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Table des matières
Avant-propos
Introduction
Première partie : Un profil manipulateur complètement stéréotypé
Chapitre 1 : Un masque et quatre bouts de ficelle
Un profil incroyablement standard
Un manipulateur a deux visages
Un manipulateur utilise quatre ficelles
Chapitre 2 : Un mode opératoire à trois clés et en trois temps
Les trois clés de la manipulation mentale
Un drame en trois actes
Chapitre 3 : Qui sont les manipulateurs ?
Morveux, chenapan ou garnement ?
Une pensée résumable en trois phrases
Tout dépend de l’âge mental
Les raisons de leur fossilisation mentale
Peuvent-ils changer ?
Comment repérer un manipulateur ?
Confidence pour confidence…
Deuxième partie : Les particularités de la personne qui pense trop
Chapitre 4 : Des caractéristiques purement neurologiques
L’hyperesthésie
La pensée complexe arborescente
Le besoin de clôture cognitive
Le dysfonctionnement des fonctions exécutives de haut niveau
Chapitre 5 : Une hyperémotivité
Comprendre ses émotions
Quel plaisir d’orchestrer vos tempêtes émotionnelles !
L’hyperempathie
Chapitre 6 : Les besoins des cerveaux surefficients
Le besoin de connexion
Le besoin de complexité
Le besoin de sens
La dépendance affective
Chapitre 7 : Quand deux mondes opposés se rencontrent
Le grand malentendu de la projection
Deux mondes, deux territoires, deux cartes
L’extraordinaire complémentarité des fonctionnements
Tableau récapitulatif des complémentarités
Troisième partie : Être centré pour ne plus subir ni cautionner
Chapitre 8 : Du rôle de victime à celui de complice
Le message et le messager
Le jeu de l’avocat
Un angélisme diabolique
Sublimer le sordide
Les conséquences de votre complaisance
Chapitre 9 : Une amnésie traumatique ?
La désintégration positive
Des prises de conscience en cascade
Un parent déifié
Des injonctions cachées
Des protecteurs agresseurs
Une malédiction transgénérationnelle
Un surefficient résiliant
Chapitre 10 : Ce que vous ne devez plus jamais faire
Jouer les sauveurs
Tout donner sans jamais rien recevoir
Lui trouver des excuses ou essayer de le comprendre
Essayer de lutter
Le laisser-faire
Croire qu’il changera
Rester dans une culpabilité naïvement prétentieuse
Être transparent et vous justifier
Accepter d’être malheureux
Chapitre 11 : Reparamétrer son mental pour devenir assertif
Se connaître et se définir
Écouter votre sagesse intérieure
Poser des interdits et restaurer des droits inaliénables
Réapprendre d’urgence l’impolitesse et l’inconstance
Pour ne plus vous dérober devant vos responsabilités
Chapitre 12 : Techniques d’affirmation de soi haut de gamme
Ce qui rend l’affirmation de soi difficile face à un manipulateur
Des outils d’affirmation de soi simples et efficaces
Conclusion
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