Mind Magic · Wie du dein bestes Leben manifestierst - neurowissenschaftlich erklärt by Doty, James R. -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

[Cover] [Titel] [Über dieses Buch] [Inhaltsübersicht] Widmung Einleitung Kapitel 1

Der Weg aus den Trümmern

Praktische Übung

Kapitel 2

Netzwerke und Schwingungen

Anulas Geschichte Sympathisches Nervensystem (SNS) vs. parasympathisches Nervensystem (PNS) Anulas neu gewonnene Kraft Das Default Mode Network oder »Ruhezustandsnetzwerk« (DMN) Das Salience Network oder »Salienz-Netzwerk« (SN) Das Attention Network oder »Aufmerksamkeitsnetzwerk« (AN) Das Central Executive Network oder »zentrale Exekutive« (CEN) Wie die Netzwerke in unserem Gehirn zusammenarbeiten Die Grüne Zone Praktische Übung Schwingungsenergie

Kapitel 3

Erster Schritt

Unsere innere Kraft Wie mit unserer Aufmerksamkeit »gezockt« wird Das Gefühl von Handlungsmacht Die Befreiung aus dem Gedankenstrom: Metakognition Praktische Übung

Kapitel 4

Zweiter Schritt

Der innere Kompass Wonach wir streben sollten Praktische Übung Erfüllung wertschätzen Die Kraft positiver Gefühle Praktische Übung Zwei verschiedene Arten von Glück

Kapitel 5

Dritter Schritt

Die Negativitätsverzerrung Die Sendefrequenz verändern Der Weg des Körpers in die Befreiung Die Macht unserer Glaubenssätze Praktische Übung Der Weg in die Freiheit Hilfe auf unserem Weg Praktische Übung

Kapitel 6

Vierter Schritt

Das knausrige Hirn Das Unterbewusstsein »Die Archivkraft« und »der Spürhund« Fünfzig Datenbits Wie wir das sympathische Nervensystem (SNS) für uns gewinnen können Die Neurobiologie des Flows Durch Hypnose in unser Unterbewusstsein gelangen Die Kraft der Rituale Jim Carreys Zehn-Millionen-Dollar-Scheck Praktische Übung

Kapitel 7

Fünfter Schritt

Beginne klein Sei die Person, der du selbst gerne helfen würdest Unser Ziel in Einklang bringen Praktische Übung Synchronizität Unseren Träumen auf der Spur Praktische Übung Lass uns die Ärmel hochkrempeln! Atme einmal tief durch

Kapitel 8

Sechster Schritt

Die Verfeinerung unserer Wünsche: »inneres Jiu-Jitsu« Ein Puzzle mit vielen Teilen Diversifiziere deine Möglichkeiten Das Geschenk der Dankbarkeit Gleichmut Unsere goldenen Bruchstellen Praktische Übung

Schlussbemerkung

Die Reise nach Hause

»MIND MAGIC«

DIE ERSTE WOCHE Praktische Übung

Erster Schritt: Fokussiere deinen Geist

Praktische Übung Praktische Übung DIE ZWEITE WOCHE

Zweiter Schritt: Verstehe, was du wirklich willst

Praktische Übung Praktische Übung DIE DRITTE WOCHE

Praktische Übung Praktische Übung DIE VIERTE WOCHE

Praktische Übung Zusatzübung DIE FÜNFTE WOCHE