursachen und Risikofaktoren

Bedeutende ursächliche Faktoren Angeborene und erworbene Fehlstellungen und Gelenkdeformationen Stoffwechselbedingte Erkrankungen Hormonelle Störungen Entzündliche Erkrankungen Seltene Gelenktumoren Neurologische Erkrankungen Verletzungen – posttraumatische Arthrose

Kapitel 6: Krankheitsverlauf – verschiedene Etappen

Entstehung – mehr als nur Gelenkverschleiß Arthrose und von ihr betroffene Gewebe Einteilung in Schweregrade Chronische Belastung Bewegungseinschränkung des arthrotischen Gelenks

Kapitel 7: Arthroseformen

Arthrose in den Kiefergelenken Arthrose der Gelenke in den Ohren Arthrose der kleinen Wirbelgelenke Arthrose im Kreuz-Darmbein-Gelenk Arthrose im Schultergelenk Ellbogengelenksarthrose – zum Glück selten Handgelenksarthrose hat meist eine Vorgeschichte Fingergelenksarthrose – ein Frauenleiden Arthrose im Hüftgelenk Arthrose im Kniegelenk Arthrose im oberen oder unteren Sprunggelenk Arthrose im Großzehengrundgelenk Weitere Formen und Polyarthrose

Teil III: Vom Symptom zur Diagnose

Kapitel 8: Von der Krankheit gezeichnet

Gelenkschmerz in verschiedenen Formen Wenn die Muskeln schmerzen Eingeschränkte Beweglichkeit der Gelenke Die Gewebestruktur leidet Entzündung – aktivierte Arthrose

Kapitel 9: Anamnese – hier sind Sie gefragt

Die systematische Befragung Ablauf und Ziele des Arztgesprächs Frühere Verletzungen – erinnern Sie sich Vorerkrankungen schaden dem Knorpel Wie geht's – wie steht's? Gefährliche Laster oder nur schlechte Gewohnheit? Schmerzanamnese – Fragen zur Charakterisierung der Schmerzen Soziales Umfeld steht nicht nur im Hintergrund Berufliches Risiko? Familie und Verwandtschaft Gute Vorbereitung ist die halbe Anamnese

Kapitel 10: Körperliche Untersuchung

Allgemeine körperliche Untersuchung An erster Stelle steht die Ganzkörperinspektion Zusätzliche klinische Tests – Funktionsprüfungen Neurologische Untersuchung Muskelkraft oder Muskelschwäche Untersuchung der Wirbelsäule Untersuchung der Gefäße Ganz zufällig nebenbei gefunden

Kapitel 11: Mit Bildern zur Diagnose

Röntgen hilft, die Diagnose zu sichern Sonografie, Ultraschall oder Echo Schnittbildverfahren – Schneiden ohne Messer Nuklearmedizinische Verfahren Ausblick: Neue Technologien – moderne Diagnostik

Kapitel 12: Ausschluss anderer Ursachen

Differenzialdiagnostik von Krankheitsbildern Differenzialdiagnosen zur Arthrose Arthrosefragebogen zur Beurteilung

Teil IV: Multimodale Behandlung

Kapitel 13: Konservativ – die ersten Schritte

Lebensstiländerung – mit Motivation zum Erfolg Aktive Physiotherapie – Bewegungstherapie Physikalische Therapie Ergotherapie Medikamente gegen den Schmerz

Kapitel 14: Alternativ – die Kraft der Natur

Homöopathie – Gleiches mit Gleichem heilen Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen Ganzheitliche Therapien Knorpelschützende Therapien Biophysikalische Therapien Ab- und ausleitende Heilmethoden

Kapitel 15: Operativ – ein Eingriff ist nötig

Im Vorfeld der Operation Operationsmöglichkeiten, die Ihnen offenstehen Operationen für jedes Gelenk

Kapitel 16: Ultimativ – das letzte Mittel Operation

Endoprothetischer Gelenkersatz Gelenke, die ersetzt werden Ein Kunstgelenk auswechseln Operative Neuformung der Gelenkoberfläche Ein Gelenk versteifen

Kapitel 17: Last, but not least – Rehabilitation

Die Vorbereitung der Nachbehandlung – Hilfe, Hilfe, Hilfe Nachbehandlung – Phase nach der Operation Medizinische Rehabilitation

Teil V: Der Top-Ten-Teil

Kapitel 18: Zehn Situationen, in denen Sie bei Gelenkschmerzen zum Arzt gehen sollten

Bei plötzlichen Gelenkschmerzen Bei dauerhaften Gelenkschmerzen Bei Schmerzen an verschiedenen Gelenken Bei Schnappen oder Knacken Bei Anlaufschmerz Bei Gelenkschmerzen trotz Behandlung Bei plötzlicher Verschlimmerung Bei einer Verletzung Bei weiteren Symptomen Bei Übergewicht und Gelenkschmerz

Kapitel 19: Zehn Ernährungstipps bei Arthrose

Gemüse, Gemüse, Gemüse Omega-3-Fettsäuren aus Pflanzenölen und fettreichem Fisch Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht Den Fleischkonsum reduzieren Süßes und Weißmehlprodukte vermeiden Gesunde Getränke Wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Die Kraft der sekundären Pflanzenstoffe Richtig würzen Abwechslungsreich, ausgewogen und in Maßen

Kapitel 20: Zehn Tipps für Übungen bei Gelenkschmerzen

Übungen bei Fingerschmerzen Übungen bei Handschmerzen Übungen bei Schulterschmerzen Übungen, die bei Kniearthrose helfen Übungen für die Beinmuskulatur Übungen bei Hüftgelenksarthrose Übungen gegen Schmerzen im Fußgelenk Tipps für gelenkschonendes Training Tipps für gelenkschonende Sportarten Weitere Tipps für den Alltag

Stichwortverzeichnis End User License Agreement

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