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PRÉAMBULE LEÇON 1 La posture, la respiration, et le mental au repos LEÇON 2 Méditer sur le corps LEÇON 3 Reconnaître le faux LEÇON 4 Le moment de calme LEÇON 5 La séparation de soi-même LEÇON 6 Maîtriser le mental LEÇON 7 Comment faire face à l’inquiétude LEÇON 8 Méditer en travaillant LEÇON 9 Quel est votre but ? LEÇON 10 Signes d’approfondissement de la conscience ET ENSUITE… À propos de l’auteur et de cet ouvrage
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Chief Librarian: Las Zenow <zenow@riseup.net>
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