Log In
Or create an account ->
Imperial Library
Home
About
News
Upload
Forum
Help
Login/SignUp
Index
BU KAÇINCI DİYET
GENİŞLETİLMİŞ BASKI İÇİN NOT
BÖLÜM 1
DİYET: KISA VADELİ ÇÖZÜM ARAYANLARIN UZUN VADELİ KÂBUSU
Son Yüzyılda Büyük Değişim
Aldığınız Kalorileri Yakıyor musunuz?
B Ö L Ü M 2
KİLOMUZUN SAĞLIKSIZ OLMASININ NEDENLERİ
İçgüdüsel Bedensel Programlarımız
Bedenimizin Amacı Ne?
Yağ Programı
Yak Programı
Kronik Stres = Yağ Programı
Stres Kimini Zayıflatır Kimini Şişmanlatır
B Ö L Ü M 3
YAĞ PROGRAMINI NELER AKTİVE EDİYOR
B Ö L Ü M 4
KİLOMUZU ETKİLEYEN HORMONLARIMIZ
Metabolik Sendrom Ne Ola?
Hormanlar ve Metabolizma
Hormonlar Metabolizmamızı Nasıl Etkiliyor?
Metabolizmayı Etkileyen Temel Hormonlar
Karın Yağları
Yağ Dokularının Salgıladığı Metabolizma Hormonları
B Ö L Ü M 5
YAŞAM TARZIMIZIN BEDELLERİ
Ucuz Gıda Pahalı Sağlık
B Ö L Ü M 6
YAK: BEDENİNİZ İNCE OLMAYI İSTİYOR
Yağ Programını Kapatmak İçin Yapabileceğiniz Şeyler
B Ö L Ü M 7
İMGELEMİN GÜCÜ
“Yedi” Formülü
B Ö L Ü M 8
BELLİ YİYECEKLERE HAYIR DEMEKTE ZORLANDIĞINIZDA
On İki Hatırlatma
Evinizda PiKi ile İdeal Kilo Eğitimi
EK 1
GIDALARDA ÇOK ZARARLI ON KATKI MADDESİ
EK 2
GÜNLÜK YAŞAMIMIZDA FARK ETMEDEN ZARAR GÖRDÜĞÜMÜZ DÖRT MADDE
EK 3
CANLI HAVA TEMİZLEYİCİLERİ: EV BİTKİLERİ
EK 4
HORMONLAR VE MİNİK SIRLAR
EK 5
OKURLARDAN GELEN BİRKAÇ MEKTUP
YARARLANACAĞINIZ KAYNAKLAR
KAYNAKÇA
← Prev
Back
Next →
← Prev
Back
Next →