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Index
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Titelei
1. Geschichtlicher Hintergrund
2. Was ist Managerboxen?
3. Leistungsphysiologie
4. Gesundheitliche Aspekte des Boxens
5. Managerboxen trainieren
6. Angreifen
7. Strategie und Taktik
8. Ausdauer - und Zirkeltraining
9. Koordinationstraining
10. Schnelligkeitstraining
11. Krafttraining
12. Allgemeines Zusatztraining
13. Ausrüstung
Anhang
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