La dieta Adamski by Laporte-Adamski, Frank -- Read -- Imperial Library of Trantor

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Presentazione Frontespizio Pagina del Copyright LA DIETA ADAMSKI IL MOTORE DELLA FELICITÀ

Un bisogno personale, una teoria universale Cadere… … e rialzarsi! Oltre il sintomo L’origine del Metodo Adamski Dimmi quante volte vai… Un solo grande giudice Ho detto cacca? Lento… come una biglia! Pronti alla rivoluzione! Le conferme, il successo

VA’ DOVE TI PORTA L’INTESTINO

Un tubo è un tubo L’intestino, questo sconosciuto Elimina i nemici… … assimila gli amici! E allora, dov’è l’inghippo? Un cane che si morde la coda Tutte le strade portano al bagno Un esempio: l’origine inaspettata di un comune mal di schiena Un esempio: lo spauracchio del colesterolo Il sintomo parla di te Al fuoco! Rigurgiti, bruciori, ernie iatali Tubo pieno, gambe gonfie Cistite, infezioni urinarie, problemi durante la minzione Uno sguardo a 360° sulla salute Risalite all’origine del problema La parola a voi Una pausa indispensabile Liberi di sentirsi felici

IL CUORE DEL METODO

Dalla teoria alla pratica Quand’è che un transito può dirsi regolare? Il transito ideale 3, 2, 1… via! Sgombrate i binari! In partenza! Aiuta l’intestino, che l’intestino ti aiuta Addio fermentazione È tutta questione di velocità Non c’è trucco, non c’è inganno Gli errori quotidiani L’importanza delle manipolazioni La tabella dei cibi Qualche piccola raccomandazione Ricorda sempre

DISTINGUERE LA REALTÀ DALLA LEGGENDA

Detox è solo una moda? Ma quale digiuno! Amate il vostro fegato Gli errori delle diete più comuni A proposito di reni A proposito di acqua

IL SECONDO CERVELLO

Un sistema nervoso… a parte! Il buonumore viene dalla pancia Tutto passa per il tubo

LE VIE DELLA PREVENZIONE

L’alimentazione: il primo strumento contro il cancro L’importanza dell’agricoltura biodinamica Tutti i colori della salute Le cotture: pericoli e vantaggi

IMPARARE A MANGIARE, IMPARARE A VIVERE

I danni dell’inquinamento elettromagnetico Allenarsi con dolcezza Un paio di consigli: i trattamenti casalinghi che aiutano il tubo L’importanza del primo cervello Addio paura!

DOMANDE FREQUENTI LE RICETTE

Il Metodo nella pratica: una giornata tipo Ricette sfiziose per i tuoi pasti veloci

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