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Index
Prefácio 1. Começar de novo 2. Muito trabalho, pouca saúde 3. Cuidado da casa, descuido do corpo 4. Lazer e saúde 5. Sem idade para começar 6. Prevenir para não remediar 7. Por que correr? 8. Corpo e mente: equilíbrio perfeito 9. Nutrir versus comer 10. Movimente-se! 11. O grande desafio Agradecimentos *
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Chief Librarian: Las Zenow <zenow@riseup.net>
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