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Presentazione
Pagina di copyright
Frontespizio
Sommario
Premessa alla nuova edizione
Questo libro
Riprendiamoci la vita
A chi mi rivolgo
Avvio
Mi dissi: «Così non va»
La Sindrome di Milano
Noi «baby boomers»
Voglia di libertà
Il sogno è un progetto realizzabile
La scelta politica
I soldi sono un problema che si può risolvere
Il Downshifting
Una nuova vita è possibile
I dati statistici
Le diverse facce del «cambiamento»
Le responsabilità della scuola
La conoscenza di sé come prima risorsa
Il rivoluzionario contemporaneo è un cocciuto, equilibrato individualista
Tutto quello che non possiamo fare
Siamo schiavi
Quello che si può fare
Nessuno si sente schiavo
I limiti (nostri e della nostra carriera) li abbiamo già capiti?
Al vertice del percorso. E dopo?
Costretti a frequentare persone che non abbiamo scelto
La responsabilità delle donne
Auto-check
Gli anni buoni
Ancora sugli anni buoni. Cambiare davvero, qui, adesso
Cominciamo a lavorare
Fallimento, insofferenza e sogno
Chi è (apparentemente, almeno) il nemico da battere
Sorpresa. La Sindrome di Stoccolma
Si tratta di una lunga marcia
La solitudine
Forza e coraggio
La mappa
I lacci
Igiene comportamentale
Il denaro. Orientamento alla spesa e al consumo
Il risparmio
«On the razor’s edge». Risparmiare divertendosi
Il work-life mix
Che vita potete fare. Che vita farete
Dove vivere. Costi e benefici
Facciamo un po’ di conti
La situazione oggi
Prepararsi al «downshifting»
Breve digressione. E chi guadagna meno?
I conti della serva e altre considerazioni
La casa
Vivere all’estero
Inflazione e azione
Come uscire
L’importante è cominciare
Se i conti non tornano
Relazioni e sentimenti
Un’ultima idea
Bibliografia minima del Downshifter
Ringraziamenti
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