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Index
Cover
Impressum
Inhalt
Kapitel 1: Versuche es nicht!
Die Feedback-Schleife der Hölle
Die subtile Kunst des darauf Scheißens
Also Mark, was zum Teufel soll das Buch überhaupt?
Kapitel 2: Glück ist ein Problem
Die unseligen Abenteuer des Enttäuschungs-Pandas
Glück entsteht, wenn man Probleme löst
Gefühle sind überbewertet
Wähle deinen Kampf
Kapitel 3: Du bist nichts Besonderes
Wenn alles auseinanderbricht
Die Tyrannei der Einzigartigkeit
A-A-A-Aber wenn ich weder etwas Besonderes noch außergewöhnlich bin, was soll das Ganze dann?
Kapitel 4: Der Wert des Leidens
Die Selbsterkenntnis-Zwiebel
Rockstar-Probleme
Beschissene Werte
Gute und schlechte Wertvorstellungen bestimmen
Kapitel 5: Man hat immer die Wahl
Die Wahl
Der Verantwortungs-/Schuldirrtum
Vom Umgang mit Tragödien
Genetik und das Blatt, das wir bekommen
Die schicke Opferrolle
Es gibt kein »Wie«
Kapitel 6: Du liegst mit allem falsch (genau wie ich)
Architekten unserer eigenen Überzeugungen
Sei vorsichtig, woran du glaubst
Die Gefahren der wahren Gewissheit
Das Manson’sche Gesetz der Vermeidung
Töte dein Selbst
Wie man ein bisschen weniger selbstgewiss wird
Kapitel 7: Scheitern ist der Weg nach vorn
Das »Scheitern ist Erfolg«-Paradox
Schmerz ist Teil des Weges
Das »Tu einfach was«-Prinzip
Kapitel 8: Neinsagen ist alles
Ablehnung macht dein Leben besser
Grenzen
Wie man Vertrauen aufbaut
Freiheit durch Verpflichtung
Kapitel 9: … und dann stirbst du
Etwas, das jenseits unserer selbst liegt
Die Sonnenseite des Todes
Danksagung
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