Typ-2-Diabetes · Heilung ist doch möglich! by Schmiedel, Volker -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Liebe Leserin, lieber Leser! Inhaltsverzeichnis Teil I Was Sie erwartet 1 Diabetes – eine neue Herangehensweise

1.1 Was für ein Buch ist das hier eigentlich? 1.2 Es geht ans Eingemachte! 1.3 Klartext: unbequem, aber wirkungsvoll 1.4 Sie werden Probleme bekommen! 1.5 Motivation – warum gegen den Diabetes vorgehen?

Teil II Die Krankheit kennenlernen 2 Diabetes mellitus: Was ist das eigentlich?

2.1 Diagnostik: Wie wird Diabetes erkannt? 2.2 Dreh- und Angelpunkt: Insulin 2.3 Symptome: Diabetes tut nicht weh

3 Insulinresistenz – wenn Insulin nicht mehr wirkt

3.1 Teufelskreis Insulinresistenz: das Vorspiel 3.2 Insulin stimulierende Medikamente: der Hauptakt 3.3 Insulinspritze: das Finale 3.4 Metabolisches Syndrom: das tödliche Quartett 3.5 Ursachen der Insulinresistenz 3.6 Konsequenz: das Stück umschreiben

4 Spätkomplikationen

4.1 Herzinfarkt 4.2 Schlaganfall 4.3 Arterielle Verschlusskrankheit 4.4 Diabetische Retinopathie – wenn das Auge leidet 4.5 Diabetische Nephropathie – die Niere macht schlapp 4.6 Diabetische Neuropathie – Diabetiker sind gefühllos 4.7 Gallensteine – sind Sie steinreich? 4.8 Fettleber – nicht nur Alkohol lässt sie anschwellen 4.9 Infektionen: Viren und Bakterien mögen Diabetiker 4.10 Wundheilungsstörungen – die Haut heilt schlechter 4.11 Necrobiosis lipoidica – weitere Hautveränderungen 4.12 Was hat Diabetes denn mit Krebs zu tun?

5 Rationale Diagnostik: Was wird untersucht?

5.1 Blutzucker – das Maß aller Dinge 5.2 HbA1c: Langzeitblutzuckerwert 5.3 Insulin und C-Peptid – wie viel wird noch produziert? 5.4 Zucker im Urin – das Fass läuft über 5.5 Aceton im Urin – wenn Diabetiker sauer werden 5.6 Mikroalbuminurie – Warnung der Niere 5.7 Fette verkalken die Adern 5.8 Harnsäure: der Gicht-Stoff 5.9 Die »neuen« Risikofaktoren 5.10 Leberwerte – wenn die Leber verfettet 5.11 Vitalstoffwerte: Sind Sie bereits im Mangel? 5.12 Belastungs-EKG: Wie fit sind Sie? 5.13 Ultraschalldopplersonografie – Ihren Gefäßen zuliebe 5.14 Weitere kardiologische Untersuchungen 5.15 Check von Nerven und Augen 5.16 Kontrolle lohnt sich: Ihre Füße

Teil III Was trägt zum Diabetes bei? 6 Alte und neue Risikofaktoren – handeln Sie!

6.1 Gefahr für die Gefäße 6.2 BMI: das Maß für das Gewicht 6.3 Cholesterin: Worauf müssen Sie wirklich achten? 6.4 Triglyceride: die eigentlichen Fette 6.5 Bluthochdruck: gefährlicher als Blutzucker 6.6 Rauchen: Selbstmord für Diabetiker 6.7 Medikamente: Auslöser oder Verstärker? 6.8 Vererbung: Welche Rolle spielen die Gene? 6.9 Neue Risikofaktoren – anerkannt, aber nicht etabliert 6.10 Krankheiten – was zum Diabetes noch beiträgt

Teil IV Was ist wichtig für den Diabetiker? 7 Das A & O – die Ernährung

7.1 Wie sieht eine vernünftige Diabetiker-Kost aus? 7.2 Süßstoffe: Segen oder Fluch? 7.3 BEs und Kalorien zählen: Irrtümer der Diabetologie 7.4 Glyx-Diät – was ist das eigentlich? 7.5 Gute Fette, schlechte Fette 7.6 Eiweiß: Droht hier etwa auch Gefahr? 7.7 Low-Carb: die neue Wunderdiät bei Diabetes? 7.8 Worauf es wirklich ankommt

8 10 goldene Regeln für erfolgreiches Abnehmen

8.1 Gewichtsreduktion: positive Verstärkung

9 Bewegung – Abnehmen im Schlaf?

10 Heilfasten: Fasten ist nicht Hungern

10.1 Fastenregeln für Anfänger 10.2 Umgehen Sie den Jo-Jo-Effekt!

Teil V Natürliche & synthetische Medikamente 11 Orthomolekulare Therapie

11.1 Pro und kontra Nahrungsergänzungen 11.2 Die richtigen Nährstoffe: Runter mit dem Zucker! 11.3 Spätschäden: Reduzieren Sie das Risiko!

12 Medikamente: Was nützt dem Diabetiker?

12.1 Sulfonylharnstoffe und Glinide 12.2 Alpha-Glukosidasehemmer: langsamer Zuckeranstieg 12.3 Biguanide: Optimierung des Zuckerhaushalts 12.4 Insulinsensitizer: Verbesserung der Insulinwirkung 12.5 Inkretinmimetika und DPP-4-Inhibitoren 12.6 Der neueste Hit: SGLT-2-Hemmer 12.7 Insulin: Blutzuckersenkung par excellence 12.8 Fazit: Wann müssen Sie Medikamente einnehmen?

13 Alternative Blutzuckersenker

14 Ist Heilung bei Diabetes überhaupt möglich?

14.1 Definition Gesundheit

15 Ihre Diabetes-Checkliste 16 Glossar 17 Literatur Autorenvorstellung Sachverzeichnis Impressum