A Mágica Transformadora Do F* by Knight, Sarah -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Folha de rosto Sumário Isenção de responsabilidade Introdução

Arrumando sua gaveta de F* A arte de descongestionamento mental A mágica de ligar o F*

PRIMEIRA PARTE: Dar importância ou ligar o F*

Por que eu deveria ligar? Ligando o F*: o básico Quem são essas pessoas míticas que ligam o F*?

Como posso me tornar uma dessas pessoas?

Você precisa deixar de ligar para o que as pessoas pensam Sentimentos versus opiniões Fazendo um orçamento de ligações de F* E quanto às pessoas que não conseguem deixar de ligar para o fato de que você está ligando o F*? Em resumo Exercício de visualização

SEGUNDA PARTE: Decidindo ligar o F*

Sua mente é um celeiro Sua classificação em categorias para ligar o F* Coisas

Trabalho

Reuniões Conference Calls Códigos de indumentária Papelada inútil Ursos-polares e meias-maratonas Ah, ela já tem fama Isso não é papelada inútil Uma observação sobre o grau de dificuldade

Amigos, conhecidos e estranhos

Estabelecendo limites Solicitações, doações e empréstimos, minha nossa! Políticas pessoais Coisas contra as quais você talvez tenha uma política pessoal O elefantinho na sala Coisas para as quais até os pais ligam o F* Às vezes, não faz mal magoar os outros Então... me restaram amigos?

Família

Quando um charuto não é simplesmente um charuto e uma xícara de chá não é simplesmente uma xícara de chá A pesquisa diz que... Eu sou o guardião do meu irmão? Vote “não” em vez de ligar! Recuse-se a entrar no jogo da vergonha Datas festivas: uma política pessoal Sogros

A extensão do lar Consolidando suas listas Não subestime a baixa frequência de ligar o F* Valorizando

TERCEIRA PARTE: Ligando o F*

QUARTA PARTE: A mágica transformadora do F* modifica drasticamente a sua vida

O que se ganha com o F* Quando suas considerações ou ligações de F* afetam seu corpo, mente e alma Outro jeito de ligar o F* Passando adiante Saber o que dá para dispensar Coisas para as quais você deveria ligar mais É com você mesmo Que se danem os odientos Alcançando a iluminação

Epílogo Agradecimentos Créditos A Autora