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Index
Copertina
Descrizione
Biografia
Frontespizio
Colophon
Prefazione
1. Applicare le neuroscienze
Insegnare le neuroscienze applicate
2. La promozione della salute cerebrale
La prima ‘S’ di SEEDS
La prima ‘E’ dell’acronimo SEEDS
Educazione
La ‘D’ di SEEDS
La seconda ‘S’ dell’acronimo SEEDS
3. Lo sviluppo dei sistemi della memoria
I sistemi della memoria
4. I disturbi da auto-stress
Dall’alto in basso e dal basso in alto (top-down e bottom-up)
5. Quando l’ansia è generalizzata
Equilibrare il sistema nervoso autonomo
6. L’ansia focalizzata
Confrontarsi con l’ansia e con l’evitamento
Fobie
Il disturbo da attacchi di panico
7. Il disturbo post-traumatico da stress
Fase 1: stabilizzazione
Fase 2: integrazione della memoria
Fase 3: crescita post-traumatica
L’acronimo SAFE
8. Il disturbo ossessivo-compulsivo
Descrivere il circuito ossessivo-compulsivo
Ordine
Le ossessioni legate alla salute
9. La depressione
Genere e depressione
Il ruolo dell’infiammazione
Ansia e depressione
Passare all’azione
Il traino sociale
Il Default Mode e la ruminazione
Orchestrare un approccio più ampio
Glossario delle abbreviazioni
Ringraziamenti
Bibliografia
Indice
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