Next Level - Wie ich erwachsen werde ohne zu verzweifeln · Basics für Jungs by Buth, Peter -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Cover Impressum Cool, dass du reinschaust! Basics im Überblick

Pubertät – muss das sein? Oder kann die weg? Wozu hilft die »Pubertät«? Der tiefergehende Sinn der Pubertät: Diplomatie oder Konfrontationskurs? Gegenwind? Aufgeladene Atmosphäre & Wetterkapriolen! Das einzig Beständige ist der Wandel … Gefühlschaos im Inneren Entwicklung im Autopilot-Modus Chaos im Kopf und Gehirnumleitungen Privatzone! Do not enter! Aufklärungsbackground & Lerngeschichten Aufklärung »färbt ab«! Online Aufklärung im Netz? Ein paar Worte zur Lerngeschichte: Wie beeinflusse ich meine Lerngeschichte? Privatsache Lerngeschichte! Ganz allein deins! #Bestandsaufnahme

Freundschaft. Mit mir?!

Typisch Mann? Unikate gesucht! Wer bist du? – #denkanstoss Fake oder echt? Sogenannte Ideale Männer & Körperkult Voll angesagt? Trends & ihr Verfallsdatum Inter* Trans* Mental Health Recharge your batteries: Auftanken & Schlaf Life-Challenges & Struggles Personal Fitness Food facts Essstörungen – auch bei Jungs! Genussmittel & Abhängigkeit Mit (ab-)gehangen – mit gefangen? Substanzkonsum K.-o. – ganz ohne Kampf! Grenzschutz & sexualisierte Gewalt Wenn es wehtun muss – Aggressionen & autoaggressives Verhalten Mutproben – Nur so ein echter Kerl? Selbst-TÜV – Bin ich ok? Lebenslang beste Freunde?!

Alles über Jungs

Anpfiff? Wann geht´s los? Dein Aussehen – Typsache! Zahngelegenheiten Erwachsen mit Haut und Haaren Haut Mief lass nach! Checkliste: Gelfrisur versus Struwwelpeter? Haargenau! Rasur-Trends Bartwuchs Männliche Botenstoffe Verstimmte Stimme?! Äußere und innere männliche Geschlechtsorgane Genitalhügel Hodensack Hoden Nebenhoden Wie’s funktioniert Samenleiter Bläschendrüsen & Prostata Penis Beschneidung Morgenlatte Harn-Samen-Röhre Feuchter Traum Ständer Cowperdrüsen & Lusttropfen Point of No Return Feuchter oder trockener Orgasmus Samenerguss beim Sex Welche Rolle spielt »seine« Größe? Beckenboden Augendeal & Anmache Brustdrüse Medizinische Ansprechpartner für Jungs & Männer

Good to know …Alles über Mädchen

Ähnlichkeiten Sichtbare Unterschiede Unsichtbare Veränderungen Was verändert sich wann? ´Weibliche Botenstoffe Äußere weibliche Geschlechtsorgane Brust Vulva Genitalhügel Genitallippen Klitoris Scheideneingang Bartholini-Drüsen Weibliche Harnröhre Skene-Drüsen/Paraurethrale Drüsen Damm & Darmausgang Innere weibliche Geschlechtsorgane Scheide Hymen Gebärmutter Eileiter Eierstöcke Beckenboden

Alles über Freundschaften & Beziehungen

Einfach gute Freunde?! Herausforderung: Freundschaften & Social Media Mobbing & Cybermobbing Jungs, Freundschaften und mehr Heimliche Faszination oder offizielle Beziehung? Wie kommt es zu Beziehungen? Beziehungsstatus: zusammen Umgang mit Grenzen in Beziehungen Sexualisierte und andere Gewalt in Beziehungen Aktuelles Sexualstrafrecht: »Nein heißt nein!« #Metoo Aus und vorbei?! Sexting Online-Bekanntschaften Sicher unterwegs im Netz? Achtung: Loverboys

Alles über Sex

Wozu gibt es überhaupt Sex? Braucht Sex einen »Schutzraum«? Spricht etwas dafür, mit dem Sex bis zur Ehe zu warten? Sex – das »Erste Mal« Was ist am »Ersten Mal« so besonders? Scheiden- & Penisgröße Was genau ist Sex? Vorspiel Vaginalverkehr Stellungen Oralverkehr Analverkehr Orgasmus Häufigkeit/Frequenz Gelegenheitssex? Selbstbefriedigung Sexspielzeug Pornos & Sex-Seiten im Internet Wie kommt es zum Kontakt mit Pornos? Erotische Fantasien und Tagträume Sexuell übertragbare Krankheiten Wie kann man eine Ansteckung mit einer sexuell übertragbaren Krankheit verhindern?

Alles rund um Fruchtbarkeit & Fortpflanzung

Basics Empfängnis Regelzyklus und Monatsblutung Hier einige Fakten, die etwas Licht in dieses mysteriöse Geschehen bringen: Wann startet der Zyklus bei Mädchen überhaupt? Kriegen alle Mädchen ihre Tage oder gibt es Ausnahmen? Können Mädchen schwanger werden, sobald ihre Monatsblutung einmal angefangen hat? Wie geht es Frauen während der Monatsblutung? Wie entscheiden Frauen, welche Hygieneprodukte sie verwenden? Gibt es auch Beschwerden außerhalb der Blutungszeit? Wissen Mädchen/Frauen, wann ihre Tage kommen oder werden sie davon überrascht? Können Frauen die Monatsblutung einhalten? Welchen Sinn hat die Monatsblutung? Wieso bekommen Frauen die Tage viel öfter als sie schwanger werden wollen? Ist die Monatsblutung schmutzig? Schwangerschaft Geburt & Wochenbett »Plötzlich« Papa?! Alles über Empfängnisregelung Basics zur Empfängnisregelung Wie findet man die richtige Methode? Good to know: Beziehe die Wirkmechanismen in Empfängnisregelung mit ein! Kondom (Pearl-Index 2-12)163, Femidom (Pearl-Index 5-25)164 Kondom-Größen Praxistipp: Wie benutzt du ein Kondom richtig? Zum Anziehen eines Kondoms muss dein Penis sich aufgerichtet haben und fest sein! Natürliche Methoden der Empfängnisregelung Symptothermale Methode praktisch – wie geht´s? Andere »natürliche« Methoden: Spiralen und vergleichbare Methoden Hormonspiralen (Pearl-Index 0,16–0,33)173 Kupferprodukte Hormonelle Mittel Ovulationshemmer. (Pearl-Index 0,1–0,9)180 Hormonpflaster (Pearl Index 0,72–0,9)181 Verhütungsring (Pearl-Index 0,25–1,2)184 Minipille (Pearl-Index 0,5–3)185 Neue Minipille (Pearl-Index 0,14–0,4)187 Verhütungsstäbchen (Pearl-Index 0–0,08)188 Dreimonatsspritze (Pearl-Index 0,3–1,4)189 Notfallmethoden Pille danach Kupferspirale danach

Ausblick

Experte in eigener Sache Träume und Lebensziele – Was kommt nach der Pubertät? Deine Perspektive bei Veränderungen Beruf(ung)?! Den erfüllenden Job fürs Leben finden …

Gute Lebensreise! Anhang

Mehrinfos im Netz Allgemeine Seiten zum Thema Allg. Ansprechpartner im Notfall Angebote aus Deutschland: Angebote aus Österreich: Angebote aus der Schweiz: Hilfsadressen zum Thema Genussmittel & Sucht Hilfsadressen zum Thema Mobbing Hilfsadressen zum Thema sexualisierte Gewalt Hilfsadressen Teenie-Schwangerschaften & Schwangerschaftskonflikt Dank Wer schreibt hier? Stichwortverzeichnis A - Z Quellen Bildnachweise

Endnoten

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