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Vorwort
Einklang
Die Struktur des Buches und Empfehlungen zur Bearbeitung
Der Vigor-Selbsttest
Können Sie Ihre Lebenszufriedenheit überhaupt nachhaltig steigern?
1. VISION
1.1 Einführung
1.2 Vision – die Praxis
1.3 Vision: Zusammenfassung
2. INTEGRATION
2.1 Einführung
2.2 Integration – die Praxis
2.3 Integration: Zusammenfassung
Exkurs: Partnerschaft, Netzwerk, Einkommen, Spiritualität
3. GENERALKONSENS
3.1 Einführung
3.2 Generalkonsens – die Praxis
3.3 Generalkonsens: Zusammenfassung
4. ORGANISATION
4.1 Einführung
4.2 Organisation – die Praxis
4.3 Organisation: Zusammenfassung
Exkurs: Nützliche Angewohnheiten zur Steigerung der Lebenszufriedenheit
5. RIGOROSITÄT
5.1 Einführung
5.2 Rigorosität – die Praxis
5.3 Rigorosität: Zusammenfassung
6. Die Günther-Jauch-Theorie der Persönlichkeitsentwicklung
Ausklang
Anhang A: Bericht zur Vigor-Studie
Anhang B: Der Vigor-Test
Anmerkungen
Literatur
Danksagung
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