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Index
Sumário de Receitas
Lista de Entrevistas
Prefácio
Capítulo 1. Olá Cozinha!
Pense Como um Hacker
Estabilidade Funcional
Algumas Palavras Sobre Nutrição
Dicas para Novatos
Escolhendo uma Receita
Lendo as Entrelinhas
Cozinhando para Um
Cozinhando Para os Outros
Capítulo 2. Inicializando a Cozinha
Lidando com a Cozinha
Calibrando os Instrumentos
Preparando os Ingredientes
Equipamentos de Cozinha
Equipamentos Indispensáveis
Equipamentos de Cozinha Padrão
Organização da Cozinha
Recuperação 0(1)
Agrupamento Funcional
Recipientes de Armazenamento Uniformes
Disposição da Bancada
Poda da Cozinha
Dando Ferramentas de Cozinha como Presentes
Capítulo 3. Escolhendo Seus Insumos: Sabores e Ingredientes
Gosto + Aroma = Sabor
Gosto (Sensação de Paladar)
Aroma (Sensação de Olfato)
Sabores: Amargo, Salgado, Ácido, Doce, Umami, Outros
Amargo
Salgado
Ácido
Doce
Umami (ou Saboroso)
Outros
Combinações de Gostos e Cheiros
Método de Adaptação e Experimentação
Método Regional/Tradicional
Arroz, Trigo, Grãos @ Congee, Mingau de Trigo, Mingau de Aveia
Método Sazonal
Método Analítico
Capítulo 4. Tempo e Temperatura: As Principais Variáveis da Cocção
Cozido = Tempo * Temperatura
Transferência de Calor e Prontidão
Métodos de Transferência de Calor
Intoxicação Alimentar e Como Manter-se Seguro*
Como Prevenir Intoxicação Alimentar Causada por Bactérias
Como Prevenir a Intoxicação Alimentar Causada por Parasitas
As Temperaturas Fundamentais da Culinária
40°C e 50°C: As Proteínas do Peixe e da Carne Começam a Desnaturar
62°C: Ovos Começam a Ficar Prontos
68°C — O Colágeno (Tipo I) é Desnaturado
70°C — Os Amidos Vegetais Quebram
154°C: As Reações de Maillard se Tornam Notáveis
180°C: O Açúcar Começa a Caramelizar Visivelmente
Capítulo 5. Ar: A Variável Fundamental da Confeitaria
Glúten
Fermentos Biológicos
Levedura
Fermentos Químicos
Bicarbonato de Sódio
Fermento em Pó
Fermentos Mecânicos
Claras de Ovos
Gemas de Ovos
Chantili
Capítulo 6. Brincando com Elementos Químicos
Elementos Químicos da Culinária Tradicional
Sal
Açúcar
Ácidos e Bases
Álcool
Elementos Químicos Industriais Modernos
Números E: O Sistema Decimal de Dewey para Aditivos Alimentares
Fazendo Géis: Amidos, Carragena, Ágar e Alginato de Sódio
Fazendo as Coisas Derreterem de Formas Estranhas: Metilcelulose e Maltodextrina
Fazendo Espumas: Lecitina
Antiaçúcar: Lactisole
Cola de Carne: Transglutaminase
Fumaça Líquida: Fumaça de Vapor Destilada
Capítulo 7. Diversão com Equipamentos
Culinária Sous Vide
A Intoxicação Alimentar e a Culinária Sous vide
Equipamentos do Sous vide
Aquecedores de água
Cozinhando com Sous vide
Equipamentos e Técnicas Comerciais
Filtração
Garrafa para chantili (ou “Batedor iSi”)
“Cozinhando” com o Frio: Nitrogênio Líquido e Gelo Seco
Cozinhando com (muito) calor
Apêndice
Epílogo
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