Log In
Or create an account ->
Imperial Library
Home
About
News
Upload
Forum
Help
Login/SignUp
Index
ATSAUKSMES PAR GRAMATU ĶĪNAS PĒTĪJUMS
Pateicības
Saturs
Par autoru un grāmatu
Priekšvārds
Ievads
_I DALA. Ķīnas pētījums
_1_ Problēmas, ar kurām saskaramies, un nepieciešamie risinājumi
KUNGI UN DĀMAS, VAI SLIMĪBU GAIDĪJĀT?
DIABĒTA STATISTIKA
AK VAI... MES NEGRIBĒJĀM, LAI TĀ NOTIKTU!
DĀRGIE KAPI
CITA VEIDA RECEPTE
NĀKOTNES SOLĪJUMS
VIENKĀRŠAIS SĀKUMS
_2. Olbaltumvielu nams
KVALITĀTES MEKLĒJUMOS
OLBALTUMVIELU TRŪKUMS
BĒRNU BAROŠANA
ŠOKĒJOŠĀ ATKLĀSME
ZINĀTNES BŪTĪBA - KAS JĀZINA, LAI SAPRASTU PĒTĪJUMU
KORELĀCIJA VAI CĒLONĪBA
_3_ "Izslēdzam" vēzi
HOTDOGU RAĶETE
ATGRIEŠANĀS PIE OLBALTUMVIELĀM
DZĪVNIEKU TIESĪBAS
TRĪS VĒŽA STADIJAS
OLBALTUMVIELAS UN VĒŽA SĀKUMA STADIJA
OLBALTUMVIELAS UN VĒŽA VEIDOŠANĀS STADIJA
VISAS OLBALTUMVIELAS NAV VIENĀDAS
LIELAIS NOBEIGUMS
CITI VĒŽA VEIDI, CITI KANCEROGĒNI
LIELĀKA IETEKME
4 Ķīnas mācībstundas LAIKA MOMENTUZŅĒMUMS
VĒŽA ATLANTS
KOMANDA
NABADZĪBAS UN PĀRTICĪBAS SLIMĪBAS
ASINĪS IETILPSTOŠAIS HOLESTERĪNS UN SLIMĪBAS
ASINS HOLESTERĪNS UN UZTURS
TAUKI UZTURĀ
TAUKI UN VĒZIS
ŠĶIEDRVIELU NOZĪME
BRĪNIŠĶĪGĀ ANTIOKSIDANTU KOLEKCIJA
ATKINSA KRĪZE
PATIESĪBA PAR OGĻHIDRĀTIEM
ĶĪNAS PĒTĪJUMS SALĪDZINA
UZTURS UN ĶERMEŅA IZMĒRI
ATGRIEŽAMIES ATPAKAĻ
LIEKAM TO VISU KOPĀ
II DALA. PĀRTICĪBAS SLIMĪBAS
_5_ Lauztās sirdis
VISI DARA TĀ
SIRDS INFARKTS
FREIMINGEMA
ĀRPUS MŪSU ROBEŽĀM
SAVU LAIKU APSTEIGUŠIE PĒTĪJUMI
JAUNĀKIE LAIKI
ĶIRURĢIJA: IEDOMĀTAIS GLĀBĒJS
DR. KALDVELS B. ESELSTĪNS JAUNĀKAIS
DR. DĪNS ORNIŠS
NĀKOTNE
6. Aptaukošanās
APTAUKOŠANĀS SEKAS PIEAUGUŠAJIEM
RISINĀJUMS
IEMESLI, KĀPĒC TAS DERĒS ARĪ JUMS
VINGROŠANA
PAREIZAIS VIRZIENS
Diabēts
VIENA NELABĀ DIVAS SEJAS
TAGAD JŪS TO REDZAT, BET TAGAD - NEREDZAT
VIENAS CILVĒKU KOPAS IETVAROS
ĀRSTĒJAM NEĀRSTĒJAMO
IERADUMU NOTURĪBA
8 Izplatītākie vēža veidi: krūts, prostatas, zarnu (resnās un taisnās zarnas) vēzis
KRŪTS VĒZIS
IZPLATĪTĀKIE IEMESLI
LIELO ZARNU (RESNĀS UN TAISNĀS ZARNAS) VĒZIS
ĢEOGRĀFISKĀ IZPLATĪBA
SPECIFISKĀ ĀRSTĒŠANA
CITI FAKTORI
BAIĻU SKRĪNINGS
PROSTATAS VĒZIS
MEHĀNISMI
APKOPOJUMS
9_ Autoimūnās slimības
IMUNITĀTE PRET SEVI PAŠU
I TIPA DIABĒTS
PRETRUNU PRETRUNA
MULTIPLĀ SKLEROZE UN CITAS AUTOIMŪNĀS SLIMĪBAS
AUTOIMŪNO SLIMĪBU LĪDZĪGUMS
_10_ Dažādi citi efekti: kaulu, nieru, acu un smadzeņu slimības
OSTEOPOROZE
NIERES
REDZES PROBLĒMAS
DOMĀŠANU MAINOŠS UZTURS
III DALA LABA UZTURA PADOMI
11__• Ēdam pareizi: astoņi uztura un veselības principi
1. PRINCIPS Uzturvērtība nav tikai uzņemto uzturvielu kopējā summa. Uzturvielu aktivitātei kombinējoties, to kopējā iedarbība ir daudz lielāka.
2. PRINCIPS Vitamīnu piedevas nav panaceja labai veselībai.
3. PRINCIPS. Dzīvnieku izcelsmes produktos praktiski nav tādu uzturvielu, kuras nevarētu iegūt no augu izcelsmes produktiem.
4. PRINCIPS Gēni nav vienīgie, no kuriem atkarīga slimības rašanās. Tie darbojas tikai tad, kad tiek aktivizēti, un tas lielā mērā ir atkarīgs no uztura.
5. PRINCIPS Uzturs var ievērojami samazināt indīgo ķīmisko vielu kaitīgo iedarbību.
6. PRINCIPS. Tāds pats uzturs, kas pasargā no slimības agrīnajā stadijā (pirms diagnosticēšanas), var apstādināt vai pagriezt atpakaļ slimības gaitu tās vēlākajās stadijās (pēc diagnozes noteikšanas).
7. PRINCIPS. Uzturs, kas ir ārstniecisks vienas hroniskas slimības gadījumā, būs veselīgs visam ķermenim.
8. PRINCIPS 'Labs uzturs rada veselību visās dzīves jomās. Visas dzīves jomas ir savstarpēji saistītas.
KĀDS NO TĀ LABUMS?
12. Kā ēst
% PIEDEVAS
KO NOZĪMĒ SAMAZINĀT? VAI NO GAĻAS BŪTU PILNĪBĀ JĀATSAKĀS?
VAI SPĒJAT TO IZDARĪT?
PĀREJA
GLENA PIEREDZE
IV DAĻA _KĀPĒC JŪS PAR TO NEESAT DZIRDĒJUŠI agrāk?
13 Zinātnes tumšā puse
MANA LOMA
LIELAIS PĀRSTEIGUMS
PIRMĀ SANĀKSME
OTRA SANAKSME
SAŠAUT SEVI AR SAVU PETARDI
AMERIKAS VĒŽA IZPĒTES INSTITŪTS
NEPATIESA INFORMĀCIJA
PERSONISKĀ ATTIEKSME
KONSEKVENCE SABIEDRĪBAI
_14_Zinātniskais redukcionisms
UZMANĪBAS PIEVĒRŠANA TAUKIEM
GAĻĒDĀJAS MĀSIŅAS
TAUKI UN DZĪVNIEKU VALSTS UZTURS
VAIRĀK NEKĀ 100 MIUONUS VĒRTAIS REZULTĀTS
ATKLAJAM DIETAS UN VEZA SAISTĪBU
MANA KRITIKA TIEK IGNORĒTA
_15_ Industrijas "zinātne"
LIDOSTAS KLUBS
IETEKMĪGĀS GRUPAS
SAISTĪTĀS LINOLĒNSKĀBES
INDUSTRIJAS ZINĀTNE
"UZLABOTIE" PRODUKTI -INDUSTRIJAS JĀJAMZIRDZIŅŠ
APGALVOJUMI PAR AUGĻIEM
_16_ Vai valdība rūpējas par cilvēkiem?
UZTURA DIAPAZONS: PĒDĒJAIS UZBRUKUMS
OLBALTUMVIELAS
CUKUROTAIS ZIŅOJUMS
INDUSTRIJAS IETEKME
ATMESTI ATPAKAĻ PAGĀTNĒ
UZTURS BEZ FINANSĒJUMA
PERSONISKIE IESPAIDI
_17 Kā veselību aizstāv "lielā" medicīna?
DAKTERIS DĪGSTS
BIEDĒJOŠS UZDEVUMS
APMĀCĪBAS TRŪKUMS
DR. MAKDUGALA IZVĒLE
ATKARĪBA NO ZĀLĒM
|DR. MAKDUGALA LIKTENIS
ESELSTĪNA BALVA
18_ Vēsture atkārtojas
.PIELIKUMS A_
VAI FIZISKA AKTIVITATE IR SAISTĪTA AR UZTURU, KURĀ IR ZEMS OLBALTUMVIELU SATURS?
. PIELIKUMS B _
KĀDS IR ŠIS PĒTĪJUMS?
APKOPOTO DATU PLAŠUMS
REZULTĀTU KVALITĀTE
.PIELIKUMS C_
METOT SPRUNGUĻUS RITEŅOS
Atsauces
Rādītājs
← Prev
Back
Next →
← Prev
Back
Next →