Bin fast fertig, muss nur noch anfangen by Staudinger, Nicole -- Read -- Imperial Library of Trantor

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[Cover] [Titel] [Inhaltsübersicht] Vorbemerkung Bevor Sie starten … Die perfekte Geschichte Das schlechte Gewissen Triebkraft für …

… Dinge, die wir müssen … Dinge, die wir wollen

Was ich muss und was ich will

Die »Ich muss«-Liste verkürzen Do shit first!

Aufschieberitis Die Sache mit der Belohnung Wenn’s so einfach wäre …

Trick 1: Aufschieben – aber richtig!

Kräfte sammeln

Trick 2: Künstliche Verknappung Trick 3: Die perfekte Belohnung

Kreativität braucht Zeit No limit – no stress? Dankbarkeit

Trick 4: Clever kombinieren Der Faktor Zeit Trick 5: Do shit first! Trick 6: »Dann machst du es halt ohne Lust« Trick 7: Es gibt kein »Zu früh gefreut« Trick 8: Aufhören, wenn es am schönsten ist Wenn wir keinen »Pack-an« haben Die Jein-Aufgaben Mission completed

Teil 2: Was wir eigentlich wollen, aber trotzdem nicht machen

Das schwarze Loch

Kommen Sie nicht ins Wanken

Trick 1: Tausche das Aber gegen ein Und Das möchte ich nicht über mich geschrieben sehen Warum uns der Prozess des Schreibens so guttut Trick 2: Schreiben Sie Ihre eigene Lebensgeschichte – im Vorhinein Trick versus Haltung

Good to know – so motivieren Sie sich selbst

Trick 3: Ein kleiner Schubs

Die richtigen Worte finden Auf die Kombination kommt es an

Trick 4: Architektinnen unserer Entscheidung sein

Entscheidungsarchitektur »von oben«

Trick 5: Haben Sie eine Vision!

Aber was, wenn …

Trick 6: Die richtige Umgebung

Zu Hause ist es am schönsten?!

Trick 7: Handeln statt meckern Trick 8: Fake it till you make it Trick 9: Schlagfertigkeit

Schlagfertigkeit für den inneren Schweinehund

Trick 10: Erwartungen anpassen

Drei SOS-Anti-Frustrations-Tricks

Trick 11: Willenskraft und Disziplin Mission completed

Sie können schon viel mehr, als Sie glauben PS: »Jede Jeck …« – Ach, Sie wissen schon Das letzte Wort Anmerkungen [Über Nicole Staudinger]