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关于作者和本书
致中国读者
译序
前言
致谢
第1章 父母总是被指责，而非受训练
第2章 父母是人，不是神
接纳的概念
父母可以（也必然会）前后不一致
父母无须建立“统一战线”
虚假的接纳
你能只接纳孩子这个“人”，而不接纳他的行为吗
我们对“真实父母”的定义
是谁拥有问题[1]
第3章 如何听，孩子才会说：接纳性语言
接纳性语言的力量
父母的接纳必须表达出来
用非语言来表示接纳
用语言来表示接纳
简单的“门把手”法
积极倾听
第4章 让积极倾听发挥作用
孩子何时拥有问题
父母如何使积极倾听起作用
父母何时采用积极倾听
使用积极倾听时常犯的错误
第5章 如何倾听不会说话的婴幼儿
第6章 如何说，孩子才肯听
父母拥有问题时
面质孩子的无效方法
面质孩子的有效方法
“我一信息”的构成要素
第7章 让“我-信息”发挥作用
“我-信息”的其他应用
第8章 通过改变环境，改变不可接纳行为
丰富环境内容
减少环境刺激
让环境筒单方便
对儿童活动空间设定限制
做好儿童安全防护
用另一种活动代替
让孩子对环境变化做好准备
与大些的孩子一起提前做好计划
第9章 不可避免的亲子冲突：谁应该贏
亲子权力争夺战：谁赢谁输
第10章 父母的权威：是否必要且合理
权威是什么
父母权威的严重局限
父母的权威对于孩子的影响
父母权威的进一步探讨
第11章 “没有输家”的冲突解决方法
第三法为何如此有效
第12章 对“没有输家”方法的恐惧和顾虑
只是给旧的家庭会议换了个新名称吗
第三法被视为软弱的表现
“群体无法做出决策”
“第三法会耗费太多时间”
“是不是因为父母有更多智慧，就有权使用第一法”
“第三法对较小的孩子有用吗”
“这些时候不是必须使用第一法吗”
“我会失去孩子的尊重吗”
第13章 让“没有输家”方法发挥作用
如何开始
“没有输家”方法的6个步骤
积极倾听和“我一信息”的必要性
父母将会遇到的问题
解决孩子之间冲突的“没有输家”方法
当父母双方都陷人亲子冲突时
“我们能三种方法并用吗？”
“‘没输家’方法永远不会失效吗？”
第14章 父母如何避免被开除
价值观问题
公民权利问题
“难道我不能向孩子教导我的价值观吗？”
第15章 父母如何调整自身以预防亲子冲突
你可以更加接纳自己吗
他们是谁的孩子
你真的喜欢孩子吗——还是只喜欢某一类型的孩子
你的价值观和信仰是唯一正确的吗
你的首要关系是夫妻关系吗
父母能够改变他们的态度吗
第16章 孩子的其他“父母”
我的人际关系信条
关于P.E.T.培训课程
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