Weite Wege Wandern by Thürmer, Christine -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Cover & Impressum Warum Weitwandern: Wie mich unterwegs das Glück fand

Senkung der Glücksschwelle »Go with the flow, baby!« Endlich Zeit zum Nachdenken Die große Freiheit Body Positivity – den eigenen Körper lieben lernen Stärkung des Selbstvertrauens

Wovon man sich nicht vom Weitwandern abhalten lassen sollte

»Ich bin nicht fit genug!« »Ich habe zu wenig Geld!« »Ich bin zu alt!« »Das ist zu gefährlich alleine als Frau!« »Ich kann Familie und Freunde nicht alleine lassen!« »Das genehmigt mein Chef nie!«

Die ideale Weitwanderung finden

Wichtige Entscheidungskriterien US-amerikanische Trails Europäische Fernwanderwege Pilgerwege Weitere internationale Fernwanderwege Allein oder in der Gruppe Wandern mit Hund

Alltag unterwegs: Mythos und Realität

Essen Wasser Zelten Tagesablauf und -kilometer Langeweile Hygiene

Weniger ist mehr: Ausrüstung nach dem Ultraleichtprinzip

Schuhe Zelt Rucksack Schlafsack und Quilt Isomatte Kochsysteme und Brennstoff Wander- und Schlafkleidung Regenkleidung Trekkingstöcke

Die digitale Revolution: Tourenplanung und Navigation

Touren- und Logistikplanung Logistikkonzepte Navigation auf Tour Informationsquellen unterwegs Stromversorgung

Probleme unterwegs und wie man sie löst

Verletzungen und Krankheiten Tierbegegnungen Wetter Gefahren im Gelände Trail-Frust

Tourentipps für alle Lebenslagen

Literaturverzeichnis Wandereindrücke