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Inhaltsverzeichnis Einführung Geschichten
Wer ist der Buddha? Der Einsiedler und die Quelle Gegenwärtiger Moment, wundervoller Moment Kehre zu dir zurück Der Lotosteich Der kostbare Edelstein Du bist ein werdender Buddha Anhalten Du wurdest nie geboren Die zwei Versprechen Wolken jagen
Übungen
Den Buddha in dir berühren Eine Orange essen Achtsames Essen Einen Baum umarmen Die Erde berühren Atemmeditation Sitzmeditation Blumen arrangieren Die Kieselstein-Meditation Gehmeditation Ja, danke Vier Mantras Der Atemraum Der Kuchen im Kühlschrank Die Glocke einladen Ich bin angekommen Ich atme ein, ich atme aus Über Thich Nhat Hanh
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Chief Librarian: Las Zenow <zenow@riseup.net>
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