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VORWORT
AUSSIEBEN
ODER wie Sie sich die Rosinen aus dem Kuchen picken
ABSTAND
ODER wie Sie mehr Distanz zu Ihren Problemen bekommen
AUFHÖREN
ODER wie Sie die Selbstkritik stoppen können
AUSGEGLICHEN
ODER wie Sie Ihre Stabilität wiederfinden
ABSICHT
ODER wie Sie eine dickfellige Einstellung bekommen
AUGENBLICKLICH
ODER schnell ein dickes Fell
SCHLUSSWORT
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