Geef flow aan je leven by Terstegge, Marlies -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Omslag Titelpagina Copyrightpagina Inhoud Inleiding Dankwoord Hoofdstuk 1: Gelukkig in flow

1. De flowtheorie en de positieve psychologie 2. Kenmerken van flow 3. Flow in het dagelijks leven 4. Bouwstenen van de flowervaring 5. Jezelf ontwikkelen door flow 6. In de stroom van het leven

Hoofdstuk 2: Innerlijke ontdekkingen

1. Zelfkennis en flow 2. Terugblik op je levensweg 3. Waarden die bij je passen 4. Zicht op talenten en kwaliteiten 5. Bronnen van inspiratie 6. Verlangens en hartenwensen

Hoofdstuk 3: Trouw aan jezelf

1. Jezelf zijn 2. Jezelf toestemming geven 3. Moed verzamelen 4. Vol vertrouwen 5. Signalen en tekens onderweg 6. Terug naar de kern

Hoofdstuk 4: Kiezen met je hart

1. Op weg naar je doelen 2. Doelen in je levenscirkel 3. Flowdoelen en levensthema 4. Roeping als bestemming 5. Een missie hebben 6. Je persoonlijke missie

Hoofdstuk 5: Onderzoek naar geluk

1. Geluk in de flowtheorie 2. Positieve psychologie over geluk 3. Strategieën om gelukkig te worden 4. Emotionele en sociale intelligentie en geluk 5. Genieten, genoegens en voldoening 6. Spijt om gemiste kansen

Hoofdstuk 6: Meer flow in je leven

1. Flow als levenshouding. 2. Vaardigheden voor flow als drijfveer 3. Eilandjes van flow en geluk 4. Positieve emoties en stemmingen 5. De kwaliteit van de geest 6. In harmonie met het lichaam

Hoofdstuk 7: Leven als een flowmens

1. De zelfactualiseerder van Maslow 2. Persoonlijke ontwikkeling in fasen 3. Creatieve onderzoekers en kunstenaars 4. Zelf een creatief en bevlogen mens zijn 5. Een meanderend of een authentiek levenspad 6. Je eigen flowpad

Vragenlijsten en opdrachten

Aan de slag met vragen over flow Toppen en dalen op je levenspad Vragen over waarden Vragen over kwaliteiten Vragen over inspiratie De passietest Doelen in je levenscirkel Een visioen creëren Vragen over roeping Vragen over missie Je persoonlijke missie Het stappenplan De schijf van vijf

Over de auteur Literatuurlijst Noten