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Das Schwarze Blatt
Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk und Lena Merz
Ei im Glas mit Fetacreme
Frühstück
Apfelringe in Buchweizenteig
Tofu-Mousse mit Beeren
Erdbeer-Käsekuchen-Oats
Heidelbeer-Kurkuma-Muffins
Mango-Matcha-Smoothie
Obst mit Kakao-Granola
Knäckebrot mit Edamame-Hummus und Lachs
Walnuss-Erdbeer-Porridge
Skyr-Auflauf mit Beeren
Rührei-Tofu mit Tomaten und Rucola
Mittagessen
Frühlings-Salat mit Granola
Brokkoli-Apfel-Salat
Tomatensuppe mit grünem Öl
Grünkohl-Tomaten-Eintopf
Bunte Gemüsesuppe
Brokkoli-Linsen-Curry
Quiche mit Seidentofu
Buchweizen-Auflauf mit Kürbis
Rucola-Chili-Pesto mit Buchweizenpasta
Griechisch gefüllte Zwiebeln
Abendessen
Wraps mit Grünkohl und Knusperhähnchen
Carpaccio mit Crunch
Auberginen-Kurkuma-Salat
Gefüllte Tomaten
Frikadellen in Lauchsauce
Steaks mit Stangenbrokkoli
Orangensalat mit Heilbutt
Brokkoli-Walnuss-Bratlinge mit Pesto-Quark
Grünkohl-Möhren-Bowl mit Walnuss-Sauce
Gelbes Tempeh-Curry mit Champignons
Griechischer Tomaten-Tofu-Auflauf
Sirtuine: Food-Facts
So geht’s: Abnehmen mit Sirtfood
Sirtfood-Lebensmittel I
Sirtfood-Lebensmittel II
So wirken Sirtuine
Wunderzutaten für jeden Tag
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Die Fotografin
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