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Das Schlank-im-Schlaf-Prinzip Erfolgreich abnehmen mit Köpfchen
Schlank im Schlaf: Erfolgsstory mit Prinzip
Die Insulin-Trennkost-Rezepte Genießen im Takt des Bio-Rhythmus
Morgens: Mit einem »Warmstart« in den Tag
Brotaufstriche fürs Frühstück
Bircher Müsli
Orangen-Reis
Avocadocreme
Nuss-Paprika-Aufstrich
Mittags: Willkommen zur »Happy Hour«
Desserts – im Takt der Bio-Uhr kein Problem
Kokossuppe mit Reis und Seelachs
Asiatische Hühnersuppe
Reis-Gemüse-Salat mit Schmortomaten
Orient-Frikadellen
Rindermedaillons mit Birnen-Rotkohl
Kalbsleber mit Apfel-Sellerie-Reis
Melonen-Halbgefrorenes
Pflaumen-Erdbeer-Salat
Kiwi-Granita
Mango-Smoothie
Abends: Die nächtliche Fettverbrennung ankurbeln
Insulin-Trennkost als echte Familienküche
Paprika-Rucola-Salat mit Camembert
Rohkost mit Lachs
Blumenkohlsalat
Sellerie-Käse-Suppe
Gazpacho mit Avocado
Zitronen-Kabeljau-Eintopf
Rucola-Flan mit Hähnchen
Tofu auf Schmorgemüse
Hähnchencurry
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