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Index
Titel
Impressum
Widmung
Motto
Inhalt
Vorwort: Hinterm Ruhestand geht’s weiter
I. DIE LAGE
Verfluchte 50
Der alte Sack, das bin ja ich …
Meine liebsten Denkverbote
»Macht euch um mich keine Sorgen«
Männer werden betreut, Frauen einsam
Wer schreibt unsere letzten Kapitel?
Der Trend geht zum Schwellkörperimplantat
»Die Rente ist sicher«
Vielleicht noch zwanzig gute Sommer
II. Die Modelle
»Artgerechte Haltung«
Rollator, Rollstuhl, Kinderwagen, Burn-out
Haus Erbenschreck
»Auf dem Weg«
Erfahrungen eines Pflegepraktikanten
Ab in den Süden
Die Chaospiloten
»Unser Laden«
Mythos Mandelauge
Villa Germania – betreutes Trinken
Brot im Reisfeld
Das Robinson-Projekt
Die Richtigmacher
»Wat willste denn in Polen?«
»Ich würde so gern was Positives erzählen«
Am Ende
III. Sechs Wege, das Alter zu entgiften
1. Bewusstsein: Befreit eure Gedanken!
2. Lernen: Mehr Kunststücke!
3. Der Körper: Bewegt euch!
4. Soziale Kontakte: Bildet Banden!
5. Finanzen: Übt Bescheidenheit!
6. Spiritualität: Aufräumen, ordnen, Seele reinigen!
IV. Meine 24 Vorhaben
Anhang: Es tut sich was! – nützliche Adressen und Informationen
Wohnen
Arbeit, Engagement & Freizeit
Literatur/Quellen
Musik, Filme
Dank
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