Das eigene Familiensystem verstehen by Carney-Gibson, Elaine -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Inhaltsverzeichnis Einleitung

Das Labyrinth unseres Lebens

Warum ist das alles so wichtig?

»Erkenne dich selbst« Familienwerte, Familienkrisen »Am schönsten ist es zu Hause« Verletzungen und Heilung Familientherapie und Feedbackschleife Die wichtigsten Hypothesen der Familiensystemtheorie Überlegungen zu Ihrer Herkunftsfamilie

Wer hat das Sagen?

Darstellung der Familie im Genogramm Hierarchie in der Eltern-Kind-Beziehung Veränderungen der Hierarchie Wie funktionieren Familien? Grenzen und Subsysteme Der Weg zu klaren Grenzen Verwandlung ungesunder starrer Grenzen Grenzen der Familie zur Außenwelt Änderungen in den Subsystemen Überfunktionieren – unterfunktionieren Rollen und Regeln Wie sieht Ihre Familienstruktur aus?

Ist es gut, zu sagen, was man meint, und zu meinen, was man sagt?

Wie kommt man zu einer gesunden Kommunikation in der Familie? Destruktive Kommunikationsformen Streitfragen oder Probleme? Gesunde Kommunikationsformen Praktiken zum Fördern einer gesunden Kommunikation Welche Rollen und Regeln gelten in Ihrer Familie?

Wie viel Nähe?

Nähe und Distanz im Verlauf der Entwicklung Nähe und Distanz in der erweiterten Familie Autonomie und Individuation Emotionale Reaktionsfähigkeit Zu nah: erstickende Nähe Zu distanziert: erschreckende Ferne Das Gleichgewicht von Nähe und Distanz Das Aufwachsen in Ihrer Familie Überlegungen zum gegenwärtigen Stand

Stühle mit drei Beinen

Dreiecke mit Kindern Dreiecke mit der erweiterten Familie Ineinandergreifende Dreiecke Triangulierung jenseits der Familiengrenze Geschwisterposition – Geburtenfolge Familiendreiecke

Soll und Haben der Familie – das Kontobuch

Loyalität Erbe und Tradition Selbstmord: ein verheerendes Erbe Trauerrituale Trauerprozesse Was hat das alles mit Geld zu tun? Was steckt in einem Namen? Unbewusste Loyalität Das Kontobuch der Familie Dreiecke mit der Schwiegerfamilie Wer schuldet wem was?

Familiengeheimnisse enthüllen oder bewahren?

Geheimnisse und Privatsphäre Sich selbst schützen oder andere? Destruktive Geheimnisse Geheimnisse und Schamgefühle Scham und Schuld Süße Geheimnisse und notwendige Geheimnisse Überlegungen

Die Macht der Geschichten, Mythen und Rituale

Mythos 1: Die Großmutter starb mit 54 … Mythos 2: Wirklich oder nur eingebildet? Mythos 3: Carneys Laden Familienmottos Familientraditionen und -rituale Traditionen und Rituale um Sterben und Tod Bedeutungen Fragen zu Geschichten, Mythen und Ritualen

Epilog Danksagung Glossar Literatur Register Newsletter-Anmeldung