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Ist Low-Carb tatsächlich »unbezahlbar«? Ja! Aber nur für die Gesundheit.
Was ist Low-Carb?
Warum Low-Carb?
Low-Carb ➞ LOGI
Gesund und schlank mit LOGI
Ist Low-Carb/LOGI teuer?
Sparen mit Low-Carb/LOGI
10 Regeln zum cleveren Sparen
01 Gehen Sie nie ohne Einkaufszettel einkaufen!
02 Planen Sie genügend Zeit beim Einkauf ein!
03 Gehen Sie nie hungrig einkaufen!
04 Kaufen Sie Lebensmittel in der richtigen Menge ein!
05 Keine Lebensmittel für die Tonne!
06 Achten Sie auf die richtigen Sonderangebote!
07 Kaufen Sie regionale und saisonale Produkte!
08 Meiden Sie industriell hergestellte Fertigprodukte!
09 Achten Sie beim Kauf auf die Verfallsdaten!
10 Achten Sie auf die richtige Lagerung!
Gefüllte Putenroulade im Wirsingbeet
Gratiniertes Putenschnitzel mit Möhrenpüree
Hähnchenbrust im Haselnuss-Kokos-Kleid mit Dill-Gurken-Salat
Putenkeule mit Rotweinschmorzwiebeln und Kürbisschaum
Gefülltes Hähnchen »Italiana«
Hähnchenkeule mit weißen Bohnen und -spanischer Chorizo
Geschmorter Hähnchentopf
Rüben-Kräuterrahm-Gulasch mit Champignons
Überbackenes Ratatouillegemüse mit -Tomaten-Joghurt-Topping
Omelett mit Herbstsalat und Birnen-Joghurt-Dressing
Spargelgratin mit Auberginen
Blumenkohl-Linsen-Pfanne mit Kefir
Auberginensandwiches auf gebratenem Kohlrabigemüse
Kräuterkäsesalsa
Thunfisch-Frischkäse-Dip
Exoticdip
Zucchini-Tomaten-Relish
Toscana-Salsa-Dip
Gurkencreme
Gebratener Schweinenacken mit Pfirsichsauce und Apfelrotkohl
Haschee-Gemüse-Pfanne im Kohlrabi
Asiatische Minutensteakstreifen mit Gemüse und Kräutern
Krustenbraten mit Wirsing-Apfel-Speck-Gemüse
Zucchini-Möhren-Krustis mit gebratenen Speckstreifen und Frühlingsquark
Gemischter Schaschlikspieß auf Kidney-bohnen-Tomaten-Sauce
Gewürzhacksteak mit geröstetem Krautsalat
Paprikaschiffchen mit griechischer Füllung
Lachssteak mit Kräuterpesto und gebratenen Petersilienwurzeln
Lachs im Sesammantel auf Erbsencreme
Gedünstetes Forellenfilet mit Ananas--Curry-Sauce und Frühlingslinsen
Seelachsfilet mit Möhren-Knusper-Auflage und Gemüsepäckchen
Mariniertes Lachssteak mit Rüben--Champignon-Salat
Fruchtige Kürbissuppe mit Knusperkräckern
Gemüsesuppe nach Omas Art
Hering-Gurken-Suppe
Steckrübeneintopf mit Rosenkohl
Bananenkuchen
Kirschgratin
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