Cose Da Ragazze by Støkken-Dahl, Ellen -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Copertina

Abstract - Autrici Frontespizio Delle stesse autrici - Copyright

Ciao! La pubertà è adesso!

Quando inizia la pubertà? Perché tanta differenza? Cosa sono gli ormoni? Cosa fanno gli ormoni? Gli ormoni sessuali

Ma cos’è una ragazza?

Alta o bassa?

Durante la pubertà si cresce Ossa e cartilagini Mestruazioni e altezza Ma crescere fa male?

Quanto diventerai alta?

Seno

Gnocchi duri e doloranti Come cresce il seno?

Vi presento la mia terza tetta

I capezzoli L’areola Perché abbiamo il seno? Problemi di tette

Ragazzi con le tette

Reggiseno sì o no? Tipi di reggiseno

Guida all’acquisto del tuo primo reggiseno

Fianchi, sedere e cosce

Più ciccia addosso Siamo tutte diverse Smagliature Cellulite Tutta fuffa

Si allungano e si arricciano…

Pelo è bello! Nella pubertà i peli aumentano? I peli si trasformano Peli sì o no? Decidi tu Il mito della rasatura

Una storia pelosa

Se decidi di depilarti

Maledetti brufoli

Non sei sola I brufoli non sono colpa tua La pelle grassa Cosa sono i punti neri? Cosa sono i brufoli? Brufoli e mestruazioni Spremere i brufoli Leggende brufolose Esiste un rimedio? Acne grave

Aiuto contro i brufoli

Sudore

Sudare fa bene

Sudare come un maiale

Quanta acqua bisogna bere?

La pipì non mente

Chi suda più e chi meno Sudore da paura Odore di pubertà Cos’è che puzza? Il deodorante: soluzione in bomboletta Calzini puzzolenti Perché puzzano le parti intime? Manie di lavaggio

Odore, cibo e cultura

La zona genitale

Il monte di Venere Vulva Labbra interne ed esterne Due aperture

Fuori dal tunnel

L’utero Il collo dell’utero Gravidanza, crampi e parto Gli ovuli Le ovaie entrano in azione

Donne isteriche e il mito dell’utero vagante

Come si rimane incinta? La fiaba dell’ovulo e dello spermatozoo La vera storia dell’ovulo e dello spermatozoo I vecchi pregiudizi vacillano

Per fare un bebè bisogna avere un rapporto sessuale?

Secrezioni vaginali

Che aspetto hanno le secrezioni vaginali? Le secrezioni parlano Secrezioni buone = buona salute Le secrezioni ti proteggono Qual è la quantità normale di secrezioni? Odore intimo Igiene intima

Le mestruazioni

Quando arriva la prima mestruazione? Da dove viene il sangue? Perché il sangue diventa marrone e appiccicoso? Come parlare delle mestruazioni con i genitori?

Carenza di ferro

Si può sanguinare troppo?

Calcoli sanguinosi

Perché vengono le mestruazioni?

L’ovulazione L’endometrio

Il ciclo mestruale

L’utero elimina il superfluo L’utero non si arrende mai! Quanto dura di solito un ciclo mestruale? Mestruazioni irregolari Se spariscono le mestruazioni

L’esclusivo club delle mestruazioni

Segui il ciclo!

Luna e mestruazioni

Si può prevedere l’arrivo delle mestruazioni? La sindrome premestruale

Impara a conoscere il tuo ciclo

Il lato positivo

Disturbi mestruali: dolori, crampi e diarrea

Perché fa tanto male durante le mestruazioni? Né toste né rammollite Le mestruazioni possono causare diarrea Le mestruazioni causano mal di testa Posso fare ginnastica?

Come alleviare i dolori durante le mestruazioni

Assorbenti, tamponi e coppette mestruali

Assorbenti esterni Assorbenti differenti Il sistema delle gocce Quanto spesso devo cambiarlo? Istruzioni per l’uso Assorbenti interni o tamponi Chi può usare i tamponi? Fa male mettere i tamponi? Quale misura scegliere? Se te lo scordi

Attenta a cosa infili tra le gambe!

Applicatori

Perché è importante non tenere troppo tempo il tampone inserito?

Istruzioni per l’uso Coppetta mestruale Chi può usare la coppetta? La coppetta è ecologica Come si usa la coppetta?

E se macchio di sangue i pantaloni?

Mutande assorbenti

Che faccio quando devo andare al mare o in piscina?

Povertà mestruale

Possiamo dare una mano Lotta alla povertà mestruale

Leggende sulle mestruazioni Donne impure

Malattie che influenzano il ciclo

Endometriosi Una dispensa impazzita Perdite che lasciano il segno C’è rimedio? Pcos Ciclo irregolare Capelli, brufoli e problemi di combustione C’è rimedio? Le malattie segrete delle donne

La clitoride

Erezione

Mutilazioni genitali

L’imene

Come un elastico per capelli

L’imene imperforato

Leggende pericolose La membrana verginale Diffondiamo il messaggio L’attività fisica ha conseguenze per l’imene?

Intersessualità

Maschi e femmine sono più simili di quanto immagini Dna – la ricetta del corpo Corpo misto Sesso sbagliato e chirurgia Essere diverse non è sbagliato!

Sport e intersessualità

Le femmine hanno tutte un corpo femminile?

Genere Corpo e identità Cis e trans Un terzo genere Lui, lei, o…? È normale essere in dubbio Difficile da dire

Uscire dall’armadio

Qualcuno non capirà Creare un corpo che va d’accordo con la mente

Trans non è una novità!

Di testa e di pancia

Un minestrone di emozioni Sofferenza emotiva Salute mentale

Cervello: lavori in corso

Com’è fatto il cervello? Il cervello come la plastilina Infanzia: gioco e disordine Adolescenza: ordine e pulizia Dov’è il capo? Il cervello deve esercitarsi

Le tre sfide del cervello

Cosa sono le emozioni?

Il centro delle emozioni Perché abbiamo le emozioni? Come impariamo le emozioni? Maschi tristi e femmine arrabbiate Un’educazione diversa Provare rabbia è ammesso È ammesso anche essere tristi

L’attività fisica come medicina Che fare con le emozioni difficili?

Emozioni negative e salute mentale

Stress Ansia Tristezza e depressione Paura, rabbia e violenza Controllare le emozioni

Come si riconoscono i segni fisici dell’ansia e dello stress?

Autolesionismo Disturbi alimentari Un aiuto contro i disturbi mentali

Generazione prestazione

È possibile avere “tutto”? Il corpo e l’immagine di sé La vita su internet

Cambia prospettiva

Da vicino Innamorata?

Segnali fisici dell’innamoramento Pazza d’amore Di chi ci innamoriamo? Dall’innamorarsi al mettersi insieme

Come ci si mette insieme?

Pene d’amore

Cuore infranto

Orientamento sessuale Qual è il mio orientamento? Controllo sociale

I baci

Baciare può farti innamorare Il primo bacio Baci con la lingua

Consigli sui baci con la lingua

Quel solletico là sotto

Cosa succede nel corpo quando ci eccitiamo? Eccitazione non significa voglia di sesso Desiderio sessuale e fantasie Impara a conoscere te stessa Come ci si masturba? Cos’è un orgasmo? Niente di cui vergognarsi!

Starnuti e orgasmo

La scala dell’intimità

Testa pronta, corpo pronto Sesso Un po’ confusa?

Questo è sesso

Varie forme di sesso Perché è bene aspettare Consenso

Mezzi contraccettivi

Il porno e il sesso vero

Violenza sessuale

Cos’è la violenza sessuale? Chi compie la violenza? Cosa faccio se subisco una violenza? Una violenza non è mai colpa tua La violenza su internet

Netiquette

Foto nude

Mantieni il controllo! Inoltrare è proibito

Esiste una via d’uscita

Confini

Come riconoscere i confini altrui? Il tuo corpo è solo tuo

Cara lettrice Grazie!

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