Shaolin Spirit - Meistere dein Leben by Yi, Shi Heng -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

[Cover] [Titel] [Über dieses Buch] [Inhaltsübersicht] Widmung Vorwort Danksagung Kapitel 1

Es kommt auf das Jetzt an Auf dem Shaolin-Weg Die richtigen Samen säen

Kapitel 2

Kontrolle über Körper und Geist Das Shaolin-Kloster im Songshan Der Shaolin Temple Europe

Kapitel 3

Buddhistisches Leben im Shaolin-Tempel Die Vier Edlen Wahrheiten

Vier edle Wahrheiten

Der Achtfache Pfad im Leben

Der Chan-Buddhismus Chan Wu – Meditation und Kampfkunst

Kapitel 4

Kindheit und Jugend Beginn meines Shaolin-Trainings Wegweisende Erfahrungen Shaolin Temple Europe Eine neue Ausrichtung im Leben

Kapitel 5

Ein solides Fundament bilden Erfahrungen und Einsichten beim Üben von Zhan Zhuang Was macht Zhan Zhuang zu Zhan Zhuang?

Kapitel 6

Sich seiner Geisteshaltung bewusst werden Den Geist trainieren Bewusster wahrnehmen Loslassen lernen Drei Geisteszustände Den Körper tief erfahren

Kapitel 7

Charakterbildung im Shaolin Kung Fu Wu De und die Tugenden

Die zu erwartenden Tugenden Die zu erlernenden Tugenden (Richtlinien der Handlung) Die zu erlernenden Tugenden (Richtlinien des Geistes)

Kapitel 8

Liebe, was du tust Regeln und Freiheit Den eigenen Weg finden Der Mut zu wachsen

Kapitel 9

Den Weg zur inneren Klarheit beschreiten Wissen und Praxis Öffne dich und lass los Loslassen, was du nicht mehr brauchst – eine Visualisierung Umgang mit Schmerz und inneren Grenzen Keine Entwicklung ohne Begrenzung

Kapitel 10

Körperbewusstsein entwickeln

Kapitel 11

Innere Sensibilität entwickeln Persönliche Zeugnisse Zeitgeist und Natur Zum Zeitgeist beitragen Im Einklang mit der eigenen Natur

Kapitel 12

Das innere Pendel Handeln aufgrund von Verbundenheit Nicht linear, gegensätzlich und doch auf dem mittleren Pfad

Kapitel 13 Weiterführende Links und Kurse [Über Shi Heng Yi] [Impressum] [Hinweise des Verlags]